09.04.2011 ВЕЛОМАРАФОН 200 км

[КОТ]

Поздравляю с финишем!

 

Нужно было вам по Челябинскому ехать. Проехали 155 сегодня ( От переезда до Марьяновки-затем направо на Любино- до Любино- и в Омск) ветер был, но не скажу что жесть, даже девочка проехала не сильно устала 30 км :)

 

Дима, ньюанс в том, что маршруты марафонов утверждаются за ранее, в октябре прошлого года и куда хотим туда едем тут не получиться.

Получится только выбрать из за ранее утвержденных маршрутов, что собственно мы и сделали, поехали бы в Павлоградку, глядишь было бы легче.

У меня получилось 216 км, тоже вроде бы не очень устал :)

[Colnagin]

Костя маладец. ветерок был что надо.

 

Дмитрей, а от Марьяновки до Любино ехали по стрёмной/убитой дороге? там была ещё развилка Любино - Кочки? ))

Да она самая) Только она 20 км а убитая в общем км 3-5 наверно и то кусочками, да и убитая она местами просто без асфальта и грязь)) Но на шоссейнике проезжаема оказалась :)

[КОТ]

Вот результаты марафона:

 

За время движения выпил:

апельсиновый сок 1л

омская минералка 2,5л

сникерс 5 шт.

сдоба 2 булки

редбул 0,3 л - 1шт

 

 

и немного фотографии, само собой автофото :)

[Colnagin]

Костя, а вот до этого места сколько километров получается? И как там с улоном, на фото вроде очень даже так хороший?

 

И в догонку вопрос. Какой у тебя компьютер вело? :)

Изменено 9 апреля, 2011 пользователем Colnagin

[FAZer]

Воттакой http://www.sigmaspor...bc2209/?flash=1

 

 

 

 

Изменено 9 апреля, 2011 пользователем FAZer

[КОТ]

Костя, а вот до этого места сколько километров получается? И как там с улоном, на фото вроде очень даже так хороший?

И в догонку вопрос. Какой у тебя компьютер вело? :)

 

Дима, честно не засекал, но это въезд в Черлакский район и до Иртыша там наверное 15 км оставалось, значит от телецентра где то 85 км будет.

Уклон там с перпадом высоты в 22 метра это я по компу засек, а вот по длинне не засек, как то не подумал, но не более 1 км.

А комп у меня именно Sigma 2209 MHR

[Oobe]

1. Как отмечались на КП в Иртыше - в каком магазине и как ?

2. Как отмечаться на КП финиша (на Телецентре)?

3. Я вижу вы не кушали нигде там в кафешках, однако.. Где возле Ачаира кафе есть, около чего или на каком километре?

Изменено 9 апреля, 2011 пользователем Oobe

[Red]

Перед выездом из дома еще раз посмотрел погоду, прочитал пожелания :)

Citrus-94 собирался встретить нас на обратном пути.

Стартовали с Костей сначала вдвоем. Паша на несколько минут задержался по какой-то причине.

Через 10 км. на Набережной я от Кости отстал.

Крутить, действительно, было не легко. По прогнозу я знал, что на обратном пути ветер поменяется и снова станет встречным. Чем раньше проскочить, тем меньше встречного ветра обратно. Но раньше проскочить было сложновато.

Останавливался на остановке Иртышского. Слегка перекусил-попил. Местные женщины сказали, что минут 20 назад проехал др. велосипедист (КОТ). Время, думаю, примерное.

За Розовской на АЗС делал остановку - смотрю кто-то на велосипеде проехал мимо. Догнал. Оказалась Marina. Ушла в себя и спокойно крутит, слушает музыку. Сказала, что в городе еще едет кто-то (Паша). Она едет до Ачаира. Поехал дальше.

По мере приближения к югу становилось теплее, приходилось постепенно снимать часть одеждны и помещать ее в рукзак.

За Ачаиром на придорожных полях прямо среди заваленных снегом участков проклюнулась зеленая трава!

С Костей встеритились, когда он уже поехал обратно. У меня на компе было 100 км. и время в пути 4-58. Средяняя туда получилась 20.

