Jump to content
meaoow

Ночные катания на Омском велотреке

Recommended Posts

Сезон комфортного катания на велосипеде, похоже, закончился. Конечно, для увлечённых велосипедистов это не повод прятать велосипед в чулан: можно кататься по снегу или крутить станок дома (Zwift рулит!) Ну а для омичей в этом году появилась ещё одна уникальная возможность: ночные тренировки на крытом велотреке, который является единственным за Уралом и вообще - предмет гордости нашего города.

 

Трековые тренировки гораздо интереснее кручения станка и эффективнее зимнего катания, это, наверное, лучший способ подготовиться к новому сезону!


Информация по сезону - 2019:

‼Катания БУДУТ‼ Начнутся уже с ноября.

Правда, условия изменятся. Ответственный за катания - Сергей Доценко aka @YUKOS. Катания будут проходить два раза в неделю: в понедельник и среду, с 20 до 21:30. Оплата возможна только месячным абонементом, месяц катания будет стоить 2000 рублей. Оплата только по квитанции на р/с . Квитанцию можно выписать в бухгалтерии с Пн-Пт с 8-30 до 17-00 обед с13-00 до 14-00 у Елены Ивановны, с собой паспорт или копию.Оплату подтвердить в 107 каб .Хорошая новость - в стоимость абонемента входит хранение велосипеда на треке (в прошлом сезоне хранение оплачивалось отдельно).

Для катания на треке понадобится:
- исправный и чистый трековый либо шоссейный велосипед с контактными педалями (МТБ, фэтбайки не подойдут😜; для владельцев шоссейных велосипедов при передвижении по треку будут небольшие технические ограничения, связанные с длиной шатунов и высотой каретки);допускается езда только лазурному берегу.
- велоформа, шлем, контактная обувь.

Про возможность аренды трекового велосипеда напишем отдельно (скорее всего, она будет).

Дополнительные условия: при входе в помещение велотрека необходима сменная обувь либо бахилы.

 

Правила поведения на велотреке:

 

 

Правила поведения на велотреке

1. В помещении "Омского велотрека" следят за чистотой! Необходима сменная обувь либо бахилы.

 

2. На велотрек допускается выезжать на чистом и полностью исправном трековом велосипеде (допускается движение на шоссейных велосипедах с ограничениями см. П. 8.3). Перед выходом на полотно следует провести осмотр технического состояния велосипеда, при необходимости устранить найденные неисправности до выезда на полотно.

 

3. Необходимая экипировка велосипедиста на треке: спортивная велоформа, защитный шлем, контактные велотуфли.

 

4. Выезд на трек возможен только с разрешения тренера или инструктора, ответственного за безопасность.

 

5. Перед выходом из ворот на трек необходимо посмотреть направо и убедиться в отсутствии помех.

 

6. Движение по велотреку осуществляется против часовой стрелки. Останавливаться или стоять разрешается только в зоне тихой езды на бетоне. По часовой стрелке двигаться запрещено!

 

7. На деревянном полотне строго запрещено выстегиваться из педалей или ходить пешком.

 

8. Правила движения по велотреку:

8.1. Движение должно быть прямолинейным. Запрещается совершать манёвры, не убедившись предварительно в их безопасности.

8.2. Обгон производится справа, если собираетесь тормозить - уходите влево.

8.3. На шоссейном велосипеде разрешено двигаться в пределах "лазурного берега", при необходимости обгона подниматься не выше красной линии (ограничения связаны с техническими особенностями).

8.4. Низкая скорость движения (30 км/ч и ниже) на полотне может привести к падению.

 

9. При получении травмы немедленно оказать первую медицинскую помощь пострадавшему, сообщить об этом инструктору, при необходимости помочь добраться пострадавшему в ближайшее лечебное учреждение.

 

 

 

А ещё есть группа ВК, чат в WhatsApp и клуб в Strava!

velotrek.jpg
Edited by YUKOS
  • Upvote 12

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts
11 минут назад, colorex сказал:

Ты же трековый вел продала

шоссейный остался, бьёт копытом

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 часов назад, meaoow сказал:

шоссейный остался, бьёт копытом

Это не по кашруту

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 часов назад, colorex сказал:

Это не по кашруту

Копыто должно быть раздвоенным, а животное есть жвачку

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 часов назад, colorex сказал:

Это не по кашруту

Хз, что у вас там за священные книги, но списывать меня со счетов категорически не рекомендую 😉

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, meaoow сказал:

Хз, что у вас там за священные книги, но списывать меня со счетов категорически не рекомендую 😉

Ээээ, они не списывают тебя со счетов, а хотят принести в жертву )))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, flydog сказал:

Копыто должно быть раздвоенным, а животное есть жвачку

Не. Не смешивать мясное и молочное!

Сегодня откатали семером на трековых

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сегодня в первый раз был на треке. Очень впечатлён. Катать интересно. Мобилкофотки не передают. 🙂

 

Спасибо организаторам!

IMG_20191111_212615.jpg

IMG_20191111_212518_2.jpg

IMG_20191111_212552.jpg

  • Like 1
  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Друзья, месяц заканчивается, пора планировать и оплачивать катание в декабре. Приглашаем всех наблюдающих превращаться в тренирующихся😊 Это отличная альтернатива зимней спячке!

Напоминаем условия: месячный абонемент стоит 2000 рублей и позволяет кататься на велотреке два раза в неделю (понедельник и среда) с 20:00 до 21:30, а также хранить велосипед на территории велотрека. Аренда трекового велосипеда возможна, оплачивается отдельно, условия нужно уточнять заранее.

Оплатить абонемент можно в бухгалтерии Омского велотрека в рабочее время (будни с 08:30 до 17:30), с собой иметь паспорт, ну и 2000 рублей.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 27.11.2019 в 14:48, meaoow сказал:

всех наблюдающих превращаться в тренирующихся😊 Это отличная альтернатива зимней спячке!

А кто сказал ,что мы просто наблюдающие ,впадающие в зимнюю спячку?🙂

Я вот занимаюсь в тренажёрке на массу (ног в первую очередь) и аэробные нагрузки мне не нужны,ну раз в неделю немного можно с низкой интенсивностью и небольшой длительностью,но опять-же есть станок,либо на улице для души поездить не спеша!

Edited by VeloMik
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 29.11.2019 в 10:53, VeloMik сказал:

А кто сказал ,что мы просто наблюдающие ,впадающие в зимнюю спячку?🙂

Я вот занимаюсь в тренажёрке на массу (ног в первую очередь) и аэробные нагрузки мне не нужны,ну раз в неделю немного можно с низкой интенсивностью и небольшой длительностью,но опять-же есть станок,либо на улице для души поездить не спеша!

аэробные нужны немного, но больше в режиме endurance катать нужно для поддержки кардио. 
А то мышцы по весне будут, но нинужны они без кардио.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
17 часов назад, VovanSSS сказал:

аэробные нужны немного, но больше в режиме endurance катать нужно для поддержки кардио. 
А то мышцы по весне будут, но нинужны они без кардио.

 

Это я в курсе,поэтому в конце недели (воскресенье обычно) и катаю спокойно  в этом режиме часик-два (чуть позже лыжи добавлю для разнообразия).

Но Спасибо конечно за информацию - своеобразную помощь в тренировках.Я её ценю.

Edited by VeloMik

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вован, давай мастер-класс — как начать валить боком на 300ватт, без блэкджека и регистрации?)

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
30 минут назад, ivanzoid сказал:

Вован, давай мастер-класс — как начать валить боком на 300ватт, без блэкджека и регистрации?)

Я пока сам точно не знаю как)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×