Тренировки в СДЮСШОР №30

[steFF]

Эта сирьйозная тема! Пашли вон атсюда са сваими тилифонами! :lol:

 

зы сониэрик рулит адназначна, камера там нормальная для телефона, всё зависит от степени кривизны рук владельца и от освещения :P

 

вот, для примера, снимок с моего W810, при солнечном освещении:

[lans]

steFF

это на какой тренировке? :D

Изменено 31 января, 2010 пользователем lans

[lans]

собираюсь приезжать на тренировки,тренируюсь сам,по своему плану. хотелось бы узнать план тренировок по распределению аэробной и анаэробной нагрузки.а еще круче было бы выложить план тренировок на неделю !собираешся и уже знаешь что сегодня делать будешь! к чему готовиться!велотрусы нужны или лыжи! я думаю Дмитрия это неозадачит.скучно одному тренироваться,есть соблазн схалтурить.ИМХО.

[Colnagin]

Тренировочный план держится в секрете, что бы люди ездили на тренировки, а не читали тут что написано и сами тренировались. А так конечно не озадачит. Работа в основном аэробной направленности об этом в общем можно догадаться прочитав что тренируем не спринтеров на трек :)

 

Могу сказать что тренировки в зале в основном, в выходной будет вело - улица

Изменено 31 января, 2010 пользователем Colnagin

[thewu]

погода-супер. Завтра можно побегать :)

[lans]

Дмитрий спасибо! буду готовиться!

Изменено 31 января, 2010 пользователем lans

[Colnagin]

ОК :)

 

погода-супер. Завтра можно побегать :)

А можно и непобегать))

Изменено 31 января, 2010 пользователем Colnagin

[lans]

Кого? а если я его за его " козлиную бородку " приведу ,это считаеться? :D :D :D

Изменено 31 января, 2010 пользователем lans

[thewu]

Как тренер скажет :)

[Colnagin]

:D :lol: :D :lol: :D :D :lol: :D

[steFF]

Последние несколько постов ниасилил

Ап чём речь, господа? Каких-то козлов будем тренировать чёли? :D

[Colnagin]

Последние несколько постов ниасилил

Ап чём речь, господа? Каких-то козлов будем тренировать чёли? :D

Лабановские горные козлы :lol:

[Стрекоза]

Здравствуйте! у меня есть большое желание тренироваться, но совсем нет велосипеда. это очень страшно?

[loop_73]

Здравствуйте! у меня есть большое желание тренироваться, но совсем нет велосипеда. это очень страшно?

Как мне кажется, желание это главное. Велосипед потом появится, если желание не пропадёт. А вот у некоторых велосипед есть, и вроде способности имеются. А толку, без желания, ни какого. привет Толик.

[Дарт Вейдер]

ну вот, появляются девушки, и появляется стимул посещать тренировки ))))

 

как колено заживёт, сразу к вам! )))

[Стрекоза]

когда можно прийти на тренировку и что принести с собой?

[steFF]

Все подробности о времени, расписании, одежде, обуви итд итп, есть в названии темы и первом сообщении.

 

Еще не поздно успеть сегодня :)

[Стрекоза]

а к какой тренировек готовиться? в зале или на улице? сегодня не успею

Изменено 1 февраля, 2010 пользователем Стрекоза

[steFF]

а к какой тренировек готовиться? в зале или на улице?

Для первого раза можно ограничиться залом. Как бы вводное ознакомительное занятие и всё такое.

 

А вообще, пока погода позволяла, 1 часть тренировки была на улице, 2 в помещении. Потом стало дико холодно и мы перешли в зал, где и занимаемся в данное время.

[Стрекоза]

завтра постараюсь явиться. для меня правда не совсем понятно как найти место тренировок. ну то есть здание то найти можно а где в этом здании найти место тренировки. опыт показывает что вахтеры не всегда всё знают

[Colnagin]

привет Толик.

:lol:

[lans]

Colnagin

Лобановские горные козлы- это не Гера случайно?! :P :D :D

[Colnagin]

Ни случайно, не специально))

[steFF]

завтра постараюсь явиться. для меня правда не совсем понятно как найти место тренировок. ну то есть здание то найти можно а где в этом здании найти место тренировки. опыт показывает что вахтеры не всегда всё знают

Там вахтёры продвнутые, да и здание не слишком большое, найти труда не составит. На первом этаже это всё находится. На крайний случай можно позвонить тренеру. Это человек, что фигурирует сообщением выше. Телефон там же ^

[loop_73]

Ищите и спрашивайте слово BMX