Strava

[FAZer]

имеется ввиду "показатель текущей формы"

[mardos]

Эт почему? Он же мощность меряет, ну в смысле непосредственно мощность, выдаваемую лисопедистом на педали, в ваттах, можно их в лошадиные силы сконвертить, или там при знании каденса в крутящий момент (как в авто-движке), куда уж ещё более объективней показатель)

Мой пост был на тему

Скорость показатель только тогда, когда все остальное неизменное. А если один едет со встречным ветром, второй с боковым но в аэро-позиции, третий с попутным, то скорость это плохая аппроксимация мощности.

и способа измерения своей эффективности озвученного Котом :)

 

Может в прошлый проезд сегмента ты позавтракал менее эффективно, или в этот раз у тебя просто рандомно самочувствие лучше, восстановился хорошо и тд.

 

У человеческой тушки ж слишком много крутилок которые влияют на мощность снимаемую мощемером помимо чистой физухи - посадка, обувь, состояние компонентов лисапедки, отдых, питание, настроение, погода, тысячи их. Кмк без образа жизни спортсмена показатель текущей мощи будет не многим лучше скорости :)

 

А разных людей конечно можно без проблем сравнивать просто по текущей мощности, у кого длинее тот и победил :lol:

Изменено 23 февраля, 2017 пользователем mardos

[anarresti]

У меня есть ощущение, что мы говорим о разных вещах.

 

Что значит "текущая мощь"?

 

Это 5 сек максимум, это 1 мин максимум, это 20 мин максимум, FTP? Эти числа вполне себе метрики, которые ты можешь сравнивать по времени и понимать, есть ли у тебя улучшения или нет.

 

Страва премиум (или трейнинг пикс) по каждой поездке может тебе строить профиль мощности (мощность к продолжительности), по которому можно увидеть все эти метрики. Можно профиль текущей поездки сравнить с агрегированным профилем за последние 6 недель или за произвольный промежуток времени. Или сравнить агрегированный за один год и за другой:

 

 

Агрегированные профили за период вполне себе объективная мерялка уровня фитнеса на велосипеде и не зависит от флуктуаций завтраков.

[mardos]

Это 5 сек максимум, это 1 мин максимум, это 20 мин максимум, FTP? Эти числа вполне себе метрики, которые ты можешь сравнивать по времени и понимать, есть ли у тебя улучшения или нет.

Прям взял цифру и сравнил? Страва знает, что твои новые ботинки жестче и комфортнее старых, что старые люфтящие педали ты заменил на новые, что последний месяц жаркий и влажный, а предыдущий был прохладный, что посадку ты свою чуть чуть изменил и тд? В конце концов о том, что работе у тебя дедлаин и ты уже вторую неделю на нервах? Любые метрики имеют значения только при знаниях, которые позволят их понимать и анализировать.

 

Окей, допустим все левые причины не вносят в график серьезных изменений и их можно опустить. Второй вопрос - ну стала цифра больше, а почему стала то и что это нам дает? Дышать ты лучше начал может? Педалирование может лучше стало? Или просто ноги выросли? Куда дальше то двигаться? И там же не одна цифра, а целый здоровенный график.

А если меньше стала? Так все ещё менее понятно становится. Кмк без взгляда со стороны довольно сложная в понимании фигня, думаю для этого и нужен тренер.

 

Я хз, может у меня просто профессиональная деформация, вызывающая так много вопросов, когда я вижу какой то измеряемый в сферических попугаях график, а на самом деле все просто и понятно?

 

 

Агрегированные профили за период вполне себе объективная мерялка уровня фитнеса на велосипеде и не зависит от флуктуаций завтраков.

Думаю ветер в долгосрочный перспективе так же довольно стабильно дует туды-суды и графики скорости постоенные для данного велосипеда и велосипедиста в какой то мере будут отражать динамику формы. А для занятий "фитнесом" думается не нужны мощемеры, нужно только хорошее настроение, желание и минимальные знания как себя не покалечить.

 

И ты показал график по годам, ты без него не знаешь что в этом году ты быстрее чем в прошлом? Какую ещё информацию из него можно вынести? И как я понимаю график тупо мощи в отрыве от пульса, что он тогда дает в тренировочном плане?

