Перейти к содержанию

09.04.2011 ВЕЛОМАРАФОН 200 км


КОТ

  

19 проголосовавших

  1. 1. По какой трассе поедем

    • Омск-Калачинск-Омск
      1
    • Омск-Павлоградка-Омск
      5
    • Омск – Иртыш – Омск
      13


Рекомендуемые сообщения

Поздравляю с финишем!

 

Нужно было вам по Челябинскому ехать. Проехали 155 сегодня ( От переезда до Марьяновки-затем направо на Любино- до Любино- и в Омск) ветер был, но не скажу что жесть, даже девочка проехала не сильно устала 30 км :)

 

Дима, ньюанс в том, что маршруты марафонов утверждаются за ранее, в октябре прошлого года и куда хотим туда едем тут не получиться.

Получится только выбрать из за ранее утвержденных маршрутов, что собственно мы и сделали, поехали бы в Павлоградку, глядишь было бы легче.

У меня получилось 216 км, тоже вроде бы не очень устал :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Костя маладец. ветерок был что надо.

 

Дмитрей, а от Марьяновки до Любино ехали по стрёмной/убитой дороге? там была ещё развилка Любино - Кочки? ))

Да она самая) Только она 20 км а убитая в общем км 3-5 наверно и то кусочками, да и убитая она местами просто без асфальта и грязь)) Но на шоссейнике проезжаема оказалась :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вот результаты марафона:

post-28-0-85364500-1302364700_thumb.jpg

 

За время движения выпил:

апельсиновый сок 1л

омская минералка 2,5л

сникерс 5 шт.

сдоба 2 булки

редбул 0,3 л - 1шт

 

 

и немного фотографии, само собой автофото :)

post-28-0-16838800-1302364903_thumb.jpg

post-28-0-51628900-1302364914_thumb.jpg

post-28-0-34898300-1302364930_thumb.jpg

post-28-0-92581000-1302364942_thumb.jpg

post-28-0-32516300-1302365006_thumb.jpg

post-28-0-84921700-1302365017_thumb.jpg

post-28-0-71133400-1302365033_thumb.jpg

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Костя, а вот до этого места сколько километров получается? И как там с улоном, на фото вроде очень даже так хороший?

 

И в догонку вопрос. Какой у тебя компьютер вело? :)

Изменено пользователем Colnagin
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Костя, а вот до этого места сколько километров получается? И как там с улоном, на фото вроде очень даже так хороший?

И в догонку вопрос. Какой у тебя компьютер вело? :)

 

Дима, честно не засекал, но это въезд в Черлакский район и до Иртыша там наверное 15 км оставалось, значит от телецентра где то 85 км будет.

Уклон там с перпадом высоты в 22 метра это я по компу засек, а вот по длинне не засек, как то не подумал, но не более 1 км.

А комп у меня именно Sigma 2209 MHR

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1. Как отмечались на КП в Иртыше - в каком магазине и как ?

2. Как отмечаться на КП финиша (на Телецентре)?

3. Я вижу вы не кушали нигде там в кафешках, однако.. Где возле Ачаира кафе есть, около чего или на каком километре?

Изменено пользователем Oobe
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Перед выездом из дома еще раз посмотрел погоду, прочитал пожелания :)

Citrus-94 собирался встретить нас на обратном пути.

Стартовали с Костей сначала вдвоем. Паша на несколько минут задержался по какой-то причине.

Через 10 км. на Набережной я от Кости отстал.

Крутить, действительно, было не легко. По прогнозу я знал, что на обратном пути ветер поменяется и снова станет встречным. Чем раньше проскочить, тем меньше встречного ветра обратно. Но раньше проскочить было сложновато.

Останавливался на остановке Иртышского. Слегка перекусил-попил. Местные женщины сказали, что минут 20 назад проехал др. велосипедист (КОТ). Время, думаю, примерное.

За Розовской на АЗС делал остановку - смотрю кто-то на велосипеде проехал мимо. Догнал. Оказалась Marina. Ушла в себя и спокойно крутит, слушает музыку. Сказала, что в городе еще едет кто-то (Паша). Она едет до Ачаира. Поехал дальше.

