Перейти к содержанию

Моржевание


Рекомендуемые сообщения

Приглашаю всех желающих испытать на себе чудо действие моржевания.

Тренировки проходят в парке КИО "Зеленый остров", расписание занятий вторник, четверг - 18.30, суббота, воскресенье - 10.30.

 

Если что то интересно - задавайте вопросы. :)

Изменено пользователем Доктор Хайдер
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Что, вот так взял пришел и сразу в прорубь? )

Ну не прям сразу, разогреться не мешает сначала: ледок порубить, снежок почистить, ну там пробежаться, подтянуться на турнике, гирю поднять сколько сможешь. Короче прорубь после, сначала активно разогреться. Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

:)

Изменено пользователем Доктор Хайдер
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

Противопоказаний еще куча. Больное сердце, любые заболевания в острой форме, простуда (даже легкая). И готовиться надо к таким вещам постепенно, начинать хотя бы с холодного душа дома, и прислушиваться к организму в процессе.

 

Сдуру можно и х очень неприятные последствия заработать. А так дело хорошее, да

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

о! ништяк! обожаю прорубь. а что значит "занятий"? можно поподробнее?

В обычную тренировку входит подготовка проруби, пробежка, купание.

Подготовка проруби - не легкое занятие, наработаешься и напотеешься достаточно.

Пробежка по желанию, каждый сам себе тренер и режиссер.

Купание - кто сколько может и хочет. Некоторые только окунаются, не многие 150 метров и более каждую тренировку проплывают.

 

Кто проводит, есть ли помещение для обогрева? Врач на экстренный случай?

Помещение для переодевания конечно есть. Правда не самое комфортное, но функции свои выполняет. Врача нет, потому как он без надобности.

 

Вот больше информации: http://fylhtq3812.narod.ru/

Изменено пользователем Доктор Хайдер
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь? :rolleyes:

 

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Иртыш еще не замерз ;)

заводь замерзла.

Изменено пользователем Доктор Хайдер
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Все лишь бы не нырять ;)

 

Я в этом году хочу попробовать, но попозже, ближе к НГ.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь? :rolleyes:

 

это я у Фандорина подхватил. еще та зараза =)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

это мне?

А там написано, что тебе? :)

 

Это - подкаст о спорте и здоровом образе жизни, я его как-то рекламировала уже на форуме :unsure: Выпуск посвящен как раз закаливанию, его плюсам, минусам и опасностям. ИМХО, очень полезно было бы для всех посетителей этой темы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Это - подкаст о спорте и здоровом образе жизни, я его как-то рекламировала уже на форуме :unsure: Выпуск посвящен как раз закаливанию, его плюсам, минусам и опасностям. ИМХО, очень полезно было бы для всех посетителей этой темы.

Всякое знание, не подтвержденное личным опытом, опасно. Купаться веселее, чем думать и говорить. :D

Изменено пользователем Доктор Хайдер
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Всякое знание, не подтвержденное личным опытом, опасно. Купаться веселее, чем думать и говорить.

Знание, к примеру, о приобретенной в результате внезапного переохлаждения хронической болячке я не хочу подтверждать личным опытом :huh:

Любое знание - сила, имхо

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Знание, к примеру, о приобретенной в результате внезапного переохлаждения хронической болячке я не хочу подтверждать личным опытом :huh:

Любое знание - сила, имхо

Всё верно.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сегодня во время пробежки, перед купанием, встретил пару катающихся велосипедистов. Может кто с форума?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежегодно в первое воскресенье декабря в нашем клубе проводится открытие сезона: перерезаем красную ленточку на проруби и проводим массовое купание.

Во сколько это будет? Или уже было?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ежегодно в первое воскресенье декабря в нашем клубе проводится открытие сезона: перерезаем красную ленточку на проруби и проводим массовое купание.

Во сколько это будет? Или уже было?

1 декабря.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...