Изменено 23 февраля, 2017 пользователем mardos

[anarresti]

На мой взгляд дискуссия происходит примерно в таком ключе, что я говорю "тепло", ты говоришь "мягко", я говорю что "мягко тоже хорошо", ты в ответ "мягко - это комфортно, когда еще и тепло". В итоге вроде как и поговорили, но я не вижу прогресса в диалоге.

 

Я не оспариваю полезность тренера. Я не говорил, что паверметр заменит тренера. Я не говорил, что паверметр серебряная пуля. Но это единственный способ прямого измерения уровня фитнесаформы на велосипеде.

 

Мощность (5s, 20min, FTP), как метрика, лучше скорости потому что она меряется напрямую как ты давишь на педали, и не зависит от ветра, градиента дороги, давления воздуха и насколько аэродинамичен ты, твоя одежда и велосипед. Соответственно, эта метрика переносима между велосипедами (с определенными оговорками). Мощность лучше пульса, потому что меряет усилие, а не ответ на усилие.

 

Все факторы, которые влияют на производительность и находятся "выше" по отношению к паверметру, будут регистрироваться паверметром. Определенно, он тебе не сделает разбивку, что +0.5 ватта из-за более жесткой подошвы, +1.3 от более удобной посадки и еще +2.2 от того что сегодня не жарко. Он тебе просто интегрально покажет +4 ватта. Если конечно эти "+4" будут систематичными и выше уровня погрешности. Все что "ниже" не учитывается. Скажем, влияние смазанной цепи не регистрируется паверметром в шатуне, но будет регистрироваться паверметром во втулке колеса. Сопротивление качения колеса не будет регистрироваться никаким паверметром.

 

Вся интерпретация и анализ на твоей совести или совести тренера. Соответственно, и адаптация тренировочного плана под прогресс. Страва/Трейнинг Пикс помогают с анализом, но не более того.

[Andrew55]

А где в стране включается, чтоп леща давала?;)

Иль эт тока за бапки?;)

Изменено 24 февраля, 2017 пользователем Andrew55

[Ogion]

Это сторонний плагин.

[mardos]

данные с датчиков можно со стравой то синхрониирвоать? Страва ж мультиспорт так сказать.

[anarresti]

Квадратный плюс справа от профиля

 

[sss]

нажимаешь плюсик (добавить тренировку), потом выбираешь "файл" слева в меню.

файлы кушает .tcx, .fit или .gpx размером не более 25 МБ.

[Andrew55]

А на хрена тебе это надо?

Похвастаца типа во каким я был в молодости;)

[Серьга]

Страва с набором очень сильно шалит!

Не знаю как точно устроено. Есть подозрение, что всё считается с гуглкарт (гугл рельефа).

Если кто то осведомленный точно расскажет этот процесс - будет вполне полезно и познавательно для темы.

[mardos]

ну дык по жпс сигналу высоту и вычисляет, там жеж три координаты :) С высотой стандартно глючит в "сложных" горах(не один торчок на плоскаче, а гора в окружении других гор) и в городе.

[FAZer]

ну дык по жпс сигналу высоту и вычисляет, там жеж три координаты

Страва обрабатывает данные высоты с компа с помощью забористой магии, даже если есть барометр

[ivanzoid]

ну дык по жпс сигналу высоту и вычисляет, там жеж три координаты

Страва обрабатывает данные высоты с компа с помощью забористой магии, даже если есть барометр

Я знаю что если загружать из gpx-файла, то она плюет на данные высоты из файла и высчитывает высоты по своей базе. А если в файлике подправить тег "creator" и в него дописать "with barometer", то будет брать высоты из файла).

 

Тут описано (раздел Device and elevation data): https://strava.github.io/api/v3/uploads/

[mardos]

Ну ка загони какой-нибудь трек в прогу от Гармина, к примеру и Страву, да сравни.

Всё же хотелось услышать мнение ЭКСперта, а не диванного теоретика.

ну открыл я какую то покатушку по омску в страве и гарминконнекте, шо там 178 метров перепада на 45км пробега, шо там. Все пики по метрам один в один, графики не отличаются. Куда смотреть?

 

В больших горах цифры ожидаемо разные - в моем случае 2838 алтайских метра в страве против 2787 в гарминконнекте, различие в 2 прцоента ажно, вау, думаю это можно отнести к погрешности интерпретации сарвисами показателей девайса. Откуда конкретно берется эта разница тебе ответят только ЭКСперты разработчики гармина и стравы, но думается ты не там их ищешь.

