А просто побегать

[Паша]

Ее не остановить. Она теперь до пенсии будет бегать!

[meaoow]

После очередной пробежки тазобедренный сустав разболелся :( причем только правый. На велике нормально ехать, а вот при быстрой ходьбе уже ага. Где-то я что-то не так делаю, знать бы еще, где и что :unsure:

 

Но если хочешь по честному, то лучше не в Евромед а в Диспансер физкультурный на Масленикова заглянуть

А туда всех желающих пускают?

[Andrew55]

После очередной пробежки тазобедренный сустав разболелся :( причем только правый. На велике нормально ехать, а вот при быстрой ходьбе уже ага. Где-то я что-то не так делаю, знать бы еще, где и что :unsure:

 

Но если хочешь по честному, то лучше не в Евромед а в Диспансер физкультурный на Масленикова заглянуть

А туда всех желающих пускают?

А фиг его знает! Но если ты желаешь, могу устроить ;)

[meaoow]

А фиг его знает! Но если ты желаешь, могу устроить

Желаю!

[Andrew55]

щас позвоню! Как соберешься дай знать.

[Паша]

Лена, как успехи?

 

http://www.youtube.com/watch?v=O3H5Sf__uUY

[meaoow]

Лена, как успехи?

Прогресс налицо, из-за отсутствия правильной техники, видимо, раздолбала себе тазобедренный сустав, теперь даже пешком ходить дольше 10 минут ощутимо больно. Надеюсь до ноября долечиться :(

[Паша]

Это регресс. Ищи причины, лечись. Выздоравливай.

[Оккамов]

Я тут с дочкой ночером по набке пробежался, тушкой сопровождения побыл, так колени заныли :D Видимо, живот по коленям слишком сильно бил :blink: :lol: Сделал вывод: не всем велосипедистам бег одинаково опасен! :D

[Alex F.]

Пробежал сегодня. Последний раз бегал в мае. Мелочиться не стал, сразу на обычную дистанцию 10 км. Чувствую себя инвалидом, а что будет завтра боюсь думать.

[Ironman]

Ребят бегать не на велле катать и наоборот, везде пахать надо. Делайте растяжку контролируйте систему тренировок и режим и про баню не забывайте. А пока, что ,напоминаю про Офонаревшую пробежку 2015. https://vk.com/event43066107 Будет желание приходите.

[Andrew55]

http://omskvelo.ru/index.php?/topic/24661-офонаревшая-пробежка/page__st__15

да тут прям отдельная тема имеется

[Andrew55]

Щас зима начнется!

Начните с лыж! После них коленки говорят не болят ;)

А физуху прокачаете и животы подберете! :P

[Andrew55]

Пробежал сегодня. Последний раз бегал в мае. Мелочиться не стал, сразу на обычную дистанцию 10 км. Чувствую себя инвалидом, а что будет завтра боюсь думать.

как то погоду вы выбрали не совсем удачную!

Я вот второй день дома сижу и отдыхаю!!! ;)

Надо же когда то и пузу давать шанс вырасти! :P

Изменено 20 октября, 2015 пользователем Andrew55

[Andrew55]

и режим и про баню не забывайте.

и про девок тоже! :P

[VVZHEM]

Надо начинать бегать к девкам в баню.

А потом незаметно втянешься и на марафон!!!

[Паша]

Про девок забыть невозможно нормальному мужчине с яйцами.

Я чувствую как закончился летний сезон. Я снова начал седлать беговую дорожку. Сегодня очередная 10ка, 48 минут, и как-будто нет за окном пурги, неприятного ветра и начала ледникового омского периода. Жара, пар в хамаме и ах! Как же хорошо не работать!

[Alex F.]

Десятка на дорожке это "не торт".

На улице же тепло, хорошо. Если не торопится по тротуарам можно.

Завтра вечернюю 10 ку побегу.

Изменено 21 октября, 2015 пользователем Alex F.

[Andrew55]

С утреца по лучше будет пока замерзло все.

А к вечеру может раскиснуть ;)

Бежать надо прям щас. Пока приятная пурга, свежий ветер

и бодрящая свежесть! ;)

Какой кайф пыхтеть на дорожке в затхлой комнате, обливаясь пОтом :P

[Alex F.]

Если все будут бегать днем и не работать как некоторые.

Как будет работать скорая, ходить транспорт, как будут печь хлеб и летать в космос.

[Паша]

Я пыхчу в элитном фитнес-зале с прекрасным видом на центр города, а рядом со мной пыхтят потные девки. Не хочу на улицу.

[Юки]

что же в нем элитного? луи вюиттон у девушек поддельный там если чо))

[Alex F.]

Флекс элитный?

[Юки]

Павел считает, что да. а может это такой тонкий хьюмор))

Изменено 21 октября, 2015 пользователем Юки

[Nomad]

Я бегаю ночью с волками за ярким пятнышком :blink:

 

http://www.youtube.com/watch?v=Ndu65StbC2M