Инструктор по бегу

[M0RPEh]

Итак 200 раз!? Вы че курите B)

Странно, при чем тут количество повторений 200 штук? Про это ни слова. Думаю для начала повторов 10 хватит, а лучше по самочувствию. Иначе, как сказал FAZer яма будет.

[PIOneer]

А у кого какие достижения в беге? Интересуют полумарафоны и марафоны. Также интересно знать стаж и объем тренировок в тренировочном цикле при подготовке к марафону в километрах.

 

На марафонах кто-нибудь поясами пользуется? Если да, то что с собой берем?

[PIOneer]

Про пояса читал тему на 42km.ru, пишут мало и нередко чушь (это как везде), а учитывая, что мне не известно кто из авторов более, а кто менее адекватен, полезность темы под сомнением.

По достижениям и википедия сможет помочь, но меня интересуют результаты тех, с кем я знаком (потому и задаю вопрос здесь). Мне не требуется тренировочная программа, мне интересен километраж.

[Velozziraptor]

А кстати кто нибудь у нас с форума 22 сентября собирается бежать марафон?

если бесплатно, я попробую пройти часть дистанции