Перейти к содержанию

"Правильная физкультура!!!"


вы занимаетесь ОФП дома !?  

39 проголосовавших

  1. 1. как часто!?

    • ни когда, это, для лохов!!!
      8
    • периодически, вместо просмотра "дом 2"
      16
    • постоянно, это круто!
      15


Рекомендуемые сообщения

2 EDD может ты про 50 подтягиваний говоришь? Не верю, что ты так усерался отжимаясь от пола из положения упор лёжа (без всяких хлопков).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну почему, стоит женщине узнать что я неравнодушен к свиньям, начинаются всякие подарки в виде забавных поросят и прочего в стиле хрю?

Крылатые поросята! КРЫ-ЛА-ТЫЕ!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

2 EDD может ты про 50 подтягиваний говоришь? Не верю, что ты так усерался отжимаясь от пола из положения упор лёжа (без всяких хлопков).

С подтягиванями я такое пытался провернуть - но не получилось.

Не сказать, что

усерался
, но в первую неделю определённый напряг был. Дальше - тупая муштра(допустим изначально сделал 15 отжиманий - следовательно, чтобы довести это количество до 50, нужно 35 дней подряд каждый день этим заниматься) и тренировка устного счёта во время выполнения упражнения.

С хлопками не извращался, но где-то с третьей недели вполне мог "выпрыгивать".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Концерт, значит, Петросяна, шутки там всякие, а потом Птросян видит парализованого мальчика и говорит ему голосом Петросяна:

-- Встал мальчик и ушол отсюдова !

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 4 недели спустя...

Каждое утро: наклоны в разные стороны, вращание конечностями во всех суставах, потом выпрыгивания из полного присяда, отжимания на кулаках и гимнастическое колесо. Последний снаряд просто замечателен, в диком восторге от него! Раз в два дня вечером полтора-два часа на станке. Не могу заставить себя жрать меньше, вес дежится на отметке 80 +/- 1 кг. А надо бы килограмм на пять меньше.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Раз в два дня вечером полтора-два часа на станке
точно непомню кто сказал, кажется Гвидо Коста-итальянский трековик,что от длительного кручения на станке педаляж портится.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Лгкая разминка и отжимания. Ежедневно!

А про то что с 15 до 50 отжиманий надо 35 дней ждать - а зачем ждать?

Есть простая истина - чтобы был прогресс в каждом подходе нужно отжиматься(или подтягиваться) "до усёру" чтобы без посторонней помощи в первую минуту даже встать не мог. Итог - с 15 (в моём случае с 25 отжиманий) до 50 за 1 подход - ровно неделя. Вот.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 4 недели спустя...

ребзы и ребзухи!

а подскажите мне пожалуйста!

как можно дома замострячить брусья!

чтоб не громоздко!

и желательно не вешать их на стену! (хлипкая она)

может кто изготавливает!?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ребзы и ребзухи!

а подскажите мне пожалуйста!

как можно дома замострячить брусья!

чтоб не громоздко!

и желательно не вешать их на стену! (хлипкая она)

может кто изготавливает!?

Я купил ребенку в ДМ (котроый старый на Маркса) детский спортивный уголок, там и брусья и т.п в комплекте (7500 деревнный) но места конечно занимает много

Но там есть модели и поменьше

Сорри никакой рекламы просто сайт конторы производителя, мож кто что найдет

www.domdsk.ru просто как каталог того что там есть

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Позанимался вчера пару часиков "правильной физкультурой" на детском спортивном уголке, тепрь как то все тело с непривычки поломывает:)

Зато как здорово повертеться на кольцах и трапеции !!!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...