Jump to content
О массовых мероприятиях Read more... ×
Colnagin

Начались тренировки

Recommended Posts

Урааааа вчера первый раз выехал на шоссе! Ездил до виадука который на челябинском тракте, шоссе сухое и чистое, вот только в городе все дороги в г..... грязи и лужи. Седня еду снова. Вобщем началось весеннее вкатывание! Кто желает присоединиться звоните +79139630523, или стучите в асю 294552239.

 

P.S. Эта тема для тех кто хочет тренироваться, а не просто прокатиться. Никаких остановок для отдыха и того чтобы поговорить не предусмотрено, пока скорость 20-25, макс.30

 

Я думаю желающих ехать в Новосиб на соревнования эта тема должна заинтересовать, а иначе какой смысл туда вообще ехать!

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Завтра посмотрим по погоде, возможно 50 и чуть спокойнее 2:10. И не понятно во сколько.

Сегодняшняя "Неправильная тренировка" началась еще вчера, с не понятных целей.

Спешка, обстоятельства, ветер - враг хорошей тренировки.

Пример как не нужно ездить

 

post-678-0-90629000-1395934345_thumb.jpg

 

 

Завтра в 14:00 от Меги по Челябинскому тракту не спеша на 3,5-4 часа на легком пульсе. На скорость плевать, только пульс.

Edited by Alex F.

Share this post


Link to post
Share on other sites

... не спеша на 3,5-4 часа на легком пульсе. На скорость плевать, только пульс.

 

Интересный график ЧСС на трассе. Если не секрет, какая у вас мах ЧСС, и как определили ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Интересный график ЧСС на трассе. Если не секрет, какая у вас мах ЧСС, и как определили ?

В личку ответил

 

Завтра в 14:00 от Меги по Челябинскому тракту не спеша на 3,5-4 часа на легком пульсе. На скорость плевать, только пульс.

Почти все получилось

 

post-678-0-82596300-1396008764_thumb.jpg

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Завтра.01.04. 18:15 +-15 мин. от Меги по Челябинскому 50-55км со средней 22.5 кмч

Share this post


Link to post
Share on other sites

Завтра.01.04. 18:15 +-15 мин. от Меги по Челябинскому 50-55км со средней 22.5 кмч

Чуть быстрее и дальше получилось

первый пупырь на графике скорости трактор, второй шоссер

Погода прекрасна

 

post-678-0-48662300-1396363883_thumb.jpg

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Завтра.01.04. 18:15 +-15 мин. от Меги по Челябинскому 50-55км со средней 22.5 кмч

Чуть быстрее и дальше получилось

первый пупырь на графике скорости трактор, второй шоссер

Погода прекрасна

 

post-678-0-48662300-1396363883_thumb.jpg

 

Впервые мне посигналил трактор :))))) Сразу за тобой в метрах 300 ехал =) Немножко удивился :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

На выходных было +2. Утеплился и поехал несмотря на мороз, всю неделю не катался :D

 

post-17-0-28286900-1396380577_thumb.jpg

 

post-17-0-52756600-1396380590_thumb.png

 

Кто хочет устроить себе тренировочный сбор - обращайтесь.

А 26-27 апреля у нас будет кубок мэра Сочи по шоссе. Разделка на Ахун, групповая гонка 170 км.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Завтра (в субботу) в 12 от Авангарда на черлакскую дорогу поеду на байке часа на 4. Присоединяйтесь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

возможно увидимся когда я возвращаться буду

Share this post


Link to post
Share on other sites

Завтра (воскресенье) "по холодку" с 9:00 от Меги по Челябинскому, не торопясь, по пульсу, километров 60.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всегда интересовало. фраза по пульсу что подразумевает по какому пульсу?

 

140, 160, 170?

Share this post


Link to post
Share on other sites

120

Share this post


Link to post
Share on other sites

120 :blink: это мне на велосипед вообще не садиться, а так рядом постоять?

специально сейчас посмотрел свой пульс, стоя рядом с велосипедом 90

Share this post


Link to post
Share on other sites

я минимум что смог сделать это 104 на велосипеде) педали крутил еле еле

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всегда интересовало. фраза по пульсу что подразумевает по какому пульсу?

 

140, 160, 170?

В данном случае по пульсу 135. Под фразой "по пульсу" я подразумеваю езду на пульсе не более 135, не зависимо от внешних факторов. Ветер, не ветер, градиент, трактор-без разницы. На скорость плевать, на экране компа одна большая цифра, пульс.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×