Jump to content
О массовых мероприятиях Read more... ×
Colnagin

Начались тренировки

Recommended Posts

Урааааа вчера первый раз выехал на шоссе! Ездил до виадука который на челябинском тракте, шоссе сухое и чистое, вот только в городе все дороги в г..... грязи и лужи. Седня еду снова. Вобщем началось весеннее вкатывание! Кто желает присоединиться звоните +79139630523, или стучите в асю 294552239.

 

P.S. Эта тема для тех кто хочет тренироваться, а не просто прокатиться. Никаких остановок для отдыха и того чтобы поговорить не предусмотрено, пока скорость 20-25, макс.30

 

Я думаю желающих ехать в Новосиб на соревнования эта тема должна заинтересовать, а иначе какой смысл туда вообще ехать!

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

так розовый это ее и есть. у меня черный[attachpost-7757-0-09072500-1407061963_thumb.jpgment=71774:2014-08-03 14.33.37.jpg]

Share this post


Link to post
Share on other sites

лежака у девушки, респект!

 

в вольц оба без разбора вошли?

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

на чики-таман заезжали оба, при чем с двух сторон. а на симинский уже я один заезжал, потому что это было все в 1 день, и тройное влсхождение для нее было уже слишком.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Смотрю в окно, и понимаю что межсезонье не так уж далеко.

Нефтяниковские, кто не в курсе, в сентябре на Бархатовой открывается Flex Gym .

Я купил себе абонемент, за 6999. Еще есть. Давайте готовиться к сезону вместе.

Не реклама.

В прошлом году ходил в зал на Маяке. Чисто, все есть, мне нравилось.

Эффект зала и повышение общей физ подготовки, помогло весной и в начале сезона быть в "тренде",буду продолжать.

В марте абонемент можно продать, отбив не меньше половины цены.

Edited by Alex F.

Share this post


Link to post
Share on other sites

а мы с супругой вперве попробовали по горам поездить. спусков боимся, в гору ездить не умеем.

получилось

Чике-таман (1295 м. 9-12%) подъем 24 мин, скорость спуска 69 км/ч

Семинский (1717 м. 7-10%) подъем 36 мин, скорость спуска 74 км/ч

 

теперь появилось супер стремление больше тренить, чтоб на следующий год улучшить результат. ну и велик поменять надо

post-7757-0-03805300-1406971639_thumb.jpg

post-7757-0-67132000-1406971657_thumb.jpg

post-7757-0-24152100-1406971672_thumb.jpg

 

Чикет очень интересный перевал, жаркий с красивым серпантином! Респект! А вот седло высоковато, в гору так не приложишься нормально, и сухожилия могут болеть. Ездили когда-то нга сборах С Семинского на Чикет и обратно, объем такой у нас был.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Погоды нет, гонок нет- поехали шайкой спортиков дунем по Южному берегу Крыма от Симфера чз Севастоп до Феодосии ?

Хотел вчера уже туда чухнуть, но сдал билет по обстоятельствам.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Погоды нет, гонок нет- поехали шайкой спортиков дунем по Южному берегу Крыма от Симфера чз Севастоп до Феодосии ?

Хотел вчера уже туда чухнуть, но сдал билет по обстоятельствам.

вчера и сегодня были гонки. :huh:

на будущие - http://omskvelotrek.ru/track-race/calendar-track/month.calendar/2014/08/16/-.html

 

вот только почему шоссейные гонки запихали в подраздел трековых... :D

Edited by Gbyte

Share this post


Link to post
Share on other sites

да блиииин. :( чёж никто тут не пишет про гонки?:( опять все пропустил

Share this post


Link to post
Share on other sites
А вот седло высоковато, в гору так не приложишься нормально, и сухожилия могут болеть. Ездили когда-то нга сборах С Семинского на Чикет и обратно, объем такой у нас был.

 

слышал, где то, что в горку седло нужно ниже, теперь буду знать наверняка.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Оно не то что в гору, оно вообще у тебя не нормально высоко)

Share this post


Link to post
Share on other sites

да? вот блин. а мне так удобнее всего крутить. ну надо попробовать пересесть

Share this post


Link to post
Share on other sites

да блиииин. :( чёж никто тут не пишет про гонки?:( опять все пропустил

Здравствуйте!

Вообще-то, это наша обязанность - следить за новостями и своевременно публиковать информацию об интересных событиях (соревнованиях - в первую очередь). Но этими гонками так странно получилось: ВЦ их у себя не анонсировал, в нашем календаре их тоже не было. Мы постараемся быть внимательнее в будущем =)

 

P.S. На всякий случай: если у вас есть информация об интересном событии, которой вы хотели бы поделиться, пожалуйста, пишите об этом в личку мне, Елене (meaoow) или нашему корпоративному ньюсботу ЦР-news =)

 

 

Хотел вчера уже туда чухнуть, но сдал билет по обстоятельствам.

это я наколдовала, чтобы как-то сгладить возникшую неловкость -_-

  • Upvote 1
  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

На улице "шоколадная погода" всех кто завтра не на гонке приглашаю на кружок по кругу осеннего марафона. Наполним легкие уходящим летом.

Кто участвует на гонке сидите дома.

Стартую в 18-15 от видадука на стрельникова

Edited by Alex F.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Съездили в пятницу с wild_gunman по трассе осеннего марафона.

Трасса находится в состоянии "скоростная". Сухо и гладко. Лес и поля приобретают осеннее очарование, красиво.

На этой неделе планирую:

Во вторник в 18-30 полумарафон по грунтам (до Березнянки) не спеша.

В четверг полный круг марафона в 18-00, по быстрому.

 

Желающие могут присоединятся

Edited by Alex F.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А напомните, где можно посмотреть трек осеннего марафона? С вами вряд ли удастся поехать, одна бы скаталась, но боюсь заблудиться.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×