соревнования в питере

[Оккамов]

Да читают тут некоторые :) Ты учти, что в то время когда пишешь не спят только полуночники, а утром тема уходит из топа. Кроме того, а что тут скажешь, кроме того, что крут. Только бы не загнал себя.

[meaoow]

и как я рад когда мне жмут почти сломанную руку

А с рукой-то что?

 

Костя, ты мега-КОТ! Только сердце береги, ага.

[Andrew55]

и как я рад когда мне жмут почти сломанную руку

А с рукой-то что?

 

Костя, ты мега-КОТ! Только сердце береги, ага.

Говорили же ему: Оставайся мальчик с нами.... ;)

[Оккамов]

А теперь вопрос к гонщикам и медикам.

Не гонщик и не медик. Но искать нужно по ключевому слову тахикардия. Вот тут http://www.sportmedicine.ru/symposium/viewtopic.php?f=49&t=1612 о похожем случае врач пишет:

"Что такое кардиотренировка и каким образом она строится вам расскажет тренер. Ваш пульс в покое вполне нормальный, но вот 230 даже сразу после нагрузок-высокий и то может говорить о том, что сердце не справляется с теми нагрузками, что вы в выполняете.Возможно, что это связано с повышенной возбудимостью вегетатативной нервной системы. Чтобы поставить более точный диагноз пройдите обследование у невролога+ сделайте кардиопульмональный нагрузочный тест (врач функциональной диагностики)

[КОТ]

и как я рад когда мне жмут почти сломанную руку

А с рукой-то что?

 

Костя, ты мега-КОТ! Только сердце береги, ага.

 

Долбанулся ребром ладони еще в августе, видимо трещинна, вот с тех пор медленно заживает, месяц не мог руку в кулак сжать за руль держался большим и указательными пальцами.

 

А как я писал при растопырке красиво :)

 

Вот и берегусь от рукопожатий, так никогда не заживет.

 

 

 

[motorino]

Может такое быть, что я после столь жесткой работы в горку не закатился, а резко

остановился и просто встал с судьями

Резко сбросил нагрузку,сердечный ритм приходит в норму обычно в течении 5-10 мин,у меня тоже 207 ударов было однажды, когда ,резко после 160 ударов снизил нагрузку на ноги.В общем ,это вредно для сердца,надо снимать нагрузку плавно.

[Andrew55]

Костя у тебя тренер есть?

Я вот когда плавал, он мне первым делом

рассказал как контролировать пульс

и как его за 10-15 секунд приводить в норму.

Но это техники для пловцов.

Поговори с ребятами которые с тренером тренируются.

[КОТ]

Нет у меня тренера, я сам себе тренер.

 

Ни техники, ни тактики, чисто на энтузиазме и здоровье катаю.

 

 

 

 

Вот отчет Сергея Кононова о 3 этапе Приморской сотки https://vk.com/velovalopress

21_09_14_PROTOKOL_Absolyut.pdf

21_09_14_PROTOKOL_po_gruppam.pdf

[КОТ]

Я в СМИ попал на фото :)

 

http://ivbg.ru/daniil-redakov-stal-pobeditelem-primorskoj-sotki.html

 

 

 

[motorino]

Очень понравилось,еще бы все так умели фотографировать

[Andrew55]

так ты че?

типа юниор? ;)

[КОТ]

Юниоры с нами ехали вне зачета, а я один из немногих, вернее нас всего двое было кто за ними усидел и даже не очень сильно проиграл.

[КОТ]

Ну вот и закончился спортивный сезон в Санкт-Петербурге.

Все бреветы позади, Многодневка СПБ тоже, а сегодня прошла последняя в календаре клуба Поклонная гора разделка на обычном для этого месте - Кавголовском кольце.

Погода сегодня с утра, как впрочем и весь дент была прямой противоположностью вчерашнего дня.

Пасмурно, северный сильный ветер и холодно.

Вчера парни ездили южный критериум в Марьино, а я рассудив что до места старта мне своим ходом 50 км, потом критериум 25 км, потом домой еще 50, а сегодня разделка, да ктому же ночью мне привезли мо пончик, за которым я рванул в полночь в Шушары, до которых еще 30 км.

В общем километраж за день набегал нешуточный, поэтому на критериум я не поехал.

Размялся ночью до Шушар, забрал машину и летел обратно пытаясь обогнать время до начала развода мостов.

