Оптимальная посадка

[anarresti]

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно. Говорит, что (не)удобство седла, это проблема общего фита, а не только седла. Что гибкость позвоночника, форма таза, длина рук, позиция руля будет диктовать под каким углом таз находится к седлу и какими частями будет в него (седло) упираться. И это (на пару с формой седла) и диктует комфорт.

[sm1t]

http://www.youtube.com/watch?v=xXIHBSe-zX4

ой. капец он тараторит, да еще и с терминами :(

[mardos]

а в итоге, судя по тому шо я осилил понять, видео по большей части озвучивает маркетинговый план физика по продаже седел с их змеебыками :)

 

практический то смысл хде? xD

Изменено 31 января, 2017 пользователем mardos

[Andy_White]

а в итоге, судя по тому шо я осилил понять, видео по большей части озвучивает маркетинговый план физика по продаже седел с их змеебыками :)

 

Может он продаёт чей-то позвоночник и к нему книжку с описанием?:lol:

 

 

Вот адрес http://bikefitadviser.com/ этого фитконсультанта, там указан его номер скайпа, позвонив на который за $75 .можно 45 минут говорить о посадке и о том, что не понятно на видео. Подозреваю, правда, что тоже только на английском.

Но чтобы он ещё и седлами торговал...

 

 

практический то смысл хде? xD

 

иногда нужно отрегулировать гориз./верт. позицию руля, чтобы в попе не было бо-бо, а не менять без конца сёдла ))

[Andrew55]

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно.

 

В важном органе это в члене что-ли?

 

Я на карбоновом седле уже 9 год езжу и у меня все ОК, а то что на посадку влияет и вынос и ширина руля и размер рамы это и ежу понятно без этого консультанта за 75 баксов ;)

Бери за свои советы по сотке! ;)

Пардон по 99,9! :)

Изменено 1 февраля, 2017 пользователем Andrew55

[anarresti]

ой. капец он тараторит, да еще и с терминами :(

 

[anarresti]

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно.

 

В важном органе это в члене что-ли?

 

Я на карбоновом седле уже 9 год езжу и у меня все ОК, а то что на посадку влияет и вынос и ширина руля и размер рамы это и ежу понятно без этого консультанта за 75 баксов ;)

 

Видео не было гендер-специфичным.

 

Блин, неужели все сразу рождаются со всем знанием мира? Чего такой категоричный, у тебя же 75 баксов не отнимают. Ежу может быть понятно, а мне было не очевидно, что дискомфорт от седла можно "починить" регулировкой руля, пока на себе не испытал. А в видео все толково показали. Мне вообще пофиг чем автор занимается, он полезное видео на ютуб выложил для публичного просмотра и за это денег не берет.

[mardos]

Ежу может быть понятно, а мне было не очевидно, что дискомфорт от седла можно "починить" регулировкой руля, пока на себе не испытал. А в видео все толково показали.

я думал это очевидно для всех кто ездил дистанции хотябэ больше сотыги без остановок, даже смена хвата может ощутимо изменить жопные ощущения, эффект особенно заметен когда ложишься локтями на баран.

 

Но чинить жопную боль изменением посадки странная практика кмк.

Изменено 1 февраля, 2017 пользователем mardos

[Andrew55]

Да пофигу на жопу! Че ей сделается! А вот что делать с онемением пальцев на руках после 1200 ки?

ПальцАми то потом хватать и совать во всякое приходиться!;)

Изменено 1 февраля, 2017 пользователем Andrew55

[Andrew55]

Вол ехал на лежаке пальцы онемели и на руке и на ноге;)

Хват меняю, вынос поменял, сделал покороче, колесья прикупил потолше,

Ещё одну обмотку намотал, перчатки новые. Вот на ЧТ буду тестить;)

А ПБП же запрещает лежаки! Ты что обманул европейских общечеловеков?;)

Изменено 2 февраля, 2017 пользователем Andrew55

[Andy_White]

 

А вот что делать с онемением пальцев на руках после 1200 ки?

Кальций до 1200 был???

Вообще, не скажу ничего нового.

Растирать/растягивать/разминать места где нервы не спрятаны под жир и мышцы и испытывают максимальное давление костей.

 

От гороховидной кости вверх и по диагонали:

 

Еще помогает восстановить чувствительности в ладони при езде - максимальное отведение плеча назад с одновременным заведением согнутой руки в локте за спину. В этом положении постараться дотянуться мизинцем до лопатки согнутой руки.

