Jump to content
meaoow

Ночные катания на Омском велотреке

Recommended Posts

Сезон комфортного катания на велосипеде, похоже, закончился. Конечно, для увлечённых велосипедистов это не повод прятать велосипед в чулан: можно кататься по снегу или крутить станок дома (Zwift рулит!) Ну а для омичей в этом году появилась ещё одна уникальная возможность: ночные тренировки на крытом велотреке, который является единственным за Уралом и вообще - предмет гордости нашего города.

 

Трековые тренировки гораздо интереснее кручения станка и эффективнее зимнего катания, это, наверное, лучший способ подготовиться к новому сезону!


Информация по сезону - 2018:
 

🚴‍♂️ Катания на треке начались с 8 ноября и продлятся до конца марта
 

🚴‍♂️ Расписание: вторник и четверг. Время прежнее: с 21 до 23 часов

 

🚴‍♂️ Стоимость 2-часовой каталки: 200 рублей, по клубной карте ЦР - 170 рублей

 

🚴‍♂️ Есть возможность приобрести абонемент: 1200 рублей за месяц

 

🚴‍♂️ Аренда трекового велосипеда: 300 рублей/занятие либо 1500 рублей/месяц. Если хотите воспользоваться прокатом - пишите заранее! Плюс для прокатного велосипеда вам нужно иметь свои контактные педальки (они разные бывают 😉 )

 

🚴‍♂️ Хранение своего велосипеда в боксе на территории велотрека: 700 рублей/месяц, 500 рублей/полмесяца

 

🚴‍♂️ Для катания необходимо иметь трековый (предпочтительно) или шоссейный велосипед;

 

🚴‍♂️ У владельцев шоссейных велосипедов при передвижении по треку будут небольшие технические ограничения, связанные с длиной шатунов и высотой каретки, плюс шоссейник должен быть чистым (!);

 

🚴‍♂️ Шлем, разумеется, обязателен: столкновения и падения реальны!

 

🚴‍♂️ С собой нужно иметь сменную обувь и паспорт! Первое для того, чтобы переобуться при входе в помещение велотрека (там следят за чистотой), а второе для заполнения бумажки (необходимая бюрократия).

 

Желающие прийти на ближайшую тренировку, пожалуйста, отписывайтесь здесь или мне в личку.

 

 

 

 

Правила поведения на велотреке:

 

 

Правила поведения на велотреке

1. В помещении "Омского велотрека" следят за чистотой! Необходима сменная обувь либо бахилы.

 

2. На велотрек допускается выезжать на чистом и полностью исправном трековом велосипеде (допускается движение на шоссейных велосипедах с ограничениями см. П. 8.3). Перед выходом на полотно следует провести осмотр технического состояния велосипеда, при необходимости устранить найденные неисправности до выезда на полотно.

 

3. Необходимая экипировка велосипедиста на треке: спортивная велоформа, защитный шлем, контактные велотуфли.

 

4. Выезд на трек возможен только с разрешения тренера или инструктора, ответственного за безопасность.

 

5. Перед выходом из ворот на трек необходимо посмотреть направо и убедиться в отсутствии помех.

 

6. Движение по велотреку осуществляется против часовой стрелки. Останавливаться или стоять разрешается только в зоне тихой езды на бетоне. По часовой стрелке двигаться запрещено!

 

7. На деревянном полотне строго запрещено выстегиваться из педалей или ходить пешком.

 

8. Правила движения по велотреку:

8.1. Движение должно быть прямолинейным. Запрещается совершать манёвры, не убедившись предварительно в их безопасности.

8.2. Обгон производится справа, если собираетесь тормозить - уходите влево.

8.3. На шоссейном велосипеде разрешено двигаться в пределах "лазурного берега", при необходимости обгона подниматься не выше красной линии (ограничения связаны с техническими особенностями).

8.4. Низкая скорость движения (30 км/ч и ниже) на полотне может привести к падению.

 

9. При получении травмы немедленно оказать первую медицинскую помощь пострадавшему, сообщить об этом инструктору, при необходимости помочь добраться пострадавшему в ближайшее лечебное учреждение.

 

 

 

А ещё есть группа ВК, чат в WhatsApp и клуб в Strava!

velotrek.jpg
  • Upvote 12

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Кворум есть! Вторник в 21:00 всех ждём!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вчера отлично покатались, а завтра будет ещё лучше 😉 15 ноября в 21:00 - следующая тренировка!

  • Like 2
  • Я поеду 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Между тренировками 

Вторник четверг 2дня

Четверг вторник 5 дней 

Ну Ооочен не равномерно 

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, colorex сказал:

Между тренировками 

Вторник четверг 2дня

Четверг вторник 5 дней 

Ну Ооочен не равномерно 

Необходимо 3 тренировки в неделю 😀

Share this post


Link to post
Share on other sites

в субботу лыжикиииии!!!! ну когда снег выпадет 🙂 ну или там обьемную тренировку иногда с утра на треке дают делать. вот

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
41 минуту назад, sm1t сказал:

в субботу лыжикиииии!!!! ну когда снег выпадет 🙂 ну или там обьемную тренировку иногда с утра на треке дают делать. вот

Надо сначала в геш съездить! Там снега дофига!;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Товарищи, тренировка в ближайший вторник (20 ноября) состоится только при наличии не менее 7 желающих. Думаю, что кворум наберётся, но прошу посчитаться. Я буду, кто ещё?

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
25 минут назад, meaoow сказал:

Товарищи, тренировка в ближайший вторник (20 ноября) состоится только при наличии не менее 7 желающих. Думаю, что кворум наберётся, но прошу посчитаться. Я буду, кто ещё?

Я буду

Share this post


Link to post
Share on other sites

Народу на треке много! Прокатные велосипеды не простаивают, бывает достаточно людно даже на синей полосе, по которой обычно катают фиксеры.
 

Я поставила на трековый велосипед звезду на 13 вместо 16 (ну да, затупила, надо было хотя бы 14 брать). Стало менее скучно, ноги устают больше, колени пока не жалуются - возвращаться на 16 звезду пока не хочу. Хотя передача конская получилась:unsure: Пытаюсь сидеть за шоссерами, но они редко едут ровным темпом, а рывки напрягают. В следующий раз буду агитировать фиксеров катать в одной пачке.

 

Следующее занятие - во вторник! (скорее всего).

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Потому что нужно увеличивать спереди а не уменьшать сзади

49/15 уже нормально

49/14 сильно

У тебя же стояла 48/16

  • Like 2
  • Sad 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, colorex сказал:

Потому что нужно увеличивать спереди а не уменьшать сзади

49/15 уже нормально

49/14 сильно

У тебя же стояла 48/16

Передняя звезда стоит ~3000, +/- в зависимости от BCD. Задняя - копейки. 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×