 

да, у меня есть барометр в гармине, но какой вопрос такой и ответ ;)

 

 

На графиках скорости страва так же пики режет свой магией, это тебя не беспокоит? :D

Изменено 19 марта, 2017 пользователем mardos

[Andy_White]

Всё же хотелось услышать мнение ЭКСперта,

Эксперты обитают в среде разработчиков. Магия? Возможно, но про неё немножко писали на русском здесь и на английском в faq strava.

 

How Elevation is calculated

 

 

It is important to remember that elevation data from all sources (barometric altimeters, GPS signals, and databases) is subject to error and that the elevation gain for an activity is an estimate. We are always working on improving our elevation data sets and algorithms.

 

 

 

Elevation on a segment

 

Segments are always created from a Strava activity and as a result, they inherit some of that activity's characteristics.

•If the original activity was recorded by a GPS device with a barometric altimeter, the segment will use the barometric data recorded by that device.

•If the original activity was not recorded by a barometric device, or if a Strava admin has rebuilt the elevation for that segment, then we will cross-reference the GPS data to Strava's elevation basemap in order to find the elevation.

 

 

 

Elevation on an activity

 

Elevation on activity pages will be calculated in one of two ways: cross-referencing the GPS data to a database or by using the barometric data in the original file.

•Device with barometric altimeter: If the GPS device used to record your activity has a barometric altimeter, Strava will use the elevation data in the original file. We do some smoothing to the data, which includes discarding outliers to reduce noise. The amount of smoothing is less on activities with barometric data than it is for activities without barometric data. If your device has a barometric altimeter, but your elevation is being recalculated, please refer to this FAQ.

•Device without a barometric altimeter and the Strava mobile app: If your activity was recorded with the mobile app or with a GPS device that does not have a barometric altimeter, Strava will use your activity's GPS data to "look up" the elevation for each point you record. We do some smoothing to the data, which includes discarding outliers to reduce noise. The amount of smoothing is more on activities without barometric data than it is for activities with barometric data. While we attempt to match the path of your activity with the actual trails and roads in the area, elevation calculation is still somewhat dependent on your GPS data and accuracy of the database for that region.

 

 

 

Elevation on a route

 

Our Strava Route Builder uses our own personal database to calculate elevation data. The GPS data of the route gets cross-referenced to this database when Route elevation is calculated.

 

 

Изменено 19 марта, 2017 пользователем Andy_White

[Coyote]

А как объяснить такой интересный феномен. Пишу трек на брайтон , далее автоматически трек с брайтонапп сливается в страву и показывает страва высоту как Брайтон и насчитал. Вроде все логично. Но при изменении типа тренировки с вела на лыжи (трек по умолчанию как велотренировка заливается) высота улетает в космос.

[FAZer]

А как объяснить такой интересный феномен.

[Coyote]

[Konstantin]

А можно как то в страве лайки отключить? А то завелся какой та фанат, задолбал...На работу съездишь- зачет, с работы-зачет, в магаз-ваще зачотна! Телефон бедняга надрывается. Ладно бы я подвиги совершал, а то ведь тошню себе потихоньку...

[Серьга]

Ищи Настройка уведомлений.

Тут по крайней мере можно то, что в почту летит поотменять: Уведомления по эл. почте.

 

 

 

 

 

Можно вообще в Конфиденциальности полазить, фаната надоедливого исключить.

Всё актуально для ПК. На мобильных приложениях нужно нечто подобное искать. Возможно урезано и стоит все же зайти через сайт.

Изменено 18 апреля, 2017 пользователем Серьга

[KPblCKA]

А мне интересно, зачем в клубе такие, как Котков, Корнилов. Какое отношение они имеют в Омсквело и к Омску? У них клубов добавлено под 30 штук, они все равно их не отслеживают, а статистику по омским велосипедистам портят нельзя их как-нибудь того ..?

[Серьга]

Вопрос уже поднимался. Кое кто сам того опосля.

[FAZer]

А то завелся какой та фанат

Зобань его!

• этот участник больше не сможет подписаться на вас, просматривать ваш профиль и тренировки в ленте.

Изменено 18 апреля, 2017 пользователем FAZer