ПИГО: пить или не пить - вот в чем вопрос! :-)

[Dimix]

А может как-нибудь целенаправленно собрацца и попить пивка? :)

 

....и зальём душу... :) наполним наши глаза хмелем и солодом :)

 

:-D :-D

[steFF]

А может как-нибудь целенаправленно собрацца и попить пивка? :)

 

....и зальём душу... :) наполним наши глаза хмелем и солодом :)

 

:-D :-D

 

Хочешь совместить сие мероприятие с наличием байков под попами, али без оных? :bike:(имеется в виду байков :) )

Хотя ваще-то все будет зависить от количества этого "мерзкого пойла", вызывающего различные явления асоциального характера :grin:

[Дарт Вейдер]

Кстати, по поводу пива.

Какое пиво считается "лучше" в банках или в бутылках?

У меня племянница живёт в Германии, так вот она говорит, что в банках пиво, там, ни кто не пьёт!

 

Кеги не в счёт!

[rica]

реклама утверждает что баночное.

 

улицы утверждают что бутылочное.

из банки не сделаешь розочку, банку не метнешь в толпу. при самообороне банка бесполезна.

из бутылки удобнее пить как мне кажется.

[Beta Dog]

Банка практичнее, легче весит. Если надо много пива унести -- покупаю в банках. Во всех остальных случаях - в бутылках. Последний год пью живое разливное пиво, благо на каждом углу продается.

[Yago]

Кстати, по поводу пива.

Какое пиво считается "лучше" в банках или в бутылках?

У меня племянница живёт в Германии, так вот она говорит, что в банках пиво, там, ни кто не пьёт!

 

Кеги не в счёт!

 

У меня друг - любитель пива, объездил пол Европы. Про пиво в Германии и Чехии выразился в том смысле, что то что там продается в банках и бутылках сильно уступает нашим местным сортам, однако там есть маленькие пивоварни, вот там варят очень хорошее пиво, причем можно понаблюдать за процессом приготовления. Сам я пиво не люблю, считаю что это зло.

[Beta Dog]

ВКУСНОЕ ЗЛО!!!!!!

 

Сам стараюсь больше двух литров в неделю не пить. Иногда получается.

[Fox]

Ломаем стереотипы? Ломаем... Вот в 19-ом, начале 20-го века старые русские, как оказалось, нифига не бухали... Ну бухали, конечно, но с чувством, с толком, с расстановкой, в хорошей компании и с соответствующим антуражем (цыгане и т.п.). А вот чай из хрен знает скольки литровых самоваров пили постоянно... И при обсуждении сделок, и при заключении, и т.д... А дурищщи-то медные были дай боже - ведер по-несколько...

Ну я тоже непротив выпить/закусить в хорошей компании и т.д., но вот так чтобы выпить каждый день и просто так - нет такого...

Так может традицию чаепития заведем? Соберемся спецом как-нибудь вечерком на природе и попьем чайку с булками?

Ну если нехотите, то считайте мое предложение шуткой... :)

[PIOneer]

Во-первых, чай горячий, а это с моей точки зрения отвратительно.

Во-вторых, его нужно кипятить чтобы заварить, а это дополнительные излишние процедуры.

Вот если кто-нибудь станет возить с собой сильноконцентрированную заварку, я это оценю. И холодный чай попить можно и кайф половить, если приспичит )))

[Fox]

Пио, существуют ведь такая штукенция как термос...

[PIOneer]

Нах мне термос? Я горячий не люблю вери мач )) А холодный... можно и теплый, не большая разница. Так хоть вкус можно почувствовать.

[Andy_White]

Отрицательное влияние малых доз алкоголя

Хотя об этом было сказано много, рассмотрим вопрос еще раз, простыми словами, минуя медицинские и профессиональные термины.

 

Многие просто не подозревают, какой вред может оказать прием алкоголя на тех, кто хочет сбросить вес или набрать мышечную массу. Они даже не подозревают, что алкоголь категорически не рекомендуется употреблять за 12 часов до начала и тех же 12 часов после тренировки.

 

Конечно, гораздо лучше не употреблять его вообще, если конечно Вы дорожите своим результатом. Ведь не секрет, что алкоголь разрушает белок, содержащийся в мышцах. А ведь для удержания белка в этих самых мышцах было затрачено столько усилий. То есть, мышца, скорее всего, будет иметь тот же объем, но плотность ее уменьшится. И так до следующего приема алкоголя. А через некоторое время мышца начнет быстро уменьшаться.

 

А Вы знаете, почему от пива растет живот?

 

Во-первых, оно очень калорийно, даже излишне. То есть, это именно те лишние калории, справиться с которыми Вашему организму будет стоить определенных затрат. Это потому, что Ваш организм не рассчитывал на эти калории. Конечно, он справится с этим излишком, но усилия, затраченные на это, будут взяты в ущерб другим затратам, более нужным и полезным.

Во-вторых, при употреблении любого алкоголя, причем в самых малых дозах, в организме замедляется метаболизм, прекращается процесс сжигания накопленного жира. Вместо этого Ваш организм прибегает к более простому способу получения топлива для своих нужд - это использовать энергию из собственных мышц. В результате мышечная масса снижается, и как результат жировая прослойка растет.

Кроме этого, в состав большинства алкогольных напитков, пива в частности, входят растительные вещества, близкие к женским половым гормонам. Именно эти вещества и провоцируют развитие ожирения по женскому типу. То есть, жир начинает накапливаться именно на животе и бедрах.

 

Причем мы не касаемся таких всем известных тем, как проблемы с печенью, почками и прочим.

