Перейти к содержанию
Доктор Хайдер

Моржевание

Рекомендуемые сообщения

Приглашаю всех желающих испытать на себе чудо действие моржевания.

Тренировки проходят в парке КИО "Зеленый остров", расписание занятий вторник, четверг - 18.30, суббота, воскресенье - 10.30.

 

Если что то интересно - задавайте вопросы. :)

Изменено пользователем Доктор Хайдер
  • +1 4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
.

Что, вот так взял пришел и сразу в прорубь? )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Что, вот так взял пришел и сразу в прорубь? )

Ну не прям сразу, разогреться не мешает сначала: ледок порубить, снежок почистить, ну там пробежаться, подтянуться на турнике, гирю поднять сколько сможешь. Короче прорубь после, сначала активно разогреться. Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

:)

Изменено пользователем Доктор Хайдер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Противопоказания, как я слышал, больные почки, сахарный диабет и страх.

Если очкуешь - точно не стоит купаться.

Противопоказаний еще куча. Больное сердце, любые заболевания в острой форме, простуда (даже легкая). И готовиться надо к таким вещам постепенно, начинать хотя бы с холодного душа дома, и прислушиваться к организму в процессе.

 

Сдуру можно и х очень неприятные последствия заработать. А так дело хорошее, да

  • +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

о! ништяк! обожаю прорубь. а что значит "занятий"? можно поподробнее?

  • +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

о! ништяк! обожаю прорубь. а что значит "занятий"? можно поподробнее?

В обычную тренировку входит подготовка проруби, пробежка, купание.

Подготовка проруби - не легкое занятие, наработаешься и напотеешься достаточно.

Пробежка по желанию, каждый сам себе тренер и режиссер.

Купание - кто сколько может и хочет. Некоторые только окунаются, не многие 150 метров и более каждую тренировку проплывают.

 

Кто проводит, есть ли помещение для обогрева? Врач на экстренный случай?

Помещение для переодевания конечно есть. Правда не самое комфортное, но функции свои выполняет. Врача нет, потому как он без надобности.

 

Вот больше информации: http://fylhtq3812.narod.ru/

Изменено пользователем Доктор Хайдер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Открытие сезона я так понял в первое воскресенье декабря в 10-30 ? Давайте организуемся и я вас сниму на видео.smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

  • +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь? :rolleyes:

 

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Иртыш еще не замерз ;)

заводь замерзла.

Изменено пользователем Доктор Хайдер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дык вроде как прорубь рубить еще не где.

Все лишь бы не нырять ;)

 

Я в этом году хочу попробовать, но попозже, ближе к НГ.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

заводь уже подмерзла. это раз. нырять можно и с причала- вода там точно есть.это два.... ;)

Приятно пальцы загибать, правда, мышь? :rolleyes:

 

это я у Фандорина подхватил. еще та зараза =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×