Fleche

[Empty]

У меня ситуация, аналогичная Random'овской. К сожалению, не смогу.

[NikHermit]

Итак, готовность КОТу в личку выразили, как я понял, 5 чел. Не хватает одного для двух команд.

Еще не отказались из числа потенциальных участников:

Empty,

xEugeneMx,

NikHermit,

Melkiy.

 

Ребята, кто из вас будет шестым?

 

Или: вариант 2 (хлопотный, но я готов) - ехать одной командой (3+ чел) ночным поездом в 2 ночи с пятницы на субботу в Челябинск. Там стартовать в 15 часов по их маршруту. Обратно из Челябинска в 23 в воскресенье и в 13 часов в понедельник уже в Омске. С обеда можно быть на работе.

Вариант 2 затратный и хлопотный, и для тех кто легок на подъем (все надо решать быстро), но вполне реализуем.

М.б. тогда кто-то из Челябинцев допишется в сопровождающие-участники.

У меня не достаточно опыта, как мне правильно сказали надо сначала попробовать 200 откатать, поэтому я себе просто слабо представляю что меня ждет. В следующем году, если будет организовано - то поеду в любом случае.

[Red]

Мелкий Алексей тоже не может по объективной причине. Остался Евгений.

Телефона его нет

Или любой желающий в смешанную команду для неспешной поездки (к тому же по ветру).

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[Red]

1) КОТ

2) Red

3) NaiGeR

 

4) Andrew55

5) очень симпатичная и столь же мужественная девушка, пожелавшая пока (если я правильно понял) оставаться неизвестной

6) xEugeneMx? и/или ...

[xEugeneMx]

чОрт...

я думаю...

[Red]

Назови препятствия, которые тебя останавливают - и мы их тут же развеем :)

[NaiGeR]

а я чот очкую) КОТ не уйдет в отрыв? :) мне как новичку немного боязно ехать в одной команде с таким лосем (в хорошем смысле)

[Red]

Да куда он от нас денется :D:). Команда то должна отмечаться на КП одновременно. Будет тащить нас на колесе как миленький.

Вообще-то он сам все время жалуется, что накат у него небольшой. Да и чё нам торопиться. Растянем парус по ветру и само поедет.

В тему:

- "Деед! Пароход то гудёёёть!"

- "Гудёть-ни_гудёть, а от нас не уйдёть! Билет-то вот он - в кармане лежит!"

 

А по серьезному - в команде должен действовать принцип коммунизма: "От каждого - по способностям, каждому - по потребностям"

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[xEugeneMx]

Я на 97.4% надумал..

У меня нет бахил на ноги - если б кто одолжил на сие мероприятие, был бы очень благодарен!

Изменено 16 мая, 2013 пользователем xEugeneMx

[Red]

Похоже, что все складывается.

Напоминаю, что электричка отправляется от вокзала в 8:05. По свежему расписанию она прибывает в Исилькуль в 10:53. Значит старт в 11 от вокзала.

Все подробности будет время обсудить почти за 3 часа езды.

Приехать надо к кассам местных поездов. Оно слева от основного корпуса. Посадка начинается минут за 15-20. Поэтому приехать в 7:40 будет нормально. Очереди в кассе не будет.

Сесть предлагаю в последний вагон. Там народу меньше бывает и есть умывальник - пригодится.

В Чанах отдыхаем где-нибудь в кафе или на полянке (по погоде).

Из Чанов до Татарской едет электричка в 17:46. В Татарской она в 18:32.

Если ждать обломно, то можно в Чанах сеть на поезд. Есть в 13:41 (прибытие в Омск в 16:45). Но это дороже - плацкарта 741 руб.

Из Татарской есть электричка в Омск в 18:51. Остается 20 минут на пересадку. В 20:38 она в Омске.

Если всем легко покатит и финиш будет не в Чанах, а в Татарской, то в 14:35 из нее идет электричка в Омск.

24 часа пройдет у одной команды в 11-ти часам воскресенья, а у другой - к 12-ти.

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[NaiGeR]

пакеты на обувь и на носок в обувь. :) вот еще +2,6% к участию

[xEugeneMx]

каличной?

Изменено 16 мая, 2013 пользователем xEugeneMx

[NaiGeR]

каличной?

КАЛИЧ - калека, больной (арм. сленг) :)

[xEugeneMx]

Ааа синие такие, ну возьми на всяк случай!

