Начались тренировки

[meaoow]

А я то дура, сразу начала учиться по правилам, отрабатывать подтягивание, круговое педалирование. :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :lol: :lol: :lol: :lol:

Я нормально так начала отрабатывать подтягивание и круговое педалирование на 300-ке. В итоге на первой половине дистанции потянула связку на ноге и она потом долго болела. Потому что полегче надо было начинать, а я ж не умела так никогда.

 

можно ли обувь расширить? А то жалко ботинки, мне нравятся.

Наверняка можно! Но смотря из чего ботинки.

[DeCru]

Все к врачу)

Он все расскажет)

[Andrew55]

Все к врачу)

Он все расскажет)

И чего тебе врач расскажет? Он что катает 600-ки с 1200-ками?

Самое умное что он скажет так это не катать! :P

Сидеть дома и пузо отращивать! :P

[Andrew55]

можно ли обувь расширить? А то жалко ботинки, мне нравятся.

Наверняка можно! Но смотря из чего ботинки.

Воды в пакет полиэтиленовый, пакет в ботинок и на мороз! ;)

[sss]

И вообще это должен быть один и тот же человек, который занимается фитом. Шипы, Посадка, Педалирование.

15тр плюс билеты до москвы и обратно.

обращаться сюда http://mysportexpert.ru/services/biomechanics

[Mew]

И вообще это должен быть один и тот же человек, который занимается фитом. Шипы, Посадка, Педалирование.

15тр плюс билеты до москвы и обратно.

обращаться сюда http://mysportexpert.ru/services/biomechanics

 

 

Если ты готов мне оплатить, то можно в Москву))

А так есть и Екб, Новосиб вроде как. Вдруг в Омске есть, а то контактах половина города. У всех прям сразу всё получилось? с первого раза? Везет

 

у нас в городе даже нельзя провести элементарный тест педалирования, хотя есть Ваттбайки в Велоцентре. Но они могут только молодежь могут насиловать с неправильной посадкой. :unsure:

Изменено 14 января, 2018 пользователем Mew

[Andrew55]

И вообще это должен быть один и тот же человек, который занимается фитом. Шипы, Посадка, Педалирование.

15тр плюс билеты до москвы и обратно.

обращаться сюда http://mysportexpert.ru/services/biomechanics

 

 

Если ты готов мне оплатить, то можно в Москву))

А так есть и Екб, Новосиб вроде как. Вдруг в Омске есть, а то контактах половина города. У всех прям сразу всё получилось? с первого раза? Везет

 

у нас в городе даже нельзя провести элементарный тест педалирования, хотя есть Ваттбайки в Велоцентре. Но они могут только молодежь могут насиловать с неправильной посадкой. :unsure:

Да ни у кого ничего не получилось! ;) Пищат но терпят! :P Просто сюды не жалуюцца! Думают что так и должно быть! :P

[Mew]

 

Да ни у кого ничего не получилось! ;) Пищат но терпят! :P Просто сюды не жалуюцца! Думают что так и должно быть! :P

 

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус (с) :lol:

 

Так быть не должно. Неужели всем настолько наплевать на свое здоровье?

Расскажите свои истории, как вы переходили на контакты. Неправильный шип, седло, ботинки - сколько факторов. Дабы не загружать эту тему, отправьте по адресу.

[mardos]

Покупаешь дубовые шпортивные тапки - страдай, тут или термоформовка(что от страданий не полностью избавит в теории)/профессиональный подбор, либо угадать с обувью-стельками с нного раза.

Изменено 14 января, 2018 пользователем mardos

[Mew]

Покупаешь дубовые шпортивные тапки - страдай, тут или термоформовка(что от страданий не полностью избавит в теории)/профессиональный подбор, либо угадать с обувью-стельками с нного раза.

 

У меня далеко не самые дубовые и дешевые тапки. И бог с ним.

Со стельками решу на неделе, обязательно. Пока буду тренироваться в топталках.

 

Я за профессиональный подбор, где его сделать, кроме Москвы. Желательно в шаговой доступности. Ведь человека по среднему мерить нельзя, мы все индивидуальны. А хорошая посадка залог успеха.

