Моржевание

[Доктор Хайдер]

Приглашаю всех желающих испытать на себе чудо действие моржевания.

Тренировки проходят в парке КИО "Зеленый остров", расписание занятий вторник, четверг - 18.30, суббота, воскресенье - 10.30.

 

Если что то интересно - задавайте вопросы. :)

Изменено 9 апреля, 2014 пользователем Доктор Хайдер

[VDV-S]

Что, вот так взял пришел и сразу в прорубь? )

[Доктор Хайдер]

Что, вот так взял пришел и сразу в прорубь? )

Ну не прям сразу, разогреться не мешает сначала: ледок порубить, снежок почистить, ну там пробежаться, подтянуться на турнике, гирю поднять сколько сможешь. Короче прорубь после, сначала активно разогреться. Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

:)

Изменено 4 декабря, 2013 пользователем Доктор Хайдер

[meaoow]

Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

Противопоказаний еще куча. Больное сердце, любые заболевания в острой форме, простуда (даже легкая). И готовиться надо к таким вещам постепенно, начинать хотя бы с холодного душа дома, и прислушиваться к организму в процессе.

 

Сдуру можно и х очень неприятные последствия заработать. А так дело хорошее, да

[yavrin]

о! ништяк! обожаю прорубь. а что значит "занятий"? можно поподробнее?

[VVZHEM]

Кто проводит, есть ли помещение для обогрева? Врач на экстренный случай?

[Юки]

зато потом будет очень тепло). приятный такой жар))

[Доктор Хайдер]

о! ништяк! обожаю прорубь. а что значит "занятий"? можно поподробнее?

В обычную тренировку входит подготовка проруби, пробежка, купание.

Подготовка проруби - не легкое занятие, наработаешься и напотеешься достаточно.

Пробежка по желанию, каждый сам себе тренер и режиссер.

Купание - кто сколько может и хочет. Некоторые только окунаются, не многие 150 метров и более каждую тренировку проплывают.

 

Кто проводит, есть ли помещение для обогрева? Врач на экстренный случай?

Помещение для переодевания конечно есть. Правда не самое комфортное, но функции свои выполняет. Врача нет, потому как он без надобности.

 

Вот больше информации: http://fylhtq3812.narod.ru/

Изменено 4 декабря, 2013 пользователем Доктор Хайдер

[VVZHEM]

Открытие сезона я так понял в первое воскресенье декабря в 10-30 ? Давайте организуемся и я вас сниму на видео.

[krazymouse]

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

[Доктор Хайдер]

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь?

 

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Иртыш еще не замерз ;)

заводь замерзла.

Изменено 5 декабря, 2013 пользователем Доктор Хайдер

[meaoow]

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Все лишь бы не нырять ;)

 

Я в этом году хочу попробовать, но попозже, ближе к НГ.

[krazymouse]

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь?

 

это я у Фандорина подхватил. еще та зараза =)

[meaoow]

Рекомендую послушать:) http://gym.podfm.ru/35/

[krazymouse]

Рекомендую послушать:) http://gym.podfm.ru/35/

 

это мне?

[meaoow]

это мне?

А там написано, что тебе? :)

 

Это - подкаст о спорте и здоровом образе жизни, я его как-то рекламировала уже на форуме Выпуск посвящен как раз закаливанию, его плюсам, минусам и опасностям. ИМХО, очень полезно было бы для всех посетителей этой темы.

[Доктор Хайдер]

Это - подкаст о спорте и здоровом образе жизни, я его как-то рекламировала уже на форуме Выпуск посвящен как раз закаливанию, его плюсам, минусам и опасностям. ИМХО, очень полезно было бы для всех посетителей этой темы.

Всякое знание, не подтвержденное личным опытом, опасно. Купаться веселее, чем думать и говорить. :D

Изменено 5 декабря, 2013 пользователем Доктор Хайдер

[meaoow]

Всякое знание, не подтвержденное личным опытом, опасно. Купаться веселее, чем думать и говорить.

Знание, к примеру, о приобретенной в результате внезапного переохлаждения хронической болячке я не хочу подтверждать личным опытом

Любое знание - сила, имхо

[Доктор Хайдер]

Знание, к примеру, о приобретенной в результате внезапного переохлаждения хронической болячке я не хочу подтверждать личным опытом

Любое знание - сила, имхо

Всё верно.

[Доктор Хайдер]

Сегодня во время пробежки, перед купанием, встретил пару катающихся велосипедистов. Может кто с форума?

[Доктор Хайдер]

Смотрите, читайте, вдохновляйтесь:

 

http://fylhtq3812.narod.ru/

[meaoow]

Ежегодно в первое воскресенье декабря в нашем клубе проводится открытие сезона: перерезаем красную ленточку на проруби и проводим массовое купание.

Во сколько это будет? Или уже было?

[Доктор Хайдер]

Ежегодно в первое воскресенье декабря в нашем клубе проводится открытие сезона: перерезаем красную ленточку на проруби и проводим массовое купание.

Во сколько это будет? Или уже было?

1 декабря.

[Доктор Хайдер]

Вот заметка о нас в "Вечерке":

 

 

http://omskgazeta.ru/sotsium/v_prorub_ot_infarkta/

[Andrew55]

Вот заметка о нас в "Вечерке":

 

 

http://omskgazeta.ru/sotsium/v_prorub_ot_infarkta/

а ты то там где? :)