Jump to content

M0RPEh

x-plus users
  • Content count

    297
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by M0RPEh

  1. Этот вопрос легко регулируется термобельем.
  2. Общий старт много зрелищнее и информативнее для зрителя. Не так много человек, чтобы делать раздельный. Хотя конечно же это на усмотрение организаторов.
  3. Там и так узкая трасса, день выходной, толпы гуляющих, а ещё если кто-то будет на велосипеде ездить, может быть крайне неудобно соревнования ехать. Старт планируется общий? В гран туризмо запишите ещё Андрей Изиляев.
  4. По тренировке все в силе. Время то же с 20:30 до 21:00. Можно конечно без проблем и другую трассу выбрать, но верхний круг в советском до 21 освещается, можно ездить без фонаря. Хотя и без освещения на нём довольно светло от обновлённой улицы Андрианова.
  5. Во вторник вечером, у кого есть желание, приезжайте в советский парк на тренировку. Верхняя петля асфальтового лыжероллерного круга. Буду с 20:30 до 21:00 примерно. Можно на технику покатать. Погода обещает быть тёплой.
  6. Вчера: Женщины Масс-старт, 10 км, классический стиль 1. Тереза Йохауг (Норвегия) – 26.37,6 2. Ингвильд Флюгстад Остберг (Норвегия) – 9,9 3. Хайди Венг (Норвегия) – 19,7 ... Мужчины Масс-старт, 15 км, классический стиль 1. Алексей Полторанин (Казахстан) – 35.25,9 2. Дарио Колонья (Швейцария) – 0,0 3. Франческо де Фабиани (Италия) – 0,6 ... При хорошей погоде эти 9.3 км из 30 выбежать не сложно на самом деле.
  7. А велосипеды у желающих имеются?))) Конечно имеются, только какое это имеет значение к данным соревнованиям, размещенным в разделе "Без байка"? Чем больше народу, тем веселее, разве не так? Если боитесь за свои призы, то можете нас 4-х всех смело вне конкурса ставить!
  8. Еще желающие в Gran Turismo: - Зорянов Евгений; - Сушенков Дмитрий; - Добрынский Александр.
  9. Тут товарищ сообщил. Для лыжников с хорошей подготовкой на выбор еще в Ростовке 17 числа будут соревки. Вот с хорошей подготовкой пусть там и бегут. Мне для первого старта в удовольствие пойдёт пробежаться. Главное выздороветь к дате проведения мероприятия.
  10. Запишите в гранд туризмо. Со своим номером можно? Тогда 113 бронирую.
  11. Завтра тогда позвоню.
  12. Где можно посмотреть?
  13. Продам: - новые велошорты Adidas размер L. Цена 3000 рублей. - новая джерси Adidas размер XXL. Цена 800 рублей. - большой рюкзак Adidas размер NS. Цена 2500 рублей.
  14. M0RPEh

    Велошорты, джерси, рюкзак

    Ответил, приезжайте, трогайте сколько душе угодно)))
  15. M0RPEh

    Велошорты, джерси, рюкзак

    Ветровка Adidas. Мембрана GoreTex Active. Размер М. Цена 4500 рублей.
  16. Больничный переулок, 4. Приобрел там Шведские компрессионные наколенники. Всю осень в них бегал и катал на велосипеде. Зимой активно эксплуатировал на лыжах. Очень хорошо зарекомендовали себя, покупкой доволен. В районе коленной чашечки есть удобное силиконовое кольцо для фиксации, по бокам две пружинные вставки для боковой поддержки сустава. Раньше использовал обычные эластичные, которые растянулись через месяц и постоянно сползали, ни о каком компрессионном эффекте не могло быть и речи. Стоимость конечно высока, но на здоровье лучше не экономить.
  17. Спасибо оргам за мероприятие. Может для кого это не было адом, но не для меня))) Танковый с его глиняной грязю порадовал:) Я честно скажу, что устал. Первая покатушка сезона как-никак.
  18. 1. Спасибо за болтики (можете написать в личку номер телефона, положу туда 6 рублей). 2. Нам действительно не хамили, а так просто поржали. Типа какие тупые, мол стрелочки для вас тут есть. 3. Когда мы зашли не было ни одного свободного места на велопарковке (все были заняты продавцами), поэтому и начали ставить велосипеды где придется. Можно было спокойно попросить подождать 2 минуты, а не тыкать носом, как котят в запрещающие надписи. Уж извиняйте, нас было четверо, приехали в хорошем расположении духа, а уехали все с испорченным настроением. Как тут было не написать...?
  19. Сегодня был в магазине. Очень расстроился. Куча малолетних поцанов, хамят, толком ничего не знают, на вопросы внятно ответить не могут. Минут 10 думали какую цену на фляжку поставить. По прайсу 210 руб, хотели за 310 загнать. Думал делать там ТО, но теперь у них точно не буду :(
  20. Странно, при чем тут количество повторений 200 штук? Про это ни слова. Думаю для начала повторов 10 хватит, а лучше по самочувствию. Иначе, как сказал FAZer яма будет.
  21. 200 через 200 Да. 200 метров ускоряешься, потом 200 метров трусцой. Если тяжело, то делай 400 отдыха. Если тоже тяжело, на шаг переходи между повторами.
  22. Побегай отрезки короткие. Хорошо будет раз 40 по 30 метров, назад пешком. Уверяю, все тело будет болеть пару дней, в особенности ноги и ягодичные мышцы. Потом, как отойдешь, по 200 через 200 делай.
  23. M0RPEh

    КОЛЕНИ

    "Суставные поверхности четкие, ровные, с незначительным субхондральным склерозом. В заднем роге и теле латерального мениска - дегенерация III степени (размозжение). В полости сустава и надколенниковых заворотах определяется жидкость. Заключение: Закрытое повреждение латерального мениска левого коленного сустава. Сложная контрактура левого коленного сустава. Синовит левого коленного сустава, болевой синдром."
  24. M0RPEh

    КОЛЕНИ

    Не секрет. Сейчас готовлюсь к переезду, часть вещей уже в коробках, отпишусь, если найду.
  25. В советском катают самую нормальную по качеству трассу, плюс хоть какая-то пересеченка присутствует. Минус, что на нее всю зиму покушаются саночники. Если Вы говорите про самопротоптанную (ширина колеи обычно раза в 2 шире нормальной ширины лыжи) лыжню в сторону РЭБа, то не советую туда ездить. Куча веток не понравятся вашему пластику на лыжах. И более менее красивых мест тоже там не найдете, обычные заросли береговой ивы.
×