Jump to content
Andrew55

А просто побегать

Recommended Posts

Есть ветки и для покатушек коньках и на лыжах и даже поплавать в бассейне в другом разделе

Давайте отмечаться кому нравится бег - самый доступный вид спорта.

 

Бегаю по ПКиО 30-летия ВЛКСМ каждый день с утра. Иногда по набережной (по выходным длинная пробежка)

Кто желает присоединяйтесь :)

Edited by Andrew55
  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Учитись как нада атчёты писать.

 

23 октября 2016 года в г. Омске состоялись первые соревнования по Народной Ходьбе "Электроник на прогулке", в которых приняли участие более 30 человек. Самому юному участнику (Рябокляч Роману) исполнилось всего 4 месяца, что не помешало ему, тихо посапывая в коляске, вместе с мамой и папой (Инна Рябокляч и Алексей Рябокляч) преодолеть всю дистанцию за 47 минут 25 секунд.

Самой возрастной участницей оказалась Трофимова Галина Петровна, 1940 года рождения, пришедшая на эти соревнования вместе с подругой Котиковой Верой Андреевной, с которой они вместе совершают ежедневные тренировки по скандинавской ходьбе в этом же парке. Про "Электроника" женщины узнали от Дмитрия Котикова, сын Веры Андреевны, ведущего активный образ жизни и принимающего участие почти во всех соревнованиях по бегу.

Идейный вдохновитель (он же Отец-основатель) столь необычных соревнований – Игорь Фёдорович Тюпин, МСМК по лёгкой атлетике, завершивший свою беговую карьеру, в настоящее время занимается тренерской деятельностью. Игорь Фёдорович использует ходьбу в переходный период как одно из средств тренировочного процесса в подготовке своих учеников. На протяжении пяти лет он тренирует свою супругу (Наталью Джоли), которая и предложила провести соревнования по ходьбе среди любителей бега.

Сказано – сделано: в этот же день (15 сентября 2016) в группе "Любители бега в Омске и Омской области" был размещён опрос "Приняли бы Вы участие в соревнованиях по ходьбе?" Ответы были разными, но все-таки желающих оказалось немало. На основании результатов этого голосования, которое было открытым, было решено – соревнованиям быть!

Организация и проведение "Электроника" полностью из семейного бюджета Тюпина-Джоли. Спонсоров и благодетелей пока не нашлось.

В день соревнований погода выдалась пасмурная и довольно прохладная. Однако приподнятое настроение и душевная атмосфера царили повсюду: смех и улыбки согревали и заряжали силами. Регистрация проходила быстро и чётко: те, кто подал заявку заранее, получали стартовые номера (организаторы предлагали выбрать понравившийся номер).

Чтобы согреться некоторые ребята провели разминку: кто-то прошелся в бодром темпе, кто-то пробежался, а ребятишки просто играли друг с другом.

В 10:45 состоялось открытие соревнований. Игорь Тюпин рассказал о цели соревнований и провел небольшой мастер-класс по ходьбе.

Ровно в 11 часов по местному времени "Электроники" отправились в долгий путь. Шутка ли преодолеть 4800 метров (пять кругов по 960 метров)? Трасса кольцевая, проходила по верхней части лыжероллерного круга, включала один небольшой подъем.

Всего решили испытать свои силы в Народной Ходьбе 31 человек: 19 мужчин и 12 женщин, из них 7 детей (5 мальчиков и 2 девочки). Каждый из участников неравнодушен к активному образу жизни: многие принимают участие в различных соревнованиях по бегу, но были и те, кто впервые вышли посоревноваться.

Интересная борьба за медали развернулась среди мужчин. Стоит отметить, что многие переживали за свою технику ходьбы, боялись дисквалификации за нарушения. Но, несмотря на это, нарушителей не было в этот день. С первых метров дистанции Игорь Тюпин задал высокий темп, за ним вслед пытались держаться Дмитрий Соколов, Валерий Генинг и Сергей Солдатенков. Но уже на втором круге Игорь ушел в отрыв, сохранив безоговорочное лидерство за собой (27:10). Серебряный призёр – Дмитрий Соколов (28:35) – приехал из г. Новосибирска, в лёгкую атлетику пришёл сравнительно недавно. За его плечами преодолённый марафон. Бронзовый призёр – Валерий Генинг (29:11) – известный в городе легкоатлет и гиревик.