 

Как влияет алкоголь на рост мышц

Давно известно, что действие алкоголя тормозит процесс выработки гормонов роста и тестостерона, а это крайне негативно влияет на рост мышц и даже на потенцию. Кроме этого, ткани организма обезвоживаются и начинают усыхать. Это процесс довольно быстрый, так как наши мышцы состоят в основном из воды. На 75%, как утверждает наука.

 

Ведь даже небольшие дозы алкоголя тормозят синтез протеина на несколько часов. А без важных аминокислот организм начинает использовать собственные энергетические запасы, тем самым выводя питательные вещества из мышц. Все это ведет к тому, что мышцы, с таким трудом построенные, разрушаются.

 

Не менее вреден алкоголь и после тренировки. Дело в том, что в течение четырех часов после тренировки открывается так называемое углеводное окно, и все потребляемые питательные вещества уходят на восстановление и рост мышечных тканей. Любой прием алкоголя в любых дозах в период 12 часов до и после тренировки, отключает эти процессы на это время.

 

Причем хочется отметить, что тренировки в этот период становятся не просто бесполезны для спортивных достижений. Тренировки после принятия алкоголя просто вредны. Ведь алкоголь вытягивает из организма аминокислоты, а это заставляет Ваш организм съедать наращенные с таким трудом мышцы для пополнения энергетического баланса.

 

Сочетание алкоголя, диет и калорий

Как же они сочетаются? Кроме трех основных питательных веществ - белков, жиров, и углеводов, известен еще один источник энергии. Это алкоголь. Но, как известно, белки, жиры и углеводы содержат вещества, полезные для жизнедеятельности организма. В отличие от них алкоголь – это чистые калории, сразу переходящие в жир.

 

Известно, что один грамм чистого алкоголя содержит не менее 7 калорий, а это в два раза больше, чем его содержится в углеводах и белках, то есть, практически почти столько же, сколько и в жире.

 

Вдобавок к этому, всевозможные алкогольные коктейли и ликеры содержат много сахара, и их калорийность еще выше.

 

Замедление процесса метаболизма и сжигания жира

Проведенные исследования показывают, что даже при принятии одной рюмки водки, процесс сжигания жиров в нашем организме снижается более чем на 75% на период, который занимает до 9 часов времени. Добавьте к этому, что алкоголь способен значительно замедлить обмен веществ в организме.

 

Как результат, организм получает калорий больше, чем ему нужно, и все эти калории откладываются в жир, а организм на 9 часов перестает использовать свои существующие жировые депо для получения энергии, предпочитая этому более легкий процесс, съедания собственных мышц.

 

И в таком режиме организм работает как минимум один день после приема алкоголя. А тренировки, проведенные Вами в это время, пойдут только Вам во вред, так как вызовут потерю мышечной массы. Особенно, если учесть, что алкоголь в крови можно отследить даже через 3 дня, а из организма он выводится в течение 27-28 дней.

По материалам: Атлетизм.com.ua

 

3D иллюстрации с комментариями:

http://www.youtube.com/watch?v=d3gc4i9UEqY

[Andy_White]

тощих алкоголиков

Где противоречия? >>ткани организма обезвоживаются и начинают усыхать

дохера

Это по колено или ниже?

Автор...вся статья бред.

Спасибо,тебя услышали <_<

И да, я не автор, хочешь внести поправки про дух и волю, пиши сюда: gorodnichay.elena[at]gmail.com

[U-man]

Тётка в видео прям как алкаш в завязке, по крайней мере ненависти к алкоголю столько же :D

единственный вред алкоголя - паралич духа и разрушение воли

повеселил :)

[Andrew55]

так че полезно что ли? ;)

[Gabriel55]

так че полезно что ли? ;)

Конечно полезно,когда смотрите на витрину с алкоголем и табаком, задумайтесь ,за что вы платите свои деньги и кто получает прибыль?

[U-man]

ну так на любую витрину смотреть можно. даже пшеницу для хлебушка сейчас удобряют не бог весть чем, что с 3х колосьев ведро зерна собирают ;)

[Andrew55]

так че полезно что ли? ;)

Конечно полезно,когда смотрите на витрину с алкоголем и табаком, задумайтесь ,за что вы платите свои деньги и кто получает прибыль?

С такими мыслями в аптеки и клиники лучше не ходить :)

[Coyote]

с такими мыслями лучше вообще никуда не ходить :)

[VVZHEM]

Отличный способ похудеть с кайфом. Правда сам пользуюсь просто физкультурой и не выпиваю.

[U-man]

Предлагаю на занятия в группу желающих избавиться от лишнего веса к пляжному сезону! Занятия только на свежем воздухе! Наш девиз - худеем весело!!!

[Andrew55]

худеем - от слова худо.

Замени на стройнеем ;)

а зачем тебе группа?

ты не самодостаточен?

или ты их хочешь зазомбировать

и создать секту? :D

Изменено 25 февраля, 2014 пользователем Andrew55

[krazymouse]

Предлагаю на занятия в группу желающих избавиться от лишнего веса к пляжному сезону! Занятия только на свежем воздухе! Наш девиз - худеем весело!!!

 

сколько "этого самого" иметь с собой? :lol:

[VVZHEM]

Кто сколько хочет сбросить лишнего веса в килограммах тот столько и выпивает в литрах. И каждый день по столько - результат не заставит себя ждать. Если ещё добавить курение как катализатор. Перед этим опытом нужно не забыть сообщить свой рост плотнику. Изменено 25 февраля, 2014 пользователем VVZHEM

[krazymouse]

Кто сколько хочет сбросить лишнего веса тот столько и выпивает в литрах. И каждый день по столько - результат не заставит себя ждать.

 

я не выпью столько.....