ЛЫЖИ: объявления о покатушках

[Alex F.]

Я писал что планируется длительная тренировка 3 часа, время вполне удобное было. Можно рассказать всем о 50-ке, а потом проехать 14км и сойти. Можно в сугробы вляпаться как вчера.

На полтиннике съел 2 гематогена, до тренировки кашу овсянную с бананом и после тренировки сразу кисель. В гликогеновые ямы не падал, вообще чувствовал себя хорошо

Изменено 18 марта, 2016 пользователем Alex F.

[Andrew55]

пайду двадцаточку накачу! ;)

[Coyote]

Как лыжный новичок скажу, что лыжи оказались очень приятным способом поддержания формы! Гуманны к суставам в отличии от бега и не дают верхней части туловища застояться! Жаль что раньше до этого недопер! :)

Изменено 19 марта, 2016 пользователем Coyote

[Natalee]

Для меня беговые лыжи оказались негуманны - для тазобедренных суставов. После десятки неделю еле хожу. Не знаю теперь, то ли совсем с ними завязывать, то ли пешком ходить помаленьку.

[Duke Nukem]

Для меня беговые лыжи оказались негуманны - для тазобедренных суставов. После десятки неделю еле хожу. Не знаю теперь, то ли совсем с ними завязывать, то ли пешком ходить помаленьку.

 

Это не суставы - это мышцы... Даже людям, страдающим артрозом тазобедренных и коленных суставов лыжи не являются противопоказанием при условии низкой интенсивности и продолжительности. Обычная ходьба, а особенно бег, благодаря ударной нагрузке от контакта пятки с твердой поверхностью более опасны для этих суставов.

[mardos]

вот теперь лыжный сезон официально закрыт погодой :) сегодня ещё можно побгать при большом желании, а завтра +9 и трассы окончально помрут.

Изменено 20 марта, 2016 пользователем mardos

[Andrew55]

С утра нормально катило! Пятнашку успел откатать ;)

Трассы за один день не умирают! :P

Изменено 20 марта, 2016 пользователем Andrew55

[mardos]

сходил на стадион в сельхозе, трасса совсем в хлам, надо быть очень сильным что бы хоть как то ехать :lol: утром я чутка катал, снег был сильно лучше

[Andrew55]

если по ночам будет минус держаться, то еще с недельку можно будет по утрам на лыжах гонять ;)

[M0RPEh]

Все. У меня сезон окончен. Лыжи залиты, убраны в чехол. Накат 1145 км. Не густо конечно, но сойдет. На марафон не рискнул заявляться, уж больно долгое восстановление потом.

[Andrew55]

че за марафон?

[mardos]

в крутой горке сегодня бегали полтинник вроде, гдет я видел новость. или плыли, надо фотограйий найти :)

Изменено 20 марта, 2016 пользователем mardos

[M0RPEh]

в крутой горке сегодня бегали полтинник вроде, гдет я видел новость. или плыли, надо фотограйий найти :)

Да, сегодня был в крутой, все верно.

[Серьга]

Что вчера на Берёзовой творилось, знает кто? Есть еще надежды на завтра вечер к примеру?

Правда доплыть бы по дорогам нашим до старта еще.)

Изменено 21 марта, 2016 пользователем Серьга

[Andrew55]

в крутой горке сегодня бегали полтинник вроде, гдет я видел новость. или плыли, надо фотограйий найти :)

Да, сегодня был в крутой, все верно.

Че ж раньше то молчали? Хочу на лыжный марафон! ;)

 

Что вчера на Берёзовой творилось, знает кто? Есть еще надежды на завтра вечер к примеру?

Правда доплыть бы по дорогам нашим до старта еще.)

Знаю что в парке творилось! ;) Пойдет? :P

[mardos]

Что вчера на Берёзовой творилось, знает кто? Есть еще надежды на завтра вечер к примеру?

Правда доплыть бы по дорогам нашим до старта еще.)

я вчера днем смотрел на состояние трассы на стадионе сельхозовском, он вроде часть лыжни березовой. километра два прогреб, плюнул и домой пошел, лыжи тонут :) сегодня там совсем море наверное.

Изменено 21 марта, 2016 пользователем mardos

[M0RPEh]

Че ж раньше то молчали? Хочу на лыжный марафон! ;)

В чем проблема? 2 апреля в Ханатх будет лыжный марафон.

