Jump to content

Recommended Posts

з.ы. только вот мне не понятно, почему некий напиток в серебристо-синей баночке так привлекает байкеров? Есть же специальные "спортивные" напитки, а не "энергетические"... Да и сделать его самому тоже не проблема... Просто стоит ли незначительный допинг (причем по большей степени самовнушаемый) здоровья самой главной мышцы?

Да не шибко я специалист в этих спортивных напитках, если бы мне посоветовал кто как правильно в таких походах питаться и что пить, может и времени было бы больше и устал бы поменьше.

А так да, он вроде и не допинг совсем хотя энергии прибавляет, на сердечко определено влияет не в лучшуу торону.

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Есть детские гематогены, там дикое количество углеводов, нет никаких тонизирующих присадок.

Немного IMHO:

Но батончики эти правильные (о которых завёл речь Энакин ) , вроде по составу нормальны. А благодаря приличному содержанию в них белка должны надолго утолять голод

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну, и ещё. Чтобы отработать те самые 359 ккал надо очень нехило потрудиться

Share this post


Link to post
Share on other sites

Смотря какие цели преследовать. В гонке 1-2 часа жиры нафиг не нужны, да и тонизирующие присадки тоже (сердце и так нехило напрягается). А если пилить 5-6 часов, то тут уже к питанию можно относиться менее строго.

Share this post


Link to post
Share on other sites

энергетические прибамбасы имеют большое значение, для бреветов и марафонов.

(один из них, состоится седьмого числа)

для катания по набережой, достаточно лизнуть мороженого. :)

ИМХО

Share this post


Link to post
Share on other sites
(один из них, состоится седьмого числа)

Господа, это всего 200 км, а не 1200, и даже не 400. Какие энергетики? Три бананасникерса, кучка сухофруктов/орешков и водичка минеральная + грамотное педалирование, без фанатизма - ВСЁ!!! И нафек чё еще надо?

Вот от 250 и выше, там да.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Господа, это всего 200 км, а не 1200, и даже не 400. Какие энергетики? Три бананасникерса, кучка сухофруктов/орешков и водичка минеральная + грамотное педалирование, без фанатизма - ВСЁ!!! И нафек чё еще надо?

Да уж, товарищ Лось Педальный, мне бы твою вынослиность! :) За три бананасникерса...

Share this post


Link to post
Share on other sites
энергетические прибамбасы имеют большое значение, для бреветов и марафонов.

(один из них, состоится седьмого числа)

для катания по набережой, достаточно лизнуть мороженого. :)

ИМХО

 

Согласен

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот вспомнил свой опыт марафона (который бегом :))

на 25 км былпункт питания (кусочек черного хлеба с солью и глукоза в воде)

Но как то неохота было, думаю а зачем?

На 29 км так скрутило думал сдохну :(

еле дотащился до следующего пункта питания на 30 км

всего один кусочек хлеба спас положение.

До финиша больше питание не понадобилось :)

Вот так.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Глюкоза.. Есть таблетки глюкозы, довольно вкусные, как они для лёгкого перекуса в пути?

Share this post


Link to post
Share on other sites

пить замучаешься потом.

Share this post


Link to post
Share on other sites

В ампулах глюкоза гораздо прикольнее, усваивается очень быстро и пить дополнительно не хочется

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вообще глюкоза в ампулах 40%

это тоже гипертонический раствор. Пить может и не захочется, но вот если она не вся всосется... Тут то вам и будет весело :))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Вообще глюкоза в ампулах 40%

это тоже гипертонический раствор. Пить может и не захочется, но вот если она не вся всосется... Тут то вам и будет весело :))

А подробнее?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Веселей бежать

 

Причем у бега появится определенная цель :)

В общем я канеш немного преувеличиваю, но тем не менее, если достаточно выпить - эффект будет тот еще..

Гы, представил байкера, с нашитыми на веломайку газырями набитыми ампулами и с вскрывалкой наклеенной на руль :))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×