[Andrew55]

 

Да ни у кого ничего не получилось! ;) Пищат но терпят! :P Просто сюды не жалуюцца! Думают что так и должно быть! :P

 

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус (с) :lol:

 

Так быть не должно. Неужели всем настолько наплевать на свое здоровье?

Расскажите свои истории, как вы переходили на контакты. Неправильный шип, седло, ботинки - сколько факторов. Дабы не загружать эту тему, отправьте по адресу.

Хош расскажу как в юности сам делал моноласты для себя и для команды, а потом ещё и плавал в них и других заставлял? ;)

И че при этом происходило с ногами?! ;)

Кстати сейчас у подводников скоростников все тоже самое! Ни фига не поменялось! :P

Изменено 14 января, 2018 пользователем Andrew55

[Mew]

 

Хош расскажу как в юности сам делал моноласты, а потом ещё и плавал в них? ;)

И че при этом происходило с ногами?! ;)

 

Жги :) Интересно :)

[Andrew55]

 

Хош расскажу как в юности сам делал моноласты, а потом ещё и плавал в них? ;)

И че при этом происходило с ногами?! ;)

 

Жги :) Интересно :)

Писаниной не получицца! Надо руками размахивая показывать! :P

Изменено 14 января, 2018 пользователем Andrew55

[meaoow]

Я за профессиональный подбор, где его сделать, кроме Москвы. Желательно в шаговой доступности.

В шаговой доступности от твоего дома - целый велоцентр профессиональных тренеров. Не верю я, что никто не захочет помочь за умеренную плату!

 

Нет, ну правда же, кто в Омске шарит в велосипедах - они все там, либо куда-нибудь в Нерезиновую свалили.

[Mew]

Я за профессиональный подбор, где его сделать, кроме Москвы. Желательно в шаговой доступности.

В шаговой доступности от твоего дома - целый велоцентр профессиональных тренеров. Не верю я, что никто не захочет помочь за умеренную плату!

 

Нет, ну правда же, кто в Омске шарит в велосипедах - они все там, либо куда-нибудь в Нерезиновую свалили.

 

 

Мне туда вход закрыт.

Нилин, которая занималась в велоцентре. Ей посадку настраивали Юра из Райда, и Денис.

 

Ладно,буду решать. Результаты если кому-то будет интересно напишу. Если у вас есть кто-то кто может помочь буду рада. А так мы тут уже на флудили.

Изменено 14 января, 2018 пользователем Mew

[meaoow]

Пронацию стопы, если мой склероз мне не врёт, когда-то бесплатно (по акции) замеряли в магазинах адидас, может, и сейчас у них такое есть. Но вообще, грамотный ортопед визуально и по рентгеновскому снимку должен всё рассказать.

[oOne]

Ну у меня плоскостопие 3 степени на обеих и пронация справа на сколько знаю(было давно, а щас вообще непонятно что), потому левой педалирую хорошо, правая тяп ляп. Седло поэтому чуть опущено, посадку подбирал, пробовал по разному, все по ощущениям. Пробуй, вполне может нога неметь от того что весь вес на промежности, а не на трех точках опоры(зад, руки, ноги). Вполне возможно что высоко задрано и угол, недостаточно жосткое, что мешает кровотоку, Так же седло у меня и руль чуть левее повернуты, тогда еду абсолютно прямо, и педаляж лучше всего... щипы по середине ботинка и смещены за ось костяшки на 1 см, ибо езда в гору и на ногах стоя много провожу.... Экспериментируй.

Сколько людей, столько и советчиков

[Andy_White]

Сколько людей, столько и советчиков

А как же? Милое дело раздавать дистанционные советы по фотографии

P.S.

Еще не увидел ни единого совета ни про седло, ни про свёртываемость крови... и пр. и пр.

 

 

[Andrew55]

Сколько людей, столько и советчиков

А как же? Милое дело раздавать дистанционные советы по фотографии

P.S.

Еще не увидел ни единого совета ни про седло, ни про свёртываемость крови... и пр. и пр.

