Перейти к содержанию
Энакин

Вкатывательное ПВД 2011

Рекомендуемые сообщения

.

А еще спасибо Огер, которая все-таки приехала и прокатилась с нами!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а еще я загорел (даже наверно обгорел) с характерными белыми участками вокруг глаз и на верхней половине лба:)

Изменено пользователем 110sam

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спасибо Сергею за интересный маршрут.

Первый раз был на Черлакском. Очень понравилось ехать через бор- запахи-и-и! :rolleyes:

Спасибо Ольге за блин.

Ну и всем спасибо за компанию. :)

Жена встретила - помогла помыть вел в гараже, привезла на машине домой, помыла меня, накормила. Спасибо ей тоже B)

 

На пульсометре

время 4:33

средний 139

пиковый 181

мин 74

калории 4223

На компе

дистанция 52,9

средняя 11,8 короче с компом беда какая то. Когда у других он показывал 29 км/ч, у меня 17 :D исходя из этой пропорции, зависимость ведь линейная ;)

получаеться дистанция 90,24 (возвращался в Лукьяновку)

За городом все чисто. Грязно на 1 трамвайной, в Нефтяниках, и особенно грязно в Лукьяновке, просто гОвна.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

калории 4223

Во, вот это я понимаю! А то на мои 2500 steFF бочку гнал :)

как можно спалить практически 2500 ккал за 80 км при средней скорости 22

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спасибо всем, формат приятный. Я смог пройти его, в отличие от вчерашнего мероприятия.

Хорошее начало сезона.

 

Данные по компу от подъезда до подъезда.

Данные туда

Время в седле 2:15

Расстояние от подъезда до туда 51 км

Максимальная 46,2

Средняя 22,6

 

Общие данные

Время в седле 4:45

Расстояние 101,86

Максимальная 46,9

Средняя 21,4

 

А вот и она-накатившая приятная усталость:)

 

Фотографии от меня.

Контакт

Добавляйтесь в друзья, отмечайтесь, надо знать всех в лицо:)

Для противников социальных сетей архив Размер: 214.15 Мб Доступен до: 2011-04-24 17:52:00

Немного сюда.

 

post-908-0-88699100-1302440920_thumb.jpgpost-908-0-83419100-1302441005_thumb.jpgpost-908-0-88084100-1302441053_thumb.jpgpost-908-0-73170900-1302441084_thumb.jpgpost-908-0-33003400-1302441141_thumb.jpgpost-908-0-92162800-1302441182_thumb.jpgpost-908-0-89012700-1302441220_thumb.jpgpost-908-0-03136300-1302441252_thumb.jpgpost-908-0-69882500-1302441298_thumb.jpgpost-908-0-79769900-1302441329_thumb.jpgpost-908-0-20980700-1302441356_thumb.jpgpost-908-0-98344100-1302441389_thumb.jpg

post-908-0-68439000-1302441441_thumb.jpgpost-908-0-14313800-1302441504_thumb.jpgpost-908-0-80138300-1302441536_thumb.jpgpost-908-0-47799800-1302441569_thumb.jpgpost-908-0-11117300-1302441610_thumb.jpgpost-908-0-44009800-1302441648_thumb.jpgpost-908-0-23072700-1302441676_thumb.jpg

Изменено пользователем Паша

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

калории 4223

Во, вот это я понимаю! А то на мои 2500 steFF бочку гнал :)

как можно спалить практически 2500 ккал за 80 км при средней скорости 22

 

Ну так то у меня и вес 83. :)

Я если ниче вашпе не делаю то за сутки сжигаю 3000 калорий, а тут 4 с половиной часа вкручивал. (за полутора часовую лыжную тренировку этот же пульсометр показывает 2100 ккал)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Прокатились клева!!! Я ожидал худшего... 98км средняя 20 км/ч... Единственное что меня напрягало, так это колени и пару раз судорога пыталась меня скушать.... но я ее усмерил прогулкой:) Колени походу дали о себе знать, из-за того что я их прошлой зимой слегка застудил... буду лечить и укреплять...

 

Всем спасибо за компанию, было клева:)

 

Прокатились клева!!! Я ожидал худшего... 98км средняя 20 км/ч... Единственное что меня напрягало, так это колени и пару раз судорога пыталась меня скушать.... но я ее усмирил прогулкой:) Колени походу дали о себе знать, из-за того что я их прошлой зимой слегка застудил... буду лечить и укреплять...

 

Всем спасибо за компанию, было клева:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

всем огромное спасибо за участие и терпение.

сезон 2011, можно официально считать открытым! :)

 

зы

Юра предложил в следующий раз взять шампанское

(по чуть-чуть, чисто символически),

хорошая идея надо бы не забыть.

:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мы довезем шампанское на багажнике и... У меня морс и тот выстреливает до второго уровня ветвей после наших дорог:) Убьем еще кого-нибудь:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем спасибо, было здорово :)

сезон 2011, можно официально считать открытым!

урааа *пиу-пиу-пыыыщщь*

Сергей договорился, молодец, погода была просто замечательной, я похоже тоже загорел :)

107 км

время 4 30

средняя 23.8

Изменено пользователем Maximko

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не думал, что будет так тяжело и приятно. Станок, который я крутил всю зиму не сильно помог...( надо было крутить усерднее - самокритика). Но тем не менее усталый, голодный и очень довольный собой приехал и "рухнул" как биатлонист или лыжник на финише. Спасибо Сереге за покатушку, Оле за вкусные блины ( я еще хочу), ну и всем за приятную компанию... Как-то так...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

калории 4223

Во, вот это я понимаю! А то на мои 2500 steFF бочку гнал :)

как можно спалить практически 2500 ккал за 80 км при средней скорости 22

О брэветах лучше вообще забыть при таких показателях. В общем тренироваться надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×