 

Изменено 2 февраля, 2017 пользователем Andy_White

[Andrew55]

Конечно был. Перед каждым марафоном, чтоб без последствий;)

Кальций для связок, суставов и чтоб до лопатки не надо было стараться,

а само собой:) А передавленные нервы тут он никак;)

[Дарт Вейдер]

ох как меня бесят все эти регулировочные дела )))

был вынос 110мм, да), сам знаю, длинноват! )

установлен был с отрицательным углом -5гр с 7мм проставочным кольцом.

посадка получалась растянутой, на спусках особо за седло не свеситься и вообще не ДХ), рулёжка стабильная но иногда "туповатая".

поменял на 90мм с 15гр подъёмом, проставочное кольцо убрал.

ну всё, вроде зашибись!

и спина перестала болеть (с 110 иногда бывало), и юркости добавилось, вниз стало интересней ехать, вверх сильной разницы не заметил, по ровняку тоже норм.

тепереча поставил 60мм с 5гр подъёмом, с 7мм проставочным кольцом.

рулёжка стала ещё острее, вел стал лучше выдёргиваться, и вниз стало ещё приятней.

чувствуется что баланс немного сместился назад.

сильнее стало загружаться заднее колесо и чуть слабее переднее.

вверх, на торчках переднее колесо пытается оторваться (приходится наваливаться),

но самое непонятное на прямой- как то тяжеловато вкручивается, хочется более горизонтального положения,

приходится вкручивать с согнутыми в логтях руками и рулёжка какая то "нервная".

в общем пока хз, может надо привыкнуть? или руль модный, широкий?? или вынос перевернуть?? или к предыдущему (90мм) вернуться??

поеду ещё сегодня в совок, по тестовым горкам)

а там посмотрим.

[FAZer]

ну да, руль надо 740!

у меня вроде есть люминевый, могу дать попрбовать )

[mardos]

а щас палка скока?

[Дарт Вейдер]

ну да, руль надо 740!

у меня вроде есть люминевый, могу дать попрбовать )

пасиб.

25,4?

 

а щас палка скока?

580 :blush:

 

зато меж рядов машин удобно..

[Uri]

580 :blush:

 

зато меж рядов машин удобно..

 

Крайне много для города. :angry: 440 мм наше все. Безусловно, жопа не должна быть шире (если она не женская). :rolleyes:

 

[mardos]

меж рядов машин удобно..

ну тут либо между машинами, либо между камнями - выбирай)

[krazymouse]

580 :blush:

 

зато меж рядов машин удобно..

 

Крайне много для города. :angry: 440 мм наше все. Безусловно, жопа не должна быть шире (если она не женская). :rolleyes:

 

 

Юр, не флексит руль в таком выносе?

[Uri]

Все ништяк :rolleyes:

[krazymouse]

просто у меня был двухболтовый, и это было просто резиново. а можно подробнее отснять крепление манетки?

[Дарт Вейдер]

поеду ещё сегодня в совок, по тестовым горкам)

а там посмотрим.

съездил.

вниз- класс, оно и понятно ))

вверх- тоже вроде гуд, только приходится смещаться на кончик седла и сгибать логти, раньше этого делать было не обязательно.

остались вопросы по ровняку, а он у нас тут в большинстве.

есть ощущение избыточно ветрикальной посадки и малой загруженности переднего колеса.

локтевой тест- https://docs.google.com/document/d/1JeM_xDT4UdN3G8U0yXU_Gh2U60zNsuVfhSwgzTG8LRU/edit

у меня показал, расстояние от кончика седла до ценра крышки штока вилки, те даже с запасом.

попробую убрать пр. кольцо или перевернуть вынос в минус.

 

вообще, в целом, ощущения несколько иные, хорошо это или плохо пока не ясно.

 

зы

воткнул в шапку пару тематичеких видео.

[Дарт Вейдер]

да, вариант.

[Дарт Вейдер]

попробую убрать пр. кольцо или перевернуть вынос в минус.

перевернул вынос.

пробный выезд показал что центр масс переместился немного вперёд загрузив переднее колесо и посадка стала более "аэродинамичной".

именно этого малость не хватало, на ровняке теперь всё чики-пуки!

пульнул с ближайшей горки, не до конца понял, но кажется с прежним вариантом было лучше.

сегодня попробую совок.

 

поиск компромисса дело муторное

[Дарт Вейдер]

сегодня попробую совок.

совок похоже дал "добро"! )))

 

вот что получилось-

что скажете?