Перейти к содержанию

Тренировки в СДЮСШОР №30


Расписание  

29 проголосовавших

  1. 1. Дни недели

    • Пн., ср., пт.
      20
    • Вт., чт., сб.
      10
  2. 2. Время начала тренировки

    • 18:00
      10
    • 18:30
      20


Рекомендуемые сообщения

Да придёт на меня спасение после окончания сессии, да начну я посещать тренировки)))

Ибо делать мне ваще нефиг))) И хочу катаца)

1. Приходит, обычно, озарение. Снисходит точнее, в таких случаях.

2. Если тренировки посещать от "нефиг делать", то лучше не надо.

3. Там не "катаюца".

 

да, чуть не забыл

 

4. ))) ))) )

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Внимание, изменение в графике тренировок. С понедельника 18 января тренировки будут проходить каждый день в 18.30, кроме воскресенья. Всем кому был не удобен предыдущий график добро пожаловать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Файл для Google Earth

 

http://ifolder.ru/15923869

 

Файл для Garmin Training Center

 

http://ifolder.ru/15923877

Изменено пользователем palmuser
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не ну ваще дело) А мне просто было скучно и я написал в такой манере.

А после нормально сданной сессии буду посещать тренировки. :P :P

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

если не ошибаюсь, уже выкладывали (в 2гисе) схему проезда/прохода на "базу".

не могу найти.

если не сложно, повторите пожалуйста.

 

планирую в ближайшее время к вам присоедениться )))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 недели спустя...

Теперь и я подключился к тренировкам!!! :)

 

Хожу два раза в неделю, вероятно это будет пн и чт + 1 раз в неделю бегать по набережной. Для базовых упражнений велосипедистам (не качкам) есть все, что нужно + станки + два специфических тренажера (горки, супер!).

 

База расположена неблизко и тренировки заканчиваются после 21, поэтому считаю, что имеет смысл отписываться здесь тех, кто ездить на тренировку на авто и возвращается на нем до основных транспортных магистралей. А именно направление и количество свободных мест. Это может повысить посещаемость / минимизировать недостаток расположения базы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

от ДК Рубин отъезжаю седня. Кого забрать? на обратной дороге могу подкидывать до пл. Серова.

Изменено пользователем thewu
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

уф, надо бы начать ходить, но работа официально до 18 часов (не официально до как получиться) + дорога минут 30-40 + голодным тааааак лень заниматься, зато прям под боком дом... Буду с февраля, как раз отчетный период в ИФНС и ПФР будет идти к своему завершению и на работе оставаться не нужно будет. +1

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Добавлю, что с февраля начинаем проводить раз в неделю тренировки на велосипедах на улице. С середины февраля будем проводить гонки, скорее всего это будут дни или суббота или воскресенье. Трассу планируется проложить недалеко от базы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А у миня коленка болит :((( *плакает*

Эх, самое интересное начинается...

Надеюсь, эта неделя последняя лечебная, там посмотрим, как себя чувствовать буду.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А у миня коленка болит :((( *плакает*

Эх, самое интересное начинается...

Надеюсь, эта неделя последняя лечебная, там посмотрим, как себя чувствовать буду.

Так же как и до этого ;) Переусердствовали немного :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Дима ты угробишь своих параолимпийских резервистов

 

Андрей, почитайте книжки о том как люди лес валили вместо тренировок в зале :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А пота много выходит, или это индивидуально7

У меня после часвой тренировки на станке форму можно выжимать и махровое полотенце тоже и это при открытом окне, иначе вообще в комнате задохнуться.

 

За час выпиваю 1,5л Омской.

 

Пота индивидуально. У кого-то ничего почти у кого-то лужа. Чем ты больше пьешь тем больше потеешь. Считаю что час можно покрутить и без воды. Полтора литра это слишком много, попробуй хотя бы до 0,5л ограничить для начала.

 

На ролерном кстати во время тренировки первую неделю ты точно пить не сможешь :)

 

Окна закрыты, дышать вроде нормально можно) Видимо потому что пьют меньше => и потеют :)

Изменено пользователем Colnagin
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

забыл переключить с макрорежима))

 

А говорил, что сонерик - хороший телефон :D

 

А ты хочешь сказать что Нехороший? :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...