Таки я не научился еще правильно переключать передачи на шоссере. Иногда едешь на определенном сочетании звездочек том же ветре, а попробуешь другое - и сразу заметно быстрее катит. К тому же явно чувствую после МТБ, что в системе не хавтает еще средней звездочки.

На КП1 приехал в 14-55. Расстояние оказалось 104 км с хвостиком: примерно на 1 км. больше, чем у Кота. Комп ставил строго по номиналам покрышки. Похоже, что накачано слабее, чем надо. К сож. манометра на насосе нет. Боялся перекачать выше нормы.

Купил банан (съел половину), затем на АЗС - сок и поехал обратно. Толком не отдохнул. Хотел успеть больше проехать пока не изменится ветер. Примерно через 40 мин. был на том месте, где мы встретились с Костей. Крутилось очень хорошо. Когда заехал на подъем на границе Черлакского района еще раз остановился, доел банан, выпил сок, снял излишки одежды и поехал дальше. Скорость упала до 25. А через несколько км. - еще раз, почти до 20-ти. Дальше так и было.

Напротив Ачаира позовнил Косте - он был уже в Розовке, разрыв увеличился.

Знаете как приятно, если знаешь, что на трассе еще кто-то борется с километрами, ветром... А не ты один :) . Можно позвонить и пообщаться.

Кажется у сада Комиссарова встретил Citrusa-94. Он и правда ждал. Сделал пару фотографий.

Не знаю почему: или ветер резко ослабел или наличие болельщика прямо на трассе вдохновило, но с этого момента моя скорость резко подскочила: 25-27-30. Возможно открылось второе дыхание.

У Иртышского я сделал фото Цитруса (Олега), доел последнюю вафельку. Олег собирался доехать со мной до Телецентра, но где-то до ул Леонова (точно не заметил) потерялся. Видимо дела срочные появились.

Олегу за все огромное спасибо

Финишировал в 20-36.

На обратном пути встретил Tora"у на красном пути. Проехали всесте до моста через Омку. Дальше он свернул к Шарику.

Встретил еще несколько велосипедистов, едущих на "Звездное" мероприятие.

Средняя скорость - 21

Время в пути 9-57

Калорий - 5300

Средний пульс 125, максимальный 150

Каденса не знаю. Мерил по секундомеру иногда - он у меня скачет как попало (то 50-60, то больше 100). Измерителя пока нет.

Выпил 0.75 изотоника, 0.6 Омской, 0.7 регидрона (1/6 часть от рекомендуемой), 0.3 воды, 0.2 сока.

Съел штук 7 вафелек, банан, несколько гелей энергетических (впрочем, их я выпил).

Взятые сникерсы остались не съеденными - жевать долго.

Результатом поездки очень даже доволен. Даже более, чем был бы доволен, если бы проехал меньше, чем за 9-20 (прошлгодний результат в конце сезона). В норматив уложился. Теперь можно на 300 ехать.

Проехать почти всю 200-ку против ветра в одиночку (ясно, что скатанные группы могут с ветром вполне прилично бороться и спокойно держать среднюю 30 - и это нормально) и при этом в начале сезона - этим я очень доволен :)

Никаких спазмов мышц ног ни во время марафона, ние после, которые у меня бывали в прошлом году, не было совсем, не смотря на хорошую нагрузку.

Ну вот как-то так. Если что-то упустил - потом добавлю. :)

Изменено 9 апреля, 2011 пользователем Red

[Паша]

Для меня этот марафон оказался поспешным.

Ветерок был. Каким-то непонятным. Скорость уже в городе до поста на Черлаке упала до 13-17. Первую остановку сделал через 20 км с начала старта. И с той поры начал неустанно есть Сникерсы. Подпитывался. За постом заехал на заправку, купил еще парочку. Поесть выехал. Через 10 км посчитал, что при такой скорости нет мне счастья. А при минимальном накате перед бреветом-дальше будет совсем невесело. Попил чая на обочине-заказал эвакуатор. Сам поехал вперед, на 31 км попил чая в кафе. В итоге-сняли меня за пару километров перед Ачаирским монастырем.

