Jump to content
О массовых мероприятиях Read more... ×

Recommended Posts

На велоомске (2010) перед заездом решил приподнять седло)))

На что Костя (смалл) сказал: "не советую"))) но я всётаки сделал, и в результате ехалось тяжелее чем обычно.

После, решено было вернуть всё в зад, вроде всё встало на свои места.

Потом, захотелось в очередной раз поэксперементировать с посадкой.

Поразился насколько меняются ощущения в зависимости от разных даже самых малепусеньких изменений в настройках положения седла/выноса.

 

Поделитесь пожалуйста вашими наблюдениями в этой области, интересует не теория (с этим всё ясно и понятно), а практика.

Как вы "настраиваете" посадку, и почему.

 

зы

Добавлено позже.

Пара познавательных видео:

1) Настройка вело посадки или bike fit

 

2) Правильная велопосадка

 

И... годный fit калькулятор!!!

https://www.competitivecyclist.com/Store/catalog/fitCalculatorBike.jsp

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
UnPinned posts

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно.

 

В важном органе это в члене что-ли?

 

Я на карбоновом седле уже 9 год езжу и у меня все ОК, а то что на посадку влияет и вынос и ширина руля и размер рамы это и ежу понятно без этого консультанта за 75 баксов ;)

  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно.

 

В важном органе это в члене что-ли?

 

Я на карбоновом седле уже 9 год езжу и у меня все ОК, а то что на посадку влияет и вынос и ширина руля и размер рамы это и ежу понятно без этого консультанта за 75 баксов ;)

Бери за свои советы по сотке! ;)

Пардон по 99,9! :)

Edited by Andrew55

Share this post


Link to post
Share on other sites

ой. капец он тараторит, да еще и с терминами :(

 

  • Upvote 2
  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Чел говорит, что онемение в важном органе это очень не хорошо и не правильно.

 

В важном органе это в члене что-ли?

 

Я на карбоновом седле уже 9 год езжу и у меня все ОК, а то что на посадку влияет и вынос и ширина руля и размер рамы это и ежу понятно без этого консультанта за 75 баксов ;)

 

Видео не было гендер-специфичным.

 

Блин, неужели все сразу рождаются со всем знанием мира? Чего такой категоричный, у тебя же 75 баксов не отнимают. Ежу может быть понятно, а мне было не очевидно, что дискомфорт от седла можно "починить" регулировкой руля, пока на себе не испытал. А в видео все толково показали. Мне вообще пофиг чем автор занимается, он полезное видео на ютуб выложил для публичного просмотра и за это денег не берет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот что значит америка, ты там совсем толерантным стал. Гендерные признаки :)

 

Сейчас их Трамп научит родину любить, они с Жириновским наверное в один детский сад ходили :)

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ежу может быть понятно, а мне было не очевидно, что дискомфорт от седла можно "починить" регулировкой руля, пока на себе не испытал. А в видео все толково показали.

я думал это очевидно для всех кто ездил дистанции хотябэ больше сотыги без остановок, даже смена хвата может ощутимо изменить жопные ощущения, эффект особенно заметен когда ложишься локтями на баран.

 

Но чинить жопную боль изменением посадки странная практика кмк.

Edited by mardos

Share this post


Link to post
Share on other sites

Да пофигу на жопу! Че ей сделается! А вот что делать с онемением пальцев на руках после 1200 ки?

ПальцАми то потом хватать и совать во всякое приходиться!;)

Edited by Andrew55
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

А вот онемение как раз из-за неправильной посадки и нагрузки на спину. меняй хват Андрюха, пользуйся лежаком и будет тебе счастье. Я на последнем ПБП на лежаке ехал и никаких проблем.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вол ехал на лежаке пальцы онемели и на руке и на ноге;)

Хват меняю, вынос поменял, сделал покороче, колесья прикупил потолше,

Ещё одну обмотку намотал, перчатки новые. Вот на ЧТ буду тестить;)

А ПБП же запрещает лежаки! Ты что обманул европейских общечеловеков?;)

Edited by Andrew55

Share this post


Link to post
Share on other sites

ПБП запрещает насадки на руль и удлинители руля, Я палки снял, а подлокотники оставил. на них и ехал.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

А вот что делать с онемением пальцев на руках после 1200 ки?

Кальций до 1200 был???

Вообще, не скажу ничего нового.

Растирать/растягивать/разминать места где нервы не спрятаны под жир и мышцы и испытывают максимальное давление костей.

 

От гороховидной кости вверх и по диагонали:

 

81.jpg

Еще помогает восстановить чувствительности в ладони при езде - максимальное отведение плеча назад с одновременным заведением согнутой руки в локте за спину. В этом положении постараться дотянуться мизинцем до лопатки согнутой руки.

 

Edited by Andy_White

Share this post


Link to post
Share on other sites

Конечно был. Перед каждым марафоном, чтоб без последствий;)

Кальций для связок, суставов и чтоб до лопатки не надо было стараться,

а само собой:) А передавленные нервы тут он никак;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ох как меня бесят все эти регулировочные дела )))

был вынос 110мм, да), сам знаю, длинноват! )

установлен был с отрицательным углом -5гр с 7мм проставочным кольцом.

посадка получалась растянутой, на спусках особо за седло не свеситься и вообще не ДХ), рулёжка стабильная но иногда "туповатая".

поменял на 90мм с 15гр подъёмом, проставочное кольцо убрал.

ну всё, вроде зашибись!

и спина перестала болеть (с 110 иногда бывало), и юркости добавилось, вниз стало интересней ехать, вверх сильной разницы не заметил, по ровняку тоже норм.

тепереча поставил 60мм с 5гр подъёмом, с 7мм проставочным кольцом.

рулёжка стала ещё острее, вел стал лучше выдёргиваться, и вниз стало ещё приятней.

чувствуется что баланс немного сместился назад.

сильнее стало загружаться заднее колесо и чуть слабее переднее.

вверх, на торчках переднее колесо пытается оторваться (приходится наваливаться),

но самое непонятное на прямой- как то тяжеловато вкручивается, хочется более горизонтального положения,

приходится вкручивать с согнутыми в логтях руками и рулёжка какая то "нервная".

в общем пока хз, может надо привыкнуть? или руль модный, широкий?? или вынос перевернуть?? или к предыдущему (90мм) вернуться??

поеду ещё сегодня в совок, по тестовым горкам)

а там посмотрим.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну да, руль надо 740!

у меня вроде есть люминевый, могу дать попрбовать )

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

а щас палка скока?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×