Jump to content
О массовых мероприятиях Read more... ×

Recommended Posts

Сегодня на работе был свидетелем дискуссий на тему снижения массы тела. Говорили в основном ерунду, но ничего связного не смог сказать и я. На ум приходит только "аэробная нагрузка" и "пульс 135 уд/мин"

 

Что еще посоветуете?

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts
Самая интересная диета...

...секс и кекс, как известно. если не помогает, исключить кекс (с) бородатый анекдот

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мой рецепт:

- температура воздуха +31;

- 60 км на пусльсе 140;

- 1 литр воды + плитка гематогена.

Итого: уезжал 64.0 кг, приехал 62.1 :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
разве что сало обезжиренное...

закуска к безалкогольной водке? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

аперитив к резиновой женщине...

Edited by Xtasy

Share this post


Link to post
Share on other sites

А ведь тема была серьезной... ))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

... а стала еще и веселой)))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мой рецепт:

- температура воздуха +31;

- 60 км на пусльсе 140;

- 1 литр воды + плитка гематогена.

Итого: уезжал 64.0 кг, приехал 62.1 :)

Паша, но ведь такие скачки временны. Ты скинул эти 2 кг, а потом - хочешь не хочешь - водный баланс восстанавливается и вес возвращается. Конечно, не в полном объеме, но всё же. Я неправа?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да мне скидывать-то уже нечего по большому счету :)

К вечеру отъелся до 63. А вот если есть лишнее, то и возвращаться должно меньше.

Этой зимой иногда я весил под 71 :ph34r:

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну во, я так и знала :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мой рекорд теряния веса за тренировку - 3келограмма (хотя мне тоже терять особо нечего)) к вечеру набираются обратно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кроме обезжиренного сала еще на ум пришел вариант: сбрить волосы во всех (не)нужных местах. При обильном волосяном покрове должно помочь. А причем туут велосипед? А притом, что бритые во всех местах люди воспринимаются более адекватно, когда они на велике. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сегодня новый рекорд: 85 км и 61,4 кг :)

Отъедаюсь потихоньку.

Edited by map

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мой рекорд был при +35 С, 107км - 5кг, на следующий день было уже -6кг :blink: Вот :)

Edited by Морковка

Share this post


Link to post
Share on other sites
Мой рекорд был при +35 С, 107км - 5кг, на следующий день было уже -6кг Вот

а какое количество жидкостей потреблялось во время этого пробега?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Когда вес за 115, то 3-5 кг. туда-сюда совсем не заметно... Где мои оптимальне 95?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×