По мере приближения к югу становилось теплее, приходилось постепенно снимать часть одеждны и помещать ее в рукзак.

За Ачаиром на придорожных полях прямо среди заваленных снегом участков проклюнулась зеленая трава!

С Костей встеритились, когда он уже поехал обратно. У меня на компе было 100 км. и время в пути 4-58. Средяняя туда получилась 20.

Таки я не научился еще правильно переключать передачи на шоссере. Иногда едешь на определенном сочетании звездочек том же ветре, а попробуешь другое - и сразу заметно быстрее катит. К тому же явно чувствую после МТБ, что в системе не хавтает еще средней звездочки.

На КП1 приехал в 14-55. Расстояние оказалось 104 км с хвостиком: примерно на 1 км. больше, чем у Кота. Комп ставил строго по номиналам покрышки. Похоже, что накачано слабее, чем надо. К сож. манометра на насосе нет. Боялся перекачать выше нормы.

Купил банан (съел половину), затем на АЗС - сок и поехал обратно. Толком не отдохнул. Хотел успеть больше проехать пока не изменится ветер. Примерно через 40 мин. был на том месте, где мы встретились с Костей. Крутилось очень хорошо. Когда заехал на подъем на границе Черлакского района еще раз остановился, доел банан, выпил сок, снял излишки одежды и поехал дальше. Скорость упала до 25. А через несколько км. - еще раз, почти до 20-ти. Дальше так и было.

Напротив Ачаира позовнил Косте - он был уже в Розовке, разрыв увеличился.

Знаете как приятно, если знаешь, что на трассе еще кто-то борется с километрами, ветром... А не ты один :) . Можно позвонить и пообщаться.

Кажется у сада Комиссарова встретил Citrusa-94. Он и правда ждал. Сделал пару фотографий.

Не знаю почему: или ветер резко ослабел или наличие болельщика прямо на трассе вдохновило, но с этого момента моя скорость резко подскочила: 25-27-30. Возможно открылось второе дыхание.

У Иртышского я сделал фото Цитруса (Олега), доел последнюю вафельку. Олег собирался доехать со мной до Телецентра, но где-то до ул Леонова (точно не заметил) потерялся. Видимо дела срочные появились.

Олегу за все огромное спасибо

Финишировал в 20-36.

На обратном пути встретил Tora"у на красном пути. Проехали всесте до моста через Омку. Дальше он свернул к Шарику.

Встретил еще несколько велосипедистов, едущих на "Звездное" мероприятие.

Средняя скорость - 21

Время в пути 9-57

Калорий - 5300

Средний пульс 125, максимальный 150

Каденса не знаю. Мерил по секундомеру иногда - он у меня скачет как попало (то 50-60, то больше 100). Измерителя пока нет.

Выпил 0.75 изотоника, 0.6 Омской, 0.7 регидрона (1/6 часть от рекомендуемой), 0.3 воды, 0.2 сока.

Съел штук 7 вафелек, банан, несколько гелей энергетических (впрочем, их я выпил).

Взятые сникерсы остались не съеденными - жевать долго.

Результатом поездки очень даже доволен. Даже более, чем был бы доволен, если бы проехал меньше, чем за 9-20 (прошлгодний результат в конце сезона). В норматив уложился. Теперь можно на 300 ехать.

Проехать почти всю 200-ку против ветра в одиночку (ясно, что скатанные группы могут с ветром вполне прилично бороться и спокойно держать среднюю 30 - и это нормально) и при этом в начале сезона - этим я очень доволен :)

Никаких спазмов мышц ног ни во время марафона, ние после, которые у меня бывали в прошлом году, не было совсем, не смотря на хорошую нагрузку.

Ну вот как-то так. Если что-то упустил - потом добавлю. :)

post-5432-0-90308200-1302375628_thumb.jpg

post-5432-0-06768600-1302375701_thumb.jpg

post-5432-0-25733600-1302375727_thumb.jpg

post-5432-0-80918600-1302375744_thumb.jpg

Изменено пользователем Red
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для меня этот марафон оказался поспешным.

