Jump to content
Colnagin

Оффтопим тут

Recommended Posts

Пастернака не читал, но осуждаю.

И чтобы это работало, а не выводилось в кустах, сначала надо на пульсе от 160 уд/мин проехать хотя бы с часок.

Единственное, жрать проверенное другими или на себе собой.И лучше зачастую не российское/белорусское.

Share this post


Link to post
Share on other sites

вопрос в том, что оч часто у нас изотоники и электролиты жрут без какой-либо в них необходимости. на тех же пвд и тп. ну я так щитаю. хотя тоже жру электролиты и знаю, когда мне это надо, а когда нет. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Mask сказал:

 Баланс электролитов в ходе ПВД,  велопохода с продолжительными  привалами и питанием,  длительной езды на велосипеде  с отдыхом и обедами в пунктах питания нарушить нельзя.

Мы все знаем, что Макс - сильный рандоннёр с большим стажем. На бреветах эффект от изотоника действительно заметен, особенно в жаркие дни.

Share this post


Link to post
Share on other sites
5 минут назад, Danko сказал:

И чтобы это работало, а не выводилось в кустах, сначала надо на пульсе от 160 уд/мин проехать хотя бы с часок.

  Всем кто так не катает можно пить обычную водичку?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, zloyboo сказал:

  Всем кто так не катает можно пить обычную водичку?

минеральную. этого за глаза хватит, чтобы компенсировать вымываемую соль. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Господа эксперты, хочется услышать ваше мнение. А что если не по канонам, пить не изотоники, а бца?

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, zloyboo сказал:

Господа эксперты, хочется услышать ваше мнение. А что если не по канонам, пить не изотоники, а бца?

Цитата

С какого-то времени появился вопрос - «Зачем?»

Вот раньше тебе говорили: «Слушай, я с двумя девушками познакомился, у них квартира свободна в Отрадном, посидим, выпьем! Поехали!» Ты сразу ехал. Если бы тебя спросили «А зачем?», ты бы сказал: «Как зачем? Ты че, дурак? Две девушки, отдельная квартира! Посидим, выпьем, ну?!»

А сейчас… Тебе говорят «поехали», а ты думаешь: «Две какие-то девушки… Левые. Квартира у них в ОТ-РАД-НОМ! Это ж ехать туда, пить с ними… Потом то ли оставаться, то ли домой… Завтра на работу. Зачем?!»

Полезный вопрос, правда.

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

какой вопрос, такой и ответ ) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, zloyboo сказал:

Господа эксперты, хочется услышать ваше мнение. А что если не по канонам, пить не изотоники, а бца?

Направления действия этих комбикормов разные.
Есть мнение, что BCCA вообще нерабочая добавка.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Изотоник нужен для восполнения потери соли. Плюс туда часто добавляют глюкозу и витаминки, но это необязательный бонус. бсаа - это набор аминокислот, который мешает разрушаться мышцам при интенсивной работе. Можно ли заменить одно другим?

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, Енотовод сказал:

Мы все знаем, что Макс - сильный рандоннёр с большим стажем. На бреветах эффект от изотоника действительно заметен, особенно в жаркие дни.

Да,  я не рандоннёр и становиться им не планирую,  хотя  с уважением отношусь к данной категории  и не перехожу на личности.  Я беру иногда в дорогу бутылку изотоника из магазина,  но больше для того,  чтобы разнообразить питье.  Так в чем конкретно заметен эффект?  Я просто хочу понять. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, meaoow сказал:

Изотоник нужен для восполнения потери соли. Плюс туда часто добавляют глюкозу и витаминки, но это необчзательный бонус. бсаа - это набор аминокислот, который мешает разрушаться мышцам при интенсивной работе. Можно ли заменить одно другим?

я думал,что изотоник - это все же питательное с добавлением электролита, а электролит это в чистом виде компенсация.

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Mask сказал:

Да,  я не рандоннёр и становиться им не планирую,  хотя  с уважением отношусь к данной категории  и не перехожу на личности.  Я беру иногда в дорогу бутылку изотоника из магазина,  но больше для того,  чтобы разнообразить питье.  Так в чем конкретно заметен эффект?  Я просто хочу понять. 

Когда теряешь много соли в дальней поездке, мышцы начинает сводить судорогами, это очень неприятно. Я ловила такое на бревете в Павлоградку.

 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
2 минуты назад, meaoow сказал:

Когда теряешь много соли в дальней поездке, мышцы начинает сводить судорогами, это очень неприятно. Я ловила такое на бревете в Павлоградку.

 

помнишь, как меня из басика на Крите вытаскивали, когда я с поездки сразу залез в прохладную воду и меня перекорежило в дрова? _))))

там не было минералки почему-то. кстати, с минералкой в том формате, к которому мы привыкли, в европах вообще проблематично. 

Edited by krazymouse

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, meaoow сказал:

Изотоник нужен для восполнения потери соли. Плюс туда часто добавляют глюкозу и витаминки, но это необчзательный бонус. бсаа - это набор аминокислот, который мешает разрушаться мышцам при интенсивной работе. Можно ли заменить одно другим?

Изотоник - быстрый приход 
BCCA - приход, когда уже лежишь на диване дома.
Но мое мнение, что вместо бса лучше хорошо пожрать после гонки нужного.
 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×