Вы ездили в городе 120, а 140?

Мне пришлось, впрочем не только мне одному, многие стремились успеть попасть на север.

Троицкий был уже разведен когда я к нему подъехал, свернул к Литейному, его сцука перекрыли перед разводом прямо перед моим носом, 3 машини оставалось и они заграждения поставили, в то время как с той стороны еще ехали. Пришлось ехать на Большеохтинский и опять выдавливать +100 на спидометре.

Успел :)

ХЗ придут мне письма счастья или нет :)

Но дело не в этом.

Сегодняшняя гонка была как я уже написал совсем в других условиях, и поэтому улучшить свой результат от 20.09 мне не удалось.

Сегодняшний результат http://www.strava.co...ities/203418237 18:54

и то что было 20.09 http://www.strava.co...ities/196878313 18:09

 

Тем не менее 3 место в абсолюте, сегодня все проехали хуже, осень как ни как.

Ну и немного фото:

 

Самое главное ждало нас на финише - кашерное вино из Израиля.

Ну и с председателем грех не выпить

 

[КОТ]

Сегодня был 2 тур чемпионата СПБ http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=28826.

 

Групповая гонка на 111 км, https://www.strava.com/activities/301610681

 

на 11 круге словил прокол переднего колеса, шел в первой группе, спасибо техничке, быстро заменили колесо, пытался догнать пелотон и даже почти догнал, но опять горки выбили, в итоге последние 2 круга пилил в одну каску.

 

А вот результаты вчерашней разделки на 12 км https://www.strava.com/activities/300890061

 

01 154 Иванов Владимир 16:46

02 115 Саркисян Виген 17:07

03 155 Родиков Денис 17:34

04 103 Скорняков Алексей 17:50

05 162 Клецко Григорий 17:55

06 131 Гнедовский Владимир 18:02

07 122 Майкин Юрий 18:05

08 133 Осипов Евгений 18:06

09 121 Янсон Егор 18:09

10 116 Пакконен Антон 18:10

11 006 Венедиктов Василий 18:20

12 134 Трофимов Артем 18:21

13 135 Якушев Юрий 18:30

14 141 Варфоломеев Алексей 18:43

15 003 Куликов Виталий 18:45

16 112 Алексеев Михаил 19:05

17 016 Растегаев Юрий 19:09

18 101 Маняхин Михаил 19:26

19 018 Михеев Сергей 19:38

20 132 Костюков Александр 20:06

21 163 Прокофьев Владимир 20:07

22 143 Кононов Сергей 20:24

23 144 Малышев Фёдор 20:34

24 172 Ланцов Алексей 20:35

25 102 Анохов Константин 20:56

26 161 Привальнев Александр 21:05

27 142 Колганов Константин 21:07

27 173 Захаров Алексей 21:07

29 012 Лосько Максим 21:23

30 123 Снетков Евгений 21:26

31 106 Королёв Игорь 21:31

32 002 Минкевич Дмитрий 21:40

33 008 Енальский Алексей 21:44

34 145 Пономарев Лев 21:52

35 010 Карамзин Кирилл 22:00

35 017 Шолениннов Антон 22:00

37 105 Петроченко Михаил 22:25

38 171 Каменцев Михаил 23:42

39 021 Иванов Сергей 24:16

40 104 Николаев Василий DNF.

 

 

 

 

 

[КОТ]

через 3 часа 3 этап, спринт на 27 км с набором в 100 метров.

 

Ноги после вчера гудят.

 

 

 

[КОТ]

3 этап спринт https://www.strava.com/activities/302293229/overview

 

 

 

 

 

[КОТ]

Сегодня поучаствовал в Мемориале памяти Нелюбина.

 

Кольцевая гонка на 84 км (20 кругов) средняя вышла 41 км/ч https://www.strava.com/activities/344360251/overview

 

протоколов пока нет, финишировали очень плотной пачкой, я побоялся интенсивно локтями работать, надеюсь в 20 вошел.

[КОТ]

7 в группе https://vk.com/doc915439_406972822?hash=15776e34a618a64ae6&dl=391d99b10385427f69

[КОТ]

опять я в прессе засветился :) http://vnovgorode.ru/obshchestvo/255-fotoreportazh-novgorodtsy-prinyali-uchastie-v-velogonke-yuzhnyj-rubezh.html

[Andy_White]

 

[Bepx]

что то Кота не видать Оо

[Danko]