Среди женщин особой борьбы за призовой пьедестал не получилось. Наталья Джоли, которой хорошо знаком этот вид состязаний на практике, со второго круга ушла вперед – к своему первому золоту по Народной Ходьбе, опередив своих соперниц почти на пять минут (30:09). Второй закончила дистанцию Елена Строкина (35:01), у которой по словам И.Ф. Тюпина, была хорошая техника и верная тактика. Ну, а третьей среди женщин стала Анастасия Джанныева (35:45), которая уже преодолела несколько полумарафонов в разное время года в различных городах.

Победителям и призёрам были вручены оригинальные медали и грамоты от оргкомитета. Кстати, теперь у "Электроника" есть свой логотип, который будет размещаться на номерах участников.

Все дети, принявшие участие в соревнованиях (Арман-Серикович Сулейменов, Владислав Проказин, Сергей Проказин, Наталья Семёнова, Сулейменова Айгуль, Журавлёв Александр, Рябокляч Роман), получили сладости.

Оперативность и профессионализм судей (Евгений Березин, Николай Шлыков, Елена Семёнова, Игорь Семичев, Валентина Шведова) позволили быстро и успешно подвести итоги соревнований.

Фото- и видеооператор (Владимир Жемчужников) запечатлел атмосферу соревнований с помощью своей волшебной аппаратуры. У ребятишек и некоторых взрослых вызвал неподдельный интерес велосипед Владимира.

После награждения победителей спонсор соревнований (магазин СПОРТСМЕН) разыграл по номерам участников два сертификата на покупку в указанном магазине.

Организаторы отметили оптимизм и неиссякаемую энергию одного из участников Серика Сулейменова, который пришёл на соревнования вместе с женой Натальей Сулейменовой и детьми (Арман и Айгуль). Преодолев дистанцию, Серик прошагал еще несколько километров, поддерживая сына, дочь и жену, и даря свою улыбку окружающим.

Хочется отметить, что в этот день "Электроник" собрал и еще несколько семей, помимо вышеупомянутых. Андрей Журавлев пришел вместе с женой Еленой Строкиной и сыном Александром.

Татьяна Уфимцева пришла на соревнования с сыном Сергеем и племянниками Владиславом и Натальей (кстати, мама Наташи в этот день тоже была здесь – в качестве судьи соревнований).

Также не обошли стороной соревнования по ходьбе и милые представительницы движения "I Love Running": Анастасия Джанныева, Татьяна Карпюк и Ольга Кудряшова. Кстати, Анастасия и Татьяна прибыли на соревнования после утренней беговой тренировки в Парке 30 лет ВЛКСМ (мчались через весь город!)

Все остальные ребята – Владимир Рагозин, Игорь Буховец, Алексей Скиба, Иван Белов, Сергей Новак, Николай Фрис – также провели время с пользой и показали весьма неплохие результаты для своего дебюта в ходьбе.

Очень надеемся, что это только начало и дальше будет интереснее.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

УчитЕсь, как надО Отчёты писать.

Это больше жанр статьи, а не отчета. Интересно. Но интерес в виде недоумения.

 

Бег на улице нужен. Но летом комфортней бегать длинные дистанции. У меня за 20 минут промокли ноги.

 

oJvMZRVJkzk.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

совмещаю выгул пробника бультерьера с собственной пробежкой

 

Выше писал о классификации бегунов. Как ты оцениваешь, похоже?)