[xEugeneMx]

Но дело не в бахилах! Не устоял перед "симпатичная и столь же мужественная девушка"

Изменено 16 мая, 2013 пользователем xEugeneMx

[Red]

Еще немного советов. КОТ правильно сказал, что

1) Есть надо пока ты не захотел есть (понемногу и не редко)

тот же принцип

2) Пей, пока не захотел пить (один глоток за 10 минут; размер глотка зависит от температуры; если холодно и пить неохота, то все равно надо пить)

3) Пить омскую минералку против обессоливания (или регидрон при ее отсутствии)

4) Вторая фляжка в виде изотонического углеводного напитка тоже весьма пригодится

5) Спи, пока не захотел спать. Здесь речь не идет о времени самой Стрелы: на ней спать не будем. Надо накопить запас сна заранее. Выспаться сегодня, т.к. завтра (накануне старта) скорее всего ляжем поздно и спаться не у всех будет. Постараться поспать днем при наличии возможности. В кр. случае можно часа полтора прикорнуть в электричке перед стартом.

6) Накапливаем гликоген в мышцах, печени - активно едим макароны и т.п. минимум по три раза в день.

Непромокайка-непродувайка в дороге тоже пригодится. Мало ли чего.

Проверить техническое состояние велосипеда, т.к. от него зависит вся ваша команда.

Колеса накачать вечером, а утром только пальчиком подавить для проверки. Откручивание-закручивание колпачков ... перед выходом часто приводит к повреждениям камеры.

Лучше ставить в покрышку целую камеру, а не заклеенную. Запасная камера и заплатки-клей тоже нужны.

Полный заряд аккумуляторов на мобильниках, фарах.

Кататься-тренироваться уже не надо. Пусть мышцы отдыхают. Если только лениво и по необходимости.

Если еще кто-то что-то вспомнит - пишите.

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[xEugeneMx]

Аааа - у меня нету камер сафсем - одне покрышки только - что делать, что делать!!!

[Red]

У тебя Конева рядом - звони им 89136500721

ПС. ой! вспомнил - у тебя бескамерные

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[xEugeneMx]

По питанию!

 

 

В этот раз возьму с собой изотоники в таблетках бодяжить в воду. Плюс сгущенку в тех же мягких пачках:

 

 

Энергетическая ценность (100 г) 329 ккал - пачка 330 г - 1086 ккал

Пищевая ценность (100 г)

• белки: 7,2 г
• жиры: 8,5 г
• углеводы: 56 г

и если получится купить, то бруснику или клюкву протертую с сахаром в такой же упаковке.

 

 

Состав и калорийность примерно те же, только меньше жира. Ну и как всегда сникерсы с лесным орехом.

 

Удобно везти, удобно употреблять - очень плотно упакованные калории в основном быстрые углеводы - то что нужно в данном случае, нам не жир сжигать! Выкушал треть пачки, запил водой и вперед!

 

Остальную нормальную еду по дороге добудем.

[Red]

а где такая клюква продается?

[xEugeneMx]

В прошлый раз покупал недалеко от дома в АТ-Маркете, а это клон Наш магазин-а, так что в них тоже можно посмотреть. Сегодня зайду, если есть могу купить.

Изменено 16 мая, 2013 пользователем xEugeneMx

[Red]

Ой, купи мне тогда пожалуйста одну клюкву и одну бруснику :)

[xEugeneMx]

Ни вапрос! тока две пачки это не много калорий то 1600 примерно...

Изменено 16 мая, 2013 пользователем xEugeneMx

[Red]

Вчера я столько килокалорий потратил на 80 км до Розовки.

Но ведь кроме как из пищи калории идут из жира (вчера комп показал 25% за счет жира), из гликогена, из того, что я съем утром ...

Перевел я как-то калории, необходимые на 300-ку, в бананы. Получилось порядка 50 бананов :D

Думаю, что хорошего понемногу. Надо попробовать сперва. К тому же чистый сахар - это тоже не оч. гуд. Нагрузка на поджелучдоную железу.

Глюкоза, фруктоза быстрее усваиваются.

Кисло-сладкое я всегда любил. Ням-ням :)

Изменено 16 мая, 2013 пользователем Red

[Red]

Бананы и сникерсы точно ест :)

Только что смазал цепь смазкой для влажных условий.

Уточнил (44-31-52: Омск-пригород) стоимость билета на электричке до Исилькуля - 155 руб. От Татарской до Омска - 126.