Кросс кантри для новичков

[Paro]

Привет всем! Хочу заняться кросс кантри , скажите, с чего начать? С вами можно тренироваться?

[Гость UPRSNG]

начать с контактных педалей,

тренироваться нужно

[PIOneer]

Конечно, можно!

В разделе "Соревнования и тренировки" эту тему развивать будет более правильно ;) http://omskvelo.ru/ipb/index.php?showforum=9

 

Следи за сообщениями в этом разделе и присоединяйся. Ликбез проведут, не откажут :)

[Артём]

со стариками за город лучше не ехать ;)

[Marina]

а со старухами можно вполне :P

[Морковка]

Привет Paro! Есть подобное желание! Тоже хочу!) Вместе начинать думаю будет интереснее!!! ;) Стучись 384830820, или звони 89609885751

[Гость UPRSNG]

Вместе начинать думаю будет интереснее!!!

Глупая попочка, ты ещё не поняла, что тренироваться надо с сильными!! а так вы просто будете мило кататься, прямо как на Иссык-Кульщине.

[DakFin]

Интересно на Базе вело центра будут команду создовать по XC? Может кто чо слышал?

[PIOneer]

будут создавать как только найдут тренера

[Гость UPRSNG]

предлагаю Steffa!!

-

паринь он ответственый, просто зверюга

[Fish]

Кросс кантри я так понимаю катание по пересеченной местности и не только !!

есть желание тоже покататься в компании

Класнно когда есть дух сопернечиства на не просто один катаешся !!

[PIOneer]

Класнно когда есть дух сопернечиства на не просто один катаешся

АААА!!! Вот таких нам и не хватает на соревнованиях! Welcome! )))

[Гость UPRSNG]

Кросс кантри я так понимаю катание по пересеченной местности и не только !!

есть желание тоже покататься в компании

Класнно когда есть дух сопернечиства на не просто один катаешся !!

ага, особено "и не только" , :lol: :lol: пересечённая местность и Боль, подъёмы и Боль, спуски и Боль. вот таким образом,FreshFish

[Fish]

ага, особено "и не только" , пересечённая местность и Боль, подъёмы и Боль, спуски и Боль. вот таким образом,FreshFish

Если тебе больно зачам тогда катаешся или ты мозахист !?

[Гость UPRSNG]

Если тебе больно зачам тогда катаешся или ты мозахист !?

мне даже противно тебе отвечать, ты забил на орфоэпику и орфографию! куда смотрит Правительство?

ЭЙ ПРАВИТЕЛЬСТВО!

[oger]

Обсуждение языковых вопросов велофорума проводится здесь

http://omskvelo.ru/ipb/index.php?showtopic=962&st=75 ;)

 

Просьба от темы не отступать. Офтоп карается по закону

[Гость UPRSNG]

так, я требую Уважать Русский Язык!

 

Офтоп. Заблокирован доступ к публикации сообщений на 5 дней.

/модератор

[Fish]

Причем тут орфография! Увиливашь от ответа? Так мозахист или нет?

Мне допустим нравится кататься неважно: спук подьем или прыжок и вабще причем тут боль что по твоему ходить тоже опасно, можно ведь упасть а ето тоже боль! ;)

[DakFin]

будут создавать как только найдут тренера

Ну пока ищут, я думаю терять время не будем!

Можно назначить тренировки на недели по примеру:

Пн- ОТДЫХ

Вт- 17.00 Советский парк. 4-5 кругов по лыжной трассе, желательно группой.

Ср- 17.00 Сов.парк Прохождение спусков на максимальной скорости + силовая в городке!

Чт- ОТДЫХ

Пт-17.00 Сов парк. Повторная на подьемах!

Сб- 11.00 Равномерная: 50-60 ШОССЕ (на черлак)

Вс 10.00 Покатушка длительная.

 

Как погода установиться можно начать.

[Морковка]

Вместе начинать думаю будет интереснее!!!

Глупая попочка, ты ещё не поняла, что тренироваться надо с сильными!! а так вы просто будете мило кататься

 

Прекрасно понимаю!! Но с сильнейшими мне пока как-то тяжеловато...сердечко жалко, оно пока не в желаемом состоянии((( к таким резким нагрузкам не готово! А так, я всегда РАДААА)) с Вами тренироваться!!! Только чувствую надо знать свою меру!

Встречу сильного -поеду с ним(и)!! (берите меня!!!!!!!))) Встречу ЖЕЛАЮЩЕГО ТРЕНИРОВАТЬСЯ - тоже, очень буду рада !! Будем рости вместе)) Встречу желающего прокатиться по вечернему городу (после 19.00) - тоже очень рада!)

А по поводу ПРОСТО мило кататься, такого не было!! Все было по возможностям!

ЗЫ: С Вами Андрей, хотелось бы встретиться!) (надо!))

[map]

Пн- ОТДЫХ

Вт- 17.00 Советский парк. 4-5 кругов по лыжной трассе, желательно группой.

Ср- 17.00 Сов.парк Прохождение спусков на максимальной скорости + силовая в городке!

Чт- ОТДЫХ

Пт-17.00 Сов парк. Повторная на подьемах!

Сб- 11.00 Равномерная: 50-60 ШОССЕ (на черлак)

Вс 10.00 Покатушка длительная.

 

Как погода установиться можно начать.

 

Мне идея нравится. В принципе, сам планировал как-то так тренероваться. Только вот часов с 6-6:30, в 5 рановато.

И еще непонятно зачем спуски тренеровать отдельно. Торчки - да. А технику на спусках - просто во время кругов, ну и после очередного подъема.

 

PS А еще я от погоды зависим: не люблю говно месить, только на гонках :)

[Marina]

Я бы тоже присоединилась, а то в парке одной скучно, только я работаю до 6-ти

[Andrey]

Привет всем! Хочу заняться кросс кантри , скажите, с чего начать? С вами можно тренироваться?

Какой уровень физподготовки? Спортивный разряд есть? Сколько катаешься на велике (как давно) и по сколько накатываешь в месяц?

[steFF]

...только я работаю до 6-ти

 

Та же ситуация. Но мысль поддерживаю. Буду изредка сваливать с работы пораньше (иногда можно ), ну а ежели вовремя (с работы), то буду пытаться подъехать попозже по мере возможности, может кого и застану на месте.

Даже если опоздаю, то все равно время пройдёт с пользой.

[Fish]

А разве это важно. Как тема называется !? для новичков

Или для того чтоб тренироваться нужо быть уже тренированным ??

Вы можете сказать конкретно приезжаите во столькото, тудато, !!

 

PS.

Лично моё мнение !!