 

"Собачники". Логику таких бегунов постичь мне не удается. Бегают за своими собаками. Любому здравомыслящему человеку понятно, что собака бегает явно быстрее человека (пекинеса в статистику не берем). Потому бег напоминает волочение тела на поводке от дерева до дерева. Если же питомец еще и увидит кошку, то "собачнику" обеспечен внезапный и не стоящий в тренировочном плане спринт явно выше анаэробного порога.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Потому бег напоминает волочение тела на поводке от дерева до дерева. Если же питомец еще и увидит кошку, то "собачнику" обеспечен внезапный и не стоящий в тренировочном плане спринт явно выше анаэробного порога.

вобще я там такая одна дурная, остальные все пешком гуляют,сравнивать не с кем :D

Мелкая/воспитанная собака - залог адекватной пробежки :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вчера падал первый снег. Побегал немного. Хочу беговую дорожку купить.

А вот мне наоборот нравится сезон первого снега. Как-то бегается хорошо по листьям....

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вот мне наоборот нравится сезон первого снега. Как-то бегается хорошо по листьям....

Местный первый снег больше на дождь похож. Сыро, никаких намеков на зачатки сугробов. Чуть трава побелела и на холодных машинках можно снежки собирать. В остальном лужи, кап-кап в воздухе и мокрые кеды на пробежке.

Share this post


Link to post
Share on other sites

так то да, если экипировка не по погоде то не очень ....

Всегда есть выбор: потратиться на беговую дорожку, или же потраться на амуницию.

Денег примерно сопоставимо...

Хотя я смирился с велостанком как с необходимой (пусть даже и неприятной) процедурой. Но бегать только по местности - приятно ощущать, как местность вокруг тебя становится маленькой. Как посёлок, который долго и нудно надо пересекать пешком, пробегается за разминку, как парк по которому можно гулять весь день пересекаешь несколько раз ... Какая уж беговая дорожка после этого. Даже дождь замечаешь только первые минут десять, а стоит вработаться и вокруг становится тёпло и тихо...

 

Хотя глупо осуждать кого-то за стремление к комфорту, вопрос предпочтений всегда без однозначного ответа

  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

так то да, если экипировка не по погоде то не очень ....

Всегда есть выбор: потратиться на беговую дорожку, или же потраться на амуницию.

Денег примерно сопоставимо...

Хотя я смирился с велостанком как с необходимой (пусть даже и неприятной) процедурой. Но бегать только по местности - приятно ощущать, как местность вокруг тебя становится маленькой. Как посёлок, который долго и нудно надо пересекать пешком, пробегается за разминку, как парк по которому можно гулять весь день пересекаешь несколько раз ... Какая уж беговая дорожка после этого. Даже дождь замечаешь только первые минут десять, а стоит вработаться и вокруг становится тёпло и тихо...

 

Хотя глупо осуждать кого-то за стремление к комфорту, вопрос предпочтений всегда без однозначного ответа

Красиво описал)

Прям захотелось прыгнуть в кеды и пуститься в беговой пляс.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Хочу беговую дорожку купить

 

Лучше лыжи купи! :P Само то для непогоды! :P

Edited by Andrew55

Share this post


Link to post
Share on other sites

Паша, зачем ты гробишь спину в кедах? Имхо, даже недорогие кроссовки лучше чем кедовая подошва, дубовая по определению

Share this post


Link to post
Share on other sites

Лучше лыжи купи! :P Само то для непогоды! :P

Лыжи любимые есть. Но в сумку не влезли. Летом заберу.

"Стою на асфальте, в лыжи обутый.

То ли лыжи не едут, то ли я...")))

Share this post


Link to post
Share on other sites

ты гробишь спину в кедах?

Это я ляпнул. Спина не болит совсем. А раньше прихватывало, шевелиться не мог. Бегаю в кроссовках.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Помницца на срочной в СА бегали каждое утро на зарядку по пять км в кирзовых сапогах и намотанных на босу ногу портянках.wink.gif

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну ты сравнил..

Когда мне довелось (недолго) поносить кирзачи с портянками, я поняла, что до этого ничего не знала об удобной обуви ;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

И я набегался и в кирзачах, и в берцах, но нет ничего удобней бега в туфлях) гос. экзамен по бегу на 3 км я сдавал в брюках, рубашке и туфлях)) забавно, но факт

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×