Jump to content
О массовых мероприятиях Read more... ×

Recommended Posts

Сегодня на работе был свидетелем дискуссий на тему снижения массы тела. Говорили в основном ерунду, но ничего связного не смог сказать и я. На ум приходит только "аэробная нагрузка" и "пульс 135 уд/мин"

 

Что еще посоветуете?

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Уймитесь плавуны! ;)

Ветка про вес!

А если сказать более точно, то не про вес, а про то как не стать и не быть жиробасом или задротом! ;)

И книга в этом не поможет. А поможет только определенные привычки, которые надо формировать и постоянно поддерживать. :P

Тем более что эта книга писана на основе мифов.

Ну например на таком мифе как калорийность питания.

Если вы встречаете в книге о здоровье такое понятие - в топку такую книжку! :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Причем утверждая, что вы научились плавать по книжке, вы лукавите.

На "махах" вы плавать то уже умели ;)

А вот если бы вы не умея плавать вообще, научились бы плавать просто почитав книжку, то я бы возможно пересмотрел свои утверждения :P

Кстати на махах вы по какой книжке плавать то научились ;)

Так же и с весом. Хоть зачитайся апполоном никак не станешь :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×