Перейти к содержанию

Готовимся к первому бревету 2014 года


Паша

Рекомендуемые сообщения

а тебе по большому или по маленькому?

По маленькому я как бы делал вид что никого не замечаю.smile.gif А вот по большому уже не получится.laugh.gif А как там в Забугорье с этим? Наверное платные туалеты вдоль трассы.biggrin.gif

Изменено пользователем VVZHEM
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Заехать домой и навернуть кастрюлю борща :D

Благо время до хрена ;)

А вообще вдоль трасс сейчас кафешек с горячем питанием до хрена.

Изменено пользователем Andrew55
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Заехать домой и навернуть кастрюлю борща :D

Благо время до хрена ;)

А вообще вдоль трасс сейчас кафешек с горячем питанием до хрена.

Этим летом буду ездить в гости к Вам :rolleyes::rolleyes:

 

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Да, кстати, сколько с собой и чего лучше взять чтобы не сдохнуть с голоду? Вчера и позавчера брал поллитра воды и то выпил не всю и есть не хотелось.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

 

 

Пунктов питания на трассе полно. Никто не мешает в кафе купить макарон с мясом и запить все кампотом скушав на десерт пару сырничков и блинчиков со сгущенкой.

Вы не думаете отмечать места где можно нормально питаться на карте бревета?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Заехать домой и навернуть кастрюлю борща :D

Благо время до хрена ;)

А вообще вдоль трасс сейчас кафешек с горячем питанием до хрена.

Этим летом буду ездить в гости к Вам :rolleyes::rolleyes:

Да не вопрос! Приезжай :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

меня на длинных марафонах от 400 смущает вопрос о питании,о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти нормально такое расстояние,нет пунктов питания. :rolleyes::rolleyes:

Да, кстати, сколько с собой и чего лучше взять чтобы не сдохнуть с голоду? Вчера и позавчера брал поллитра воды и то выпил не всю и есть не хотелось.

На сотку достаточно пары бананов. И фляжки напитка. Если конечно не жара.

А перед бреветом за неделю зарузись углеводами.

Все стандартно как и перед беговым марафоном.

Есть еще некоторые тонкости но они больше на то что бы потом быстро восстановиться и последствий не было.

Но это не всем. А только участникам на бревете ;)

Что бы потом не говорили что скучно ехать :D

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

лучше поначалу взять чуть больше и привезти запас назад чем заголодать и свалится с гипокликемией.

Это точно.smile.gif У меня в прошлом лете такое было на двух покатушках. Я тогда специально ничего не ел, чтобы похудеть побыстрее. Ну и как результат просто терял сознание на несколько секунд. biggrin.gif Потом добрые катальцы угощали бананом и я быстро восстанавливался и ехал дальше.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По Черлакскому шляху замечено интенсивное движение гонцов во главе с их атаманом pavlo . И все как один на шоссерах. Готовятся к гонкам на шоссе.

Изменено пользователем VVZHEM
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти

 

Белок то зачем в процессе есть?

Углеводы и вода в процессе. Белок после небольшой паузы уже дома.

  • +1 2
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Есть еще некоторые тонкости но они больше на то что бы потом быстро восстановиться и последствий не было.Но это не всем. А только участникам на бревете

Скажи мне по секрету.smile.gif Об этом никто не узнает.wink.gif Только я и весь город Омск.laugh.gif
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По Черлакскому шляху замечено интенсивное движение гонцов во главе с их атаманом pavlo . И все как один на шоссерах. Готовятся к гонкам на шоссе.

 

 

В какое время они там обычно катают и как регулярно.

Думал завтра там катануть часика в 3-4 дня

Вчера встретил их где-то между Омском и Крестом в это время. Подробнее можно уточнить у pavlo .
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

етсьтвенно

о полноценном белковом,т.к. без этого не выаезти

 

Белок то зачем в процессе есть?

Углеводы и вода в процессе. Белок после небольшой паузы уже дома.

Здесь речь идет о дистанциях от 400 и время прохождения :rolleyes: и питание соответственно.

 

 

Не нравятсяч мне зти бреветы (больше 400) глупость одна,пацанство.

 

200-300 км шоссейный этап,его все шоссейники могут проезжать. :rolleyes:

 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не нравятсяч мне зти бреветы (больше 400) глупость одна,пацанство.

Да ладно, Слава.smile.gif В чём тогда смысл, философия так сказать бреветов? Скоро ведь опять будешь катать.wink.gif
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Петрович кстати Рождестственский бежал:-)

По моему я его вижу каждый раз когда еду по набережной на Зелёный Остров и обратно. Коренастый с накачанными ногами бегает не спеша вразвалочку.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Есть еще некоторые тонкости но они больше на то что бы потом быстро восстановиться и последствий не было.Но это не всем. А только участникам на бревете

Скажи мне по секрету.smile.gif Об этом никто не узнает.wink.gif Только я и весь город Омск.laugh.gif

Но как сказал маркиз Де Сад

Закер Мазоху

-Ну имейте же терпение, мой друг :D ;)

Изменено пользователем Andrew55
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Не нравятсяч мне зти бреветы (больше 400) глупость одна,пацанство.

Ну не нравится - не ешь (С) ;)

Тока вот это http://omskvelo.ru/index.php?/topic/23717-400-%D0%BA%D0%BC-%D0%BE%D0%BC%D1%81%D0%BA-%D0%B8%D1%80%D1%82%D1%8B%D1%88-%D0%BE%D0%BC%D1%81%D0%BA-%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D0%BC%D1%81%D0%BA/ тогда как понять? :D

 

А чем кстати плохо пацанство? ;) Я вот тока за :P

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Есть еще некоторые тонкости но они больше на то что бы потом быстро восстановиться и последствий не было.Но это не всем. А только участникам на бревете

Скажи мне по секрету.smile.gif Об этом никто не узнает.wink.gif Только я и весь город Омск.laugh.gif

Но как сказад маркиз Де Сад

Закер Мазоху

-Ну имейте же терпение, мой друг :D ;)

Ещё тальку в велотруселя и охлаждающий антисептический крем на памперс.smile.gif Якорь мне в задницу.laugh.gif

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Петрович кстати Рождестственский бежал:-)

По моему я его вижу каждый раз когда еду по набережной на Зелёный Остров и обратно. Коренастый с накачанными ногами бегает не спеша вразвалочку.

post-183-0-01297000-1394810676_thumb.jpg

такой? ;)

  • +1 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Петрович кстати Рождестственский бежал:-)

По моему я его вижу каждый раз когда еду по набережной на Зелёный Остров и обратно. Коренастый с накачанными ногами бегает не спеша вразвалочку.

post-183-0-01297000-1394810676_thumb.jpg

такой? ;)

 

Сто пудов он!smile.gif По моему он уже даже начал меня узнавать, судя по взгляду когда мимо пробегает. А здесь он зарегистрирован?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...