[Andrew55]

Че ж раньше то молчали? Хочу на лыжный марафон! ;)

В чем проблема? 2 апреля в Ханатх будет лыжный марафон.

В Геш на это время запланировал! ;)

Прокатил седня 5 км по парку.

Ночной буран состояние лыжни не улучшил.

Дома намазал лыжи потолще парафином и убрал в кладовку.

Ботинки запихнул в стиралку. Сезон по беговым закрыт! ;)

[ДВА 007]

Решил вчера закрыть лыжный сезон.Нашёл старые лыжные ботинки моменто88ремонтированные,намазал жёлтым парафином(в принципе можно было и не мазать) и за Андреевку.Стартовал в 8.30. Примерно до 11.30 не ехалось,а прям летелось.Если бы везде было покрытие,то в лёгкую можно было до Сыропятки доехать,а то и дальше.Правда бы обратный путь был бы проблематичным из-за подтаевшего снега.

 

 

Что-то лыжи не едут.

 

 

Спустился к Омке и шёл коньком,частично по Оми в 3-4м от берега,частично по береговой линии ,где надо обходя по склонам,на них достаточно легко заходилось на руках благодаря покрытию.

 

 

 

Завтрак на логе убиёных и осмотр окрестностей.

 

 

 

Ну и дальше в путь.Добежал до оврага,что напротив Богословки и стал подниматься по оврагу.В зимнее время мне бы это не удалось из-за сугробов.Когда выбрался из оврага,снег уже начал подтаивать и проваливаться.Да и просветы на небе стали проявляться,что грозило солнышком и мягким снегом.

 

 

 

 

Предвестник скорого потепления.

 

 

По бурьяну идти было не камильфо,но нашёл дорожку оставленную снегоходом.Прикольно было проходить по мелким овражкам,под снегом журчали ручейки с полей.На ней почти не было травы и нормальное снежное покрытие.Дошёл,уже ,увы классикой до лесополосы и пошёл за ней в сторону водоёма на логе.Снег был всё мягче и мягче,местами всё чаще проваливался.

 

 

Дошёл до водоёма.Чтоб спуститься к нему и неу....ся пришлось снять лыжи.Перекус на двоих и пока вообще всё не раскисло на базу.

 

 

Тут я имел глупость решить пересечь водоём на лыжах,хотя собакен меня 2раза своим личным примером меня предупредил,что снег у берега не фига не держит,а лёд тонок.Но настроение у меня было охренительное и как результат,набрал полные ботинки.

 

Но в рюкзаки нашлись сухие носки,повынимал стельки из ботинок,снял носки,надел тонкие сухие,повязал на них полиэтиленовые пакеты.Нога в разболтанных ботинках на тонкий носок стала гулять,а идти ещё около 5 км.За лесополосой снег вообще стал проваливаться,даже собак по уши уходил.Да и я пару раз на ровном месте просто на спину заваливался,с приземлению попой в лужу под снегом. :D

 

Где-то перед самой Андреевкой.

 

 

 

ну фсё! Лыжный сезон теперь точно закрыт.Лыжи парафинить,в пищевую плёнку и в гараж. :(

 

ПС.Получилось около 17 км,как-то так

Типа трека

 

Упс,вот взгляд со стороны. :)

 

Изменено 27 марта, 2016 пользователем ДВА 007

[krazymouse]

тем, кто не хочет закрывать сезон

 

[Серьга]

Я пожалуй закрыл. )))

[Alex F.]

В этой теме поздравлю Юру M0RPEh с Днем рождения. Эта тема ему ближе всего.

Желаю спортивных успехов, побольше быть дома с семьей и поменьше "головняков" на работе. Удачи. Будь здоров. :D

[ДВА 007]

тьфу,блин. Я думал на воскресение предлагают открыть лыжный сезон.

[Alex F.]

Кто то и не закрывал.

[VVZHEM]

Лыжи Тиса made by fisher для ходьбы хочу купить.

Меньше 3т.р.

 

 

 

Потом беговые присмотрю. В Лыжном мире скидки 50 процентов на остатки моделей Саламонов, Фишек, Мадшусов, "бородатых" как я, лет.