Ветерок был. Каким-то непонятным. Скорость уже в городе до поста на Черлаке упала до 13-17. Первую остановку сделал через 20 км с начала старта. И с той поры начал неустанно есть Сникерсы. Подпитывался. За постом заехал на заправку, купил еще парочку. Поесть выехал. Через 10 км посчитал, что при такой скорости нет мне счастья. А при минимальном накате перед бреветом-дальше будет совсем невесело. Попил чая на обочине-заказал эвакуатор. Сам поехал вперед, на 31 км попил чая в кафе. В итоге-сняли меня за пару километров перед Ачаирским монастырем.

Вывод один, 21 кг нагруженного велосипеда перед марафоном-в дальнейшем пусть возит моя хозяЙственная жаба, а не я сам. Поеду на шоссере в след раз. Надо вкатиться. Ветер падла. Прогулка вышло что надо. Может 16 поеду... Но начал сомневаться в своих силах.

Данные компа.

Пройдено от телецентра 59,83

Средняя 17,2

Время схода с дистанции 13:53

Прошло времени с начала марафона 4:41

Время в седле 3:28

post-908-0-55562500-1302398974_thumb.jpgpost-908-0-52783900-1302398936_thumb.jpg

post-908-0-32461000-1302399062_thumb.jpgpost-908-0-74261300-1302399108_thumb.jpg

post-908-0-27709400-1302399142_thumb.jpgpost-908-0-10226800-1302399182_thumb.jpg

Изменено пользователем Паша
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну и я маленько расскажу как это было у них. :rolleyes: Как и обещел,после учёбы собрался,налив пол литра чаю и поехал ребят морально поддерживать.!))

Первое фото сделал при выезде из города:

post-6732-0-92166300-1302428770_thumb.jpg

По моим прикидкам рассчитывал встретить первого героя часиков эдак в 16:30,к тому времени я уже был на 26-ом километре:

post-6732-0-52939000-1302428864_thumb.jpg

Но на горизонте было чисто:

post-6732-0-09388100-1302428913_thumb.jpg

Решил крутить до сада Комиссарова,тем временем время :D подходило уже к 17:00.

Остановился я как и планировал у сада,дальше решил не ехать.И хорошо что решил не ехать,т.к через 10 минут на горизонте показался товарищ Кот:

post-6732-0-11090500-1302429095_thumb.jpg

И судя по тому как он быстро приближался,если бы я поехал дальше,времени не было бы даже фотик достать :D :

ЗЫ: Улыбается,значит не так страшен чёрт как его малюют:

post-6732-0-36775100-1302429233_thumb.jpg

После Котяры следующим на горизонте показался Red(через 1час 10 минут):

post-6732-0-94463300-1302429751_thumb.jpgpost-6732-0-11636800-1302429791_thumb.jpg

После небольшой приятной беседы ещё одно фото:

post-6732-0-11430600-1302429885_thumb.jpg

И мы покатили домой. :)

 

PS 2Red:Срочных дел не было,просто бобик сдох :D ,хотя чувствовал себя,до поста,нормально...

Изменено пользователем citrus-94
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как ? В лесу как раз и ночевать :D

 

В общем, еду, но буду ехать медленно :) в 10 часов уложусь надеюсь.

 

можно я тоже медленно буду. :) за компанию.

 

за три дня накатал только сотку, времени все не хватает

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Видимо уложиться за 10 часов - это медленно, уложиться за 7 часов - это быстро, ну а уложиться за 13 часов - даже не знаю как и назвать :lol:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Видимо уложиться за 10 часов - это медленно, уложиться за 7 часов - это быстро, ну а уложиться за 13 часов - даже не знаю как и назвать :lol:

посадить на стелс (18кг) школьника (54кг) и на багажник мешок картошки (50кг)

Изменено пользователем Zebr
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

13 часов - даже не знаю как и назвать

Обычный норматив, для обычного человека вроде Вас. Если немного подготовитесь, конечно :)
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

я хочу в 10))) Ну если такая же погода будет как и сегодня то в лёгкую) Сегодня за 5.20 я проехал 120км так что в 10 должен уложиться)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Охма... Ну и скорости у вас... В воскресенье попробовал, проехался Алексеевка-Горьковское-Омск, получилось чуть меньше 13 часов :( Выше 25 ехать не могу, комфортная около 20. Ездят ли ещё подобные тихоходы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...