Отчёт о ФэтБайкМарафоне в Новосибирске 2018

[FAZer]

В этому году, пользуясь праздниками рванули в Новосибирск/Академгородок пораньше. Доехали, заселились, прогулялись.

 

 

Два дня катались на разведку на лыжах, в первый день я сгоряча ездил аднавременным-бесшажным. Пресс досихпор в шоке :) рельеф в порядке.

 

 

Только в академгородке готовят два комплекта трасс (причем в одном месте, прост слева и справа от дороги) в том числе есть круг 30км, по которому и проходил фэтбайкмарафон (а до этого лыжным марафон 60км классическим ходом) Основные лыжные трассы (5, 7.5, 10км) проходят по овражкам/балкам, немного похоже на крутуюГорку-лайт. А вот 30км петля поднимается на локальный максимум высоты ( с 210 до 310 метров за 7км) такого у нас в Омске нету, тягуны перемежающиеся короткими спусками/подъемами.

 

 

На третий день была гонка, проснулись в 6 по омску, собрали сумки, экипировались (я в велоодёжку, Люба в валенки :) ), сдали ключи и двинули на трассу.

 

 

Движуха на трассе весьма активная. В 10.45 был старт у нас на 2х30км, в 11 - лыжники на 10км, в 12 с чем-то - лыжное ориентирование.

 

 

Трассы подготовлены ратраком (наш кружёк был освежен утром перед гонкой) Разметка была прост образцовая ( в местах развилок, пересечениях со снегоходками были ламинированные листы А4 на палках. На снегоходках (для снегоходчиков) стояли плакатике, чтобы не лезли на трассу ))

 

На 7/22км был пункт питания с тёплым морсом в сменные фляжки.

 

У меня был план не заголодать любой ценой, так что я взял 8 хай5 изогелей (4 из них с кофеином)

 

 

Выстроились на старте, бахнули. Сначала вперёд поехал Андрей Рейтер, я прыгнул вторым. Ну думаю темп норм, катимся.

 

Но через 200метров вперёд встали Уткин и Шишкин и начали адске наваливать (в духе 35км/ч по ровному) я сразу понял, что это не мой поезд и атвалился. Рейтер тожи отпал, но всёравно потихоньку отъезжал от меня и вскоре я потерял его из виду. После четверти круга меня догнал камероман, и сел на колесо. Я не понял, что он без номера и постарался поработать в тягуны. На петлях около вершины удивился, что его нет сзади, а есть какой-то другой тип (в паре минут позади) )) В паре минут впереди маячил Рейтер.

 

Спустился с вершинки, на пункте питания отказался от морса.

 

Километра за три до финиша первого круга мне навстречу попался второй (а мне показалось, что лидер). Я мягко говоря удивился :D и решил, что я похоже совсем гуляю и надо вкрутить.

 

Финиш первого круга и начало второго старался :) кушал гели каждые полчаса. Когда пришла пора тягунов понял, что ноги крутят плоховато. Укоротил период между приёмами еды до 15минут вроде отошёл (асобина потому, что вторая половина гелей была с кофеином)

 

Где-то за 10км не смог нащупать гель в кармансе, хотя он там явно должен был быть :D

 

Попросил морсика на пункте питания, но они чёт расслабились (видимо привыкли что я у них не беру питьё) у них не оказалось снаряжённой фляги. Я проехал дальше, но чу! Слышу крики “ФЕДЯЯ СТОООЙ”, оборачиваюсь и вижу настигающего меня флягоносителя ))) скинул темп, взял флягу, поблагодарил, выпил половину и начал наваливать на все оставшиеся деньги :) получалось с переменным успехом. Вроде едется нормально, но пробуешь добавить и мышцы отвечают ощущением приближающихся судорог. Ни впереди ни сзади никого не было, так что старался просто для порядка :)

 

 

Финишировал. Получил деревянную медаль за 4 место. Выпил ещё две фляги морса. Переоделся, потусил немножко в финишном городке. Попрощался с оставшимися и поехал домой. В 11 вечера уже были дома.

 

 

 

 

 

Такие дела, в августе планирую посетить Зелёный марафон.

 

Протоколы http://reg.spd.name/event/8/

 

 

Изменено 12 марта, 2018 пользователем FAZer

[Оккамов]

На каких байках и на какой резине ехали лидеры?

[FAZer]

На каких байках и на какой резине ехали лидеры?

 

1. Шаман + 4.0 ЖЖ (справа)

 

 

2. АлюКанандойль + ЖЖ (кажется 4.8)

 

 

3. Карбон на Бадах

 

4. Вортекс ЖЖ 4.8 + Флоубист

 

5. Аргус на Чаоянге и камерах

 

 

Ещё пара шаманов на ЖЖ и на Д4 вроде

Изменено 12 марта, 2018 пользователем FAZer

[Оккамов]

ЖЖ + физуха - рулят :))

[FAZer]

ЖЖ + физуха - рулят :))

Эт да, дядя за мной (https://www.strava.c...thletes/6989267) тренируется явно больше меня и подозреваю, что если бы не его камерные чаоянги, то он бы мне привёз )

 

===

 

Ещё атчёт http://ilyashi.blogspot.ru/2018/03/blog-post.html от второго на пьедестале

Изменено 12 марта, 2018 пользователем FAZer

[KIS]

Поздравляю!хоть и с 4 местом, но

и начали адске наваливать (в духе 35км/ч по ровному)

по снегу это роботы наверное))) :blink: а вообще рельеф там конечно интересней)))странно что мало участников только..