Вывод один, 21 кг нагруженного велосипеда перед марафоном-в дальнейшем пусть возит моя хозяЙственная жаба, а не я сам. Поеду на шоссере в след раз. Надо вкатиться. Ветер падла. Прогулка вышло что надо. Может 16 поеду... Но начал сомневаться в своих силах.

Данные компа.

Пройдено от телецентра 59,83

Средняя 17,2

Время схода с дистанции 13:53

Прошло времени с начала марафона 4:41

Время в седле 3:28

Изменено 10 апреля, 2011 пользователем Паша

[citrus-94]

Ну и я маленько расскажу как это было у них. Как и обещел,после учёбы собрался,налив пол литра чаю и поехал ребят морально поддерживать.!))

Первое фото сделал при выезде из города:

По моим прикидкам рассчитывал встретить первого героя часиков эдак в 16:30,к тому времени я уже был на 26-ом километре:

Но на горизонте было чисто:

Решил крутить до сада Комиссарова,тем временем время :D подходило уже к 17:00.

Остановился я как и планировал у сада,дальше решил не ехать.И хорошо что решил не ехать,т.к через 10 минут на горизонте показался товарищ Кот:

И судя по тому как он быстро приближался,если бы я поехал дальше,времени не было бы даже фотик достать :D :

ЗЫ: Улыбается,значит не так страшен чёрт как его малюют:

После Котяры следующим на горизонте показался Red(через 1час 10 минут):

После небольшой приятной беседы ещё одно фото:

И мы покатили домой. :)

 

PS 2Red:Срочных дел не было,просто бобик сдох :D ,хотя чувствовал себя,до поста,нормально...

Изменено 10 апреля, 2011 пользователем citrus-94

[ToRa]

Чёта я эта под вопросом :D 150 точно проеду, а оставшие 50 будет лень :lol: Прям жопой чую))

[КОТ]

Ну если 150 проедешь, да даже и 100, то домой то точно доедешь, не в лесу же ночевать :)

[ToRa]

Как ? В лесу как раз и ночевать :D

 

В общем, еду, но буду ехать медленно :) в 10 часов уложусь надеюсь.

 

 

[Zebr]

Как ? В лесу как раз и ночевать :D

 

В общем, еду, но буду ехать медленно :) в 10 часов уложусь надеюсь.

 

можно я тоже медленно буду. :) за компанию.

 

за три дня накатал только сотку, времени все не хватает

[MELKIY]

Я еду) А как это ваше "медленно"?

[steFF]

Чёта я эта под вопросом :D 150 точно проеду, а оставшие 50 будет лень :lol: Прям жопой чую))

так и говори что "ниасилю" :D

[Oobe]

Видимо уложиться за 10 часов - это медленно, уложиться за 7 часов - это быстро, ну а уложиться за 13 часов - даже не знаю как и назвать :lol:

[Zebr]

Видимо уложиться за 10 часов - это медленно, уложиться за 7 часов - это быстро, ну а уложиться за 13 часов - даже не знаю как и назвать :lol:

посадить на стелс (18кг) школьника (54кг) и на багажник мешок картошки (50кг)

Изменено 10 апреля, 2011 пользователем Zebr

[steFF]

13 часов - даже не знаю как и назвать

Обычный норматив, для обычного человека вроде Вас. Если немного подготовитесь, конечно :)

[ToRa]

А если 10 часов, то это не айс :D

[citrus-94]

А если 10 часов, то это не айс :D

Не пугайте меня так,я ввобще на 11 расчитываю))))

[КОТ]

Ну я же в 10 часов уложился

[MELKIY]

я хочу в 10))) Ну если такая же погода будет как и сегодня то в лёгкую) Сегодня за 5.20 я проехал 120км так что в 10 должен уложиться)

[sss]

ну а уложиться за 13 часов - даже не знаю как и назвать

вовремя

[Maxwells demon]

Охма... Ну и скорости у вас... В воскресенье попробовал, проехался Алексеевка-Горьковское-Омск, получилось чуть меньше 13 часов :( Выше 25 ехать не могу, комфортная около 20. Ездят ли ещё подобные тихоходы?