Дистанционный тренинг

[champion]

Итак всем привет!) если меня не забыли)

Я готовлю омский ребят дистанционно на грядущий сезон

 

Связь 24/7

Планирование тренировок

Подготовка к стартам

Гармоничное развитие

Поддержка друг друга и мотивация, которой часто не хватает

Поэтому, если есть желание ехать в сезоне в голове поезда, подключайтесь) +79162910997 WhatsApp

[thewu]

Добавлю.. Гера как-то совсем кратко изложил:

 

В основе тренировок (силовых) по его программе - использование собственного веса с минимумом оборудования.

Я тренируюсь дома, еще один падаван в зале, т.к. дома не любит на ребятню отвлекаться. Мне хватает пары гантель по 8кг. И да одолжил штангу у родственника, но она редко. В основном статика, статодинамика, плиометрика. В начале пути я удивлялся, как имея пару гантель, можно так ушатать свои ноги в домашних условиях))

И силовые и аэробные (а их так же немало) тренировки очень разнообразны. Нет монотонности, привыкания, застоя. Постоянно что-то новое.

Конечно еще рано говорить о результатах, сезон покажет. Но сама динамика и подход к организации тренировочного процесса мне очень нравится! Рекомендую!

[anarresti]

Теоретически мне интересно. На практике как-то слишком мало информации даже для начала предметного разговора.

 

В частности (вне какого то порядка),

 

1. Стоимость. Ты тренируешь безвозмездно или за деньги? Если за деньги, то как узнать прейскурант?

2. Специализация. Тренируешь ты МТБ, шоссе, триатлон? У каждой дисциплины свои запросы, мне интересно насколько обширен твой арсенал :)

3. Опыт. Достаточно ли у тебя опыта (ничего личного %)) для того чтобы я доверил тебе свое здоровье?

4. Требования. Нужно ли мне попасть в какие то рамки или требования чтобы ты меня взялся тренировать?

5. Успехи. Каковы успехи и за какое время людей, которых ты тренируешь (тренировал)?

6. Знания. Каковы теоретические основы твоих тренировок? Откуда ты знаешь как нужно тренироваться?

[Andy_White]

меня не забыли)

[LEWUI]

мне интересно, но вопросы есть почти такие же как и оратора выше.

[qwerty55]

тоже заинтересован, но хотелось бы услышать(прочитать) ответы на вопросы которые задал anarresti

[Danko]

Вроде как уже поздновато готовиться)

[Coyote]

Вроде как уже поздновато готовиться)

На следующий сезон совсем и не поздно :D

Да и вапче начать тренить никогда не поздно

[champion]

Итак, спасибо что интересуетесь темой! Все по порядку

 

1 цена за тренировки смешная, так как все косвенно друг друга знаем, это 1500р в месяц

 

2 сейчас тренирую на мтб сезон, но компетентен в вопросах подготовки на шоссе, трек и триатлон, ибо все этотпроходил и не раз выигрывал соревнования по всем вышеперечисленным дисциплинам

 

 

3 опыт спортсмена с 12 лет, тренерский стаж более пяти лет

 

4 требований никаких нет, только твоё желание

 

5 успехи. С нуля подготовил трёх клиентов с зимы до июня на олимпийскую дистанцию, триатлон

Со среднего уровня подготовил клиента на трек. был в первой пятёрке среди москвичей

С любиельского уровня готовил клиентов на маунтинбайк которые так же успешно выступали в соревнованиях по Москве и области

И ещё ряд клиентов которых я поднял с дивана, и успешно подготовил на л а забеги (10,21 км)

 

6 знания

У меня спортивное образование

Ряд пройденных семинаров и ряд пройденных семинаров и повышений квалификаций. Основываюсь на знаниях селуянова, иссурина и других ученых, компетентных в вопросах спортивной подготовки и периодизации. Всю нагрузку, котоую я даю клиентам, я пропустил через себя. Со мной занимаются более 30 человек, поэтому есть повод мне довериться и приготовиться со мной)

 

меня не забыли)

 

Фото класс) 8 лет уже прошло) это фото отображает скорее мою молодость, а не сегодняшний опыт в подготовке спортсменов) но все же спасибо)

[Coyote]

Хочу добавить отзыв в тему)

С Георгием работаем уже 3.5 месяца. Цель - подготовиться с мтб сезону. Как Паша и писал выше тренировочный процесс довольно разнообразный, упражнения не успевают надоедать! За время тренировок в ход шло всё до чего был доступ - лыжи, велостанок, тренажерный зал, велотрек, занятия дома, бег и разгрузочные банные дни))) Постоянно находимся в процессе общения, Георгий реагирует на просьбы и график всегда можно подстроить под себя, под конкретные условия. Вообщем процессом я доволен и так как позиционирую себя клиентом "с дивана", то рассчитываю подойти к сезону в лучшей чем когда-либо форме.

Так что если вы хотите и сомневаетесь, то не сомневайтесь и присоединяйтесь! B)

Изменено 15 марта, 2018 пользователем Coyote

[anarresti]

Спасибо за ответы.