Jump to content
Andrew55

А просто побегать

Recommended Posts

Есть ветки и для покатушек коньках и на лыжах и даже поплавать в бассейне в другом разделе

Давайте отмечаться кому нравится бег - самый доступный вид спорта.

 

Бегаю по ПКиО 30-летия ВЛКСМ каждый день с утра. Иногда по набережной (по выходным длинная пробежка)

Кто желает присоединяйтесь :)

Edited by Andrew55
  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Прокатился поддержал наших ребят! ;)

А Вову там не видел! :P

А почему не пробежал? К трехсотке готовишься? ;)

 

А Вова, понемногу уходит от нас... в монастырь ...

:lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прокатился поддержал наших ребят! ;)

А Вову там не видел! :P

А почему не пробежал? К трехсотке готовишься? ;)

 

А Вова, понемногу уходит от нас... в монастырь ...

:lol:

лентяищще патамучта!!! ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наш человек!!!wink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

Директор Новой Атлетики " И швец и жнец и на дуде игрец!"

Везде успевает. Вчера на велике гонялся у Телецентра,сегодня полумарафон бегал.

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Очень много народу опознал в лицо.

Омские моржи, марафонцы, велосипедные!

С некоторых пот лил градом.

Всем привет!!!wink.gif

 

 

 

На фото наш омич Александр АЛЕКСЕЕВ. Тот самый, который в 1994 году за 16 дней пробежал 32 (!) марафона и попал в Книгу рекордов Гиннеса.

Между прочим, рекорд нашего земляка до сих пор не побит.

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну и я накидаю!

post-183-0-96008700-1463330314_thumb.jpg

post-183-0-65727800-1463330324_thumb.jpg

post-183-0-74217300-1463330341_thumb.jpg

  • Upvote 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Спасибо огромное за фоточки! Очень классные!

Share this post


Link to post
Share on other sites

На эти выходные в Омск прибывает «БЕГ МИРА» — международная факельная эстафета гармонии.

slide2.jpg40.jpg

Каждый человек, независимо от уровня подготовки и возраста, может принять участие в эстафете — для этого достаточно пронести зажженный факел хотя бы несколько метров или даже просто подержать его в своих руках, выразив, таким образом, свою добрую волю.

 

 

На сайте администрации опубликовали подробности о Международной эстафете «Бег Мира»:

Сегодня 26 августа в 17:00 на набережной Тухачевского (напротив бассейна «Пингвин») состоится передача эстафеты и встреча восточной и азиатско-тихоокеанской команд. В Омск прибудут участники из Китая, Казахстана, Киргизии и Монголии, а также бегуны из городов Сибири и Дальнего Востока.

http://www.peacerun.org/static/media/uploads/ru/peace_run_song_rus.mp3

 

Edited by Andy_White
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

В Омск прибудут участники из Китая, Казахстана, Киргизии и Монголии, а также бегуны из городов Сибири и Дальнего Востока.

 

Все здесь. http://vk.com/album239325029_235556367

 

w85gaMunN78.jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Andy_White что ожил уже? Постельный режим же .

Share this post


Link to post
Share on other sites

Врачи предписали ему до конца сентября 2016 передвигаться при помощи двух костылей, а он уже на велике Т.Козыревой рассекает.wink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites
Вы еще успеете стать участниками XIII Тарского полумарафона!

 

Заявки можно подать до 3 сентября в отдел по делам молодёжи, физической культуры и спорта Тарского района. Вступительного взноса не предусмотрено. Регистрация участников проходит в фойе стадиона "Олимп" (Тара, ул.Ленина, 1а). Жители Омска могут подать заявку на сайте urogai55.ru Кроме того, физкультурно-спортивным клубом "Урожай" будет организована доставка спортсменов (принимающих участие в забеге на основной дистанции) в комфортабельном автобусе до места соревнований и обратно. Предварительная запись по тел. 605-605, 770-497 #Омскаяобласть #Тара #полумарафон2016 #спорт #бег #спортомскойоблати #минспортомск

 

x6hGwmfsyto.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

25 сентября.

По-пря-мой.

 

Q9-I7Gn-kQw.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Умники и умницы,у кого есть реальный опыт больших дистанций, подскажите как готовиться к тридцатке, которая состоится через три недели.

 

Трекер сдох,вспоминаю приблизительно. Последние тренировки: заменил десятки пятнашками. Когда не чем стало считать километры начал бегать по времени. Сегодня бегал два часа, это 20*22 км с моим темпом. Позавчера бегал час. До этого три подряд пятнашки.

 

Как распределить силы и какие выбрать тренировки в оставшееся время??

 

Пятнашки бегаю уже легко. А вот два часа бежал по иному, вроде нормально, но как подумаю что еще час бегать придется, понимаю что будет весело.

 

В общем организм уже готов, после тренировки проспал 1,5 часа, прыгнул на велик и сейчас сижу Бодрячком в столовой на работе. Раньше после полумарафона я немного уставал. Чувствую себя на пике формы. Как бы на 30 попой в лужу не сесть. Ни разу не бегал столько, все когда*то в первый раз/)

 

М???

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×