Smallll Опубликовано 22 мая, 2008 Поделиться Опубликовано 22 мая, 2008 Практика без теории - калории на ветер :) Ну это не совсем так, но и неправильные тренировки могут принести не только пользу... Наверняка тут не все просто педалируют с утра до ночи, но есть и те, кто любит почитать теорию тренировок (например во время восстановления мышц, после очередной тренировки :) ). Предлагаю делиться ссылками на стоящие статьи и книги. А лучше экземпляры считаю что неплохо было бы размещать и на этом сайте, а то ведь статья или книга в один прекрасный момент может просто сказать вам: "404 document not found". Ну и мнение о выложенной информации тоже хотелось бы слышать, дабы остальные могли не тратить время на прочтение бреда. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Smallll Опубликовано 22 мая, 2008 Автор Поделиться Опубликовано 22 мая, 2008 сам и начну: ссылка на хорошую коллекцию книг http://www.roadcycling.spb.ru/lib/books/ Пока прочитал только ту которая обсуждалась уже не раз и много где "Виктор Селуянов: "СЕРДЦЕ - НЕ МАШИНА" ". Прочитать стОит, немного перегружена терминами, но даже не химико-медику вполне понятно :) По прочтении других отпишусь сам и прошу вас поступить так же на том же сайте статьи и книги: http://www.roadcycling.spb.ru/lib/articles/index.shtml Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
DakFin Опубликовано 22 мая, 2008 Поделиться Опубликовано 22 мая, 2008 В целом к селуяновской теории отношусь с осторожностью, но по сути мне она нравиться. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Smallll Опубликовано 30 мая, 2008 Автор Поделиться Опубликовано 30 мая, 2008 Прямая ссылка на архив со всеми книгами с "roadcycling.spb.ru/lib/books/": http://ride.pp.ru/files/Velo.rar (29.1 Мб) Качайте на здоровье. маааленькая реклама за прямую ссылку: хостинг - widehost.ru Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andy_White Опубликовано 10 мая, 2013 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2013 Практика без теории - калории на ветер :) ... Наверняка тут не все просто педалируют с утра до ночи, но есть и те, кто любит почитать теорию тренировок... Есть любители и посмотреть, тем более если фильм обучающий, например: Велоспорт. Подготовка спринтера высокой квалификации Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andy_White Опубликовано 10 мая, 2013 Поделиться Опубликовано 10 мая, 2013 Прямая ссылка на ресурс с обучающими фильмами: Смотрим. Техническая подготовка велосипедистов. Наш друг велосипед. Велоспорт. Тактика групповых гонок на шоссе. Город велосипедистов. Опыт работы по развитию велосипедного спорта в гор. Шауляй. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Andy_White Опубликовано 27 мая, 2013 Поделиться Опубликовано 27 мая, 2013 15 видеоуроков на русском языке. Школа горного велосипеда. Урок 1. Езда на заднем колесе и банни хопы вы научитесь безопасно двигаться на заднем колесе велосипеда, а также делать банни хопы. Развороты вы научитесь правильно и безопасно делать развороты на велосипеде. Заносы вы научитесь правильно и безопасно совершать заносы на велосипеде. Прохождение поворотов и срезы вы научитесь правильно и безопасно проходить повороты и срезать повороты. Свич беки вы научитесь делать свич беки на велосипеде. Ритм-секция вы научитесь эффективно и безопасно проходить ритм-секцию. Изменение направления вы научитесь выбирать правильную и безопасную выбирать и изменять направление вашего движения на велосипеде. Выбор траектории на поворотах вы научитесь выбирать правильную и безопасную траекторию движения на поворотах. Прыжки вы научитесь прыгать на своем велосипеде. Это поможет вам более безопасно и эффектно двигаться по трассе или пересеченной местности. Прохождение трейлов вы научитесь правильно и безопасно проезжать трейлы. Это умение поможет как при движении по пересеченной местности, так и на трассе. Дропы вы научитесь правильно делать дропы. Пре-джамп вы научитесь правильно делать пре-джамп, этот навык пригодится вам при прохождении трасс. Выбор траектории на гонках вы научитесь правильно выбирать эффективную и безопасную траекторию во время прохождения трассы. Скоростные повороты техники, которые позволят вам делать быстрые повороты. Корни деревьев техники, которые позволят вам быстро и безопасно передвигаться по лесным трассам, полным корней деревьев. 9 Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.