«Пьер и Константин», давно уже порывавшийся сделать сообщение на медицинскую тему, заговорил, опасливо оглянувшись по сторонам.

 

— Теперь вся сила в гемоглобине.

 

Сказав это, «Пьер и Константин» умолк.

 

Замолчали и горожане, каждый по-своему размышляя о таинственных силах гемоглобина :P

[KPblCKA]

Расскажите свои истории, как вы переходили на контакты. Неправильный шип, седло, ботинки - сколько факторов. Дабы не загружать эту тему, отправьте по адресу.

Рассказала ;) http://omskvelo.ru/i...post__p__501774

 

Еще не увидел ни единого совета ни про седло, ни про свёртываемость крови... и пр. и пр.

даже ноги брить еще не советовали

Изменено 15 января, 2018 пользователем KPblCKA

[KPblCKA]

15тр плюс билеты до москвы и обратно.

обращаться сюда http://mysportexpert...es/biomechanics

хорошая цена.....

так вот сразу взяли и за 15 тыс правильно посадили ...

не верю (с)

Тут даже седло может играть ключевую роль. Даже супер дорогое. Вот не подошло под попу и хоть плачь. И ведь не поймешь после первых 50 км...

 

у нас в городе даже нельзя провести элементарный тест педалирования, хотя есть Ваттбайки в Велоцентре. Но они могут только молодежь могут насиловать с неправильной посадкой. :unsure:

А что дает этот тест? У нас станок и педали позволяют замерять, а что дальше с этим делать ? )

У меня левая/правая выдают 42/58 % мощности. Я решила, что это как левая/правая рука и забила на эту информацию.

[Sugar_ser]

хорошая цена.....

так вот сразу взяли и за 15 тыс правильно посадили ...

не верю (с)

Тут даже седло может играть ключевую роль. Даже супер дорогое. Вот не подошло под попу и хоть плачь. И ведь не поймешь после первых 50 км...

у нас в городе даже нельзя провести элементарный тест педалирования, хотя есть Ваттбайки в Велоцентре. Но они могут только молодежь могут насиловать с неправильной посадкой. :unsure:

А что дает этот тест? У нас станок и педали позволяют замерять, а что дальше с этим делать ? )

У меня левая/правая выдают 42/58 % мощности. Я решила, что это как левая/правая рука и забила на эту информацию.

Ну тут 2 пути, в зависимости от оборудования.

Или садят на специальный "стапель" который в процессе теста регулируют и смотрят на то как тело себя ведет, фотографируют это все и выдают бумажку с цифрами по тому как должно быть.

Или второй: Тебя садят на твой байки настраивают его, при этом советуют купить правильное седло "правильного" производителя, а заодно и его же туфли и стельки. На выходе такая же бумажка выдается. И скидка на повторный замер и настройку второго байка.

 

А тест педаляжа полезен для понимания, как прилагаются усилия и равномерный ли педаляж. По факту потом надо тренировать осознанно слабую сторону доводя показатель до 50/50)

Изменено 15 января, 2018 пользователем Sugar_ser

[KPblCKA]

Ну не 15 тыс же за это брать ....

За эти деньги можно пластическую операцию сделать, попу ушить, если она под седло не подходит

[sss]

Ну не 15 тыс же за это брать ....

Там это всё мероприятие на три часа минимум https://medium.com/@0km/mysportexpert-a506673ea256

И они дают "гарантию", не в смысле типа после них всё сразу будет круто, а в смысле если что-то будет беспокоить, то можно будет подъехать и донастроить.

 

Можно ещё в Ростов съездить http://www.100sporta.ru/service

Индивидуальная посадка на велосипед

Уникальная услуга по точной настройке велосипеда именно под ваше тело.

Стоимость услуги: 3 990 рублей.

[anarresti]

 

Расскажите свои истории, как вы переходили на контакты. Неправильный шип, седло, ботинки - сколько факторов. Дабы не загружать эту тему, отправьте по адресу.

 

переход на контакты, регулировка шипа: https://off.tumblr.com/post/120756203826/clipless-pedals

смена/подбор обуви: отсюда и дальше по теме.