[FAZer]

это роботы наверное))) :blink:

 

Первое: https://www.strava.com/athletes/2700102

Второе: https://www.strava.com/athletes/5271893

Третье: https://www.strava.com/athletes/1288280

 

Пятое: https://www.strava.com/athletes/6989267

 

 

[KIS]

Первое: https://www.strava.com/athletes/2700102

Второе: https://www.strava.com/athletes/5271893

Третье: https://www.strava.com/athletes/1288280

да с такими объемами тренировок можно и 35 :D )))

[Андрей_S]

Выходит, что дальний участок трассы специально был проложен и уснегохожен для марафона?

или я не так понял из рассказа второго?

Изменено 12 марта, 2018 пользователем Андрей_S

[FAZer]

Выходит, что дальний участок трассы специально был проложен и уснегохожен для марафона?

или я не так понял из рассказа второго?

для лыжного марафона, который был за неделю до. Но для фэтбайк-марафона ее подновили утром :)

[Bepx]

На чем добирался до Н-сиба и до места гонки?

 

И во что одевался?

 

изотоник мешал?

Изменено 13 марта, 2018 пользователем Bepx

[FAZer]

На чем добирался до Н-сиба и до места гонки?

И во что одевался?

изотоник мешал?

На тарантасе, 7часов, полторы тыщи на бенз и оказываешься прям там где нужно!

 

 

Тонкое (гоночное) термобельё + лыжные штаны с продуваемой задней половиной + джерси с коротким рукавом (ради карманов) + джерси с длинным рукавом + виндстоперная манишка и шапочка под шлем.

Температура была -13 -7 если верить блоггеру )) солнечно и ветренно. Если была бы голая степь, я бы одевал что-нить ветрозащитное наверх.

 

Кушал гели, 7штук (8ой нащупал в кармане после финиша) 4 https://highfive.co.uk/product/hydrate/isogel/ + 3 https://highfive.co.uk/product/hydrate/isogel-plus/

Кофеиновые бодрят риальне.

Брал одну флягу с морсом, но если бы нашёл свой гель в кармане, то хватило бы его.

По питанию остался вообще доволен, дискомфорта со стороны желудка не было. Голода после финиша, истощения итд тоже не было.

Приехал свежим, бодрым, только ноги устали )

 

[anarresti]

У меня с гелями засада, что я весь в сладком уделываюсь и потом половина велосипеда липкая… бяяях. Скажи как ты управляешься с гелями, что потом не нужно велосипед оттирать?

[meaoow]

У меня с гелями засада, что я весь в сладком уделываюсь и потом половина велосипеда липкая… бяяях. Скажи как ты управляешься с гелями, что потом не нужно велосипед оттирать?

"Не пришлось потом велосипед оттирать" - это не про мтб :D

 

А вообще - выдавливаешь гельку прямо в рот, и ничего не пачкается. Максимум - карман, в который запихиваешь пустую упаковку от геля, потому что мусор на трассу бросать нехорошо.

[FAZer]

У меня с гелями засада, что я весь в сладком уделываюсь и потом половина велосипеда липкая… бяяях. Скажи как ты управляешься с гелями, что потом не нужно велосипед оттирать?

Хватаешь его уверенной рукой, отрываешь зубами "крышечку", сдавливаешь высасывая, сворачиваешь пополам и ложишь в карман для пустых гелей )

обычно содержимое попадает только в рот, редко попадает на перчатку, совсем редко на штаны и пока что ниразу на велосипед )

[Bepx]

Кушал гели, 7штук (8ой нащупал в кармане после финиша) 4 https://highfive.co.uk/product/hydrate/isogel/ + 3 https://highfive.co.uk/product/hydrate/isogel-plus/

 

Неужто без воды/изотоников обошелся?

[FAZer]

Зима же, тем более 7 гелей это почти поллитра!

[Тим72]

Спасибо что приезжаешь к нам на гонки)) На следующий год попробуем всё таки сделать один круг и комбинировать на нём ретрак и снегоходки. В лесу (где снегоходы по дороге едут и получается плотность достаточная для фэта) – по снегоходкам, а по полям (где снегоходы разбегаются во все стороны и плотности не хватает) – пройдём ретраком. Заодно станет рельефней, интересней и вниз и вверх (есть места где по снегоходкам кони ходят) и помедленнее. КП спланируем на 30 и 45 км трассы, вначале всё равно никто не пил и не ел. Возможно сделаем более короткие гонки "поддержки" за 2-4 недели до марафона.

[FAZer]

Спасибо что приезжаешь к нам на гонки))

Незачто, вам спасибо за отличную организацию! )

[Тим72]

Больше фотографий https://drive.google.com/drive/folders/1C6MNMcjMS6Sm02TES3N0GhxBUOMeZUHT

[Тим72]

Миша тоже писатель)) https://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=30861