Jump to content

МегаВжик

Пользователи
  • Content count

    5
  • Joined

  • Last visited

1 Follower

Информация

  • Имя
    Сергей
  • Пол
    Мужчина
  • Откуда
    г.Омск, КАО, ул.Лукашевича
  • Интересы
    БД/компьютеры/программирование, велосипед

Контакты

  • Телефон
    +7-913-601-2341

Велосипед(ы)

  • Байк
    Format Doonops '06 17,5"
  1. Это был я. B) Не мог пройти мимо собрата-велосипедиста... :-)
  2. По моему, знать среднюю скорость на некотором отрезке (коротком ~10-30-60 км) надо для оценки сил и прогноза времени при участии в соревнованиях. Ну или для любительских "замеров" типа "кто круче ездит". Знать общую среднюю за день или много часов (при условии что только крутим педали или отдыхаем) нужно для оценки готовности к поездкам на длинные дисцанции от 150 км. Опять же - одно дело ехать в одного, другое - группой в своем темпе, третье - разношорстной группой с разной готовностью участников. Примеры из жизни: Езжу на работу от Комарова до Маяковского ~ 8.8 км в среднем за 20-25 минут. Средняя на дистанции получается разной. Бывало и 29.4, а сейчас выше 28.4 поднять не могу, хотя ездить стал быстрее и агрессивнее. На прямых стараюсь держать 35-30 км/ч. Если сразу остановиться напротив библиотеки Пушкина, то средняя будет на 0.2-0.4 выше, так как нет петляний по дворам на маленькой скорости. Другое дело теже 8-10 км пролететь по прямой без светофоров по хорошому асфальту... там и средняя скорость будет выше. Так что, очевидно, что даже на мальеньком отрезке есть свои "хитрости" и зависимость от рельефа. Знание этих цифр помогло правильно оценить свою готовность к своей первой покатушке 21 июня в Чернолучье-Красноярку. До этого максимум за день было 45 км, но как правило отрезками по 10-16 км в интенсивном темпе. 21.08 проехал 128 км за день. Темп был 18-23 км/ч. Туда ехали 60 км за 6 часов, обратно 40 км за 3,5 часа. Я ехал заведомо ниже своего темпа (что подтвердилось сегодняшним повтором маршрута) :-) Так что средняя в 10 или 11.5 км/ч говорит только о способности группы в том составе проехать 100 км за 10 часов. ;-) Ну там еще был отдых и купание... Опять же, это получается как в армии "замер по последнему" ведь группа в общем движется со скоростью самого слабого, хотя большая часть и приезжает раньше с большим темпом и отдыхает в промежутках больше :-) С другой стороны эти цифры позволяют однозначно сказать - к многодневным поездкам от 150+ = не готов. Вот будет опыт педалирования 120 км за 4 часа в один прием, причем несколько дней подряд - тогда можно и о многодневках говорить... А так - пока рано пытаться... Может это и не профессиональные гонки, но в спорте главное "постепеность увеличения нагрузок" :-) Вот. Как то так.
  3. Прошлый раз тоже очень понравилось! :) Буду участвовать еще раз. Со мной еще человек. А не лучше ли перенести выезд немного пораньше? А то в 9:45 как то позновато, на мой взгляд...
  4. сорри, теперь исправлено и проверено. набегайте.
  5. Это был мой первый выезд на дальше чем 40 км. Супер! Всем большущее спасибо. Показываю фотографии - народ завидует по доброму и тоже хочет в такую красоту. ;-) Еще немного фотографий: http://www.lab321.ru/~bsu/photos/20080623/index.html Большие размеры под картинками (full-size еще на уровень дальше).
×