Цели 2020

[anarresti]

Цели на год вперед — полезная практика, которая добавляет смысл в тренировки и позволяет подготовиться (морально, физически, финансово) к интересным/большим/необычным мероприятиям. 

 

Итак, пишем цели на 2020 ?

 

Архив целей на 2019.

Архив целей на 2018.

Архив целей на 2017.

 

[anarresti]

Новые цели это почти всегда отражения предыдущих успехов или неудач. Почти половина 2019 сезона у меня прошла в восстановлении и работы с физиотерапевтом. Поэтому цели на 2020 намного менее амбициозные чем раньше ?

 

• Провести 2020 без травм/повреждений
• Заехать на какую-нибудь гору, где не был раньше (оптимистичная цель: гора Гамильтон)
• Посетить какой-нибудь новый мелкомасштабный гран фондо

[anarresti]

Это я просто для разнообразия решил поставить цели без того чтобы пол дня исследовать какие гран фондо и какую гору. И того и другого хватает, выберу что-нибудь поближе к лету. ?

 

Но давай подробнее рассмотрим смарт. Наверное не стоит буквально понимать, иначе будет как то так. Smart (specific, measurable, achievable, relevant, time bound) нужны как подсказка, чтобы цель была целью, а не хотелкой "хочу много денег".  

 

 - Конкретная цель в противовес абстрактной. У меня цели вполне конкретные (провести, заехать, посетить). Абстрактная цель была бы "быть быстрее".

 - Измеримой. 0 новых травм, 1 новая гора, 1 новый гран фондо. Пример неизмеримой цели: "быть здоровым".

 - Достижимой. Я уверен, что эти цели вполне в рамках моих возможностей. Пример недостижимой для меня цели: "погоняться в Тур де Франс"

 - Значимой. Перевод кривой, в оригинале это "relevant". Эти цели вполне релевантны, они основаны на итогах 2019 и то что мне нравится/вдохновляет. Пример нерелевантной для меня цели: "проехать бревет 600км".

 - Обозримой. Ну как бы название темы явно указывает что эти цели ограничены 2020 годом. 

 

То что мои цели тебя не впечатлили меня не беспокоит, с нетерпением жду твоих эпичных смарт целей ?

 

 

Изменено 19 января, 2020 пользователем anarresti

[oatsmoke]

 у меня цели на этот год простые:
- взять СР,

- проехать бревет на 1000км,

- проехать бревет на 1200км(ВОЛ-2020),

- в общем накатать за год не менее 10 000км,

- дописать склад 2.0(желательно до лета ибо потом будет только велосипед и работа)

[Andrew55]

ВОЛ, научить внучка горным лыжам, взять его с собой в водный поход;)

[Енотовод]

1) СР

2) 1000

3) ВОЛ.

Если позволит размер шила в одном месте - поищу СР600 ближе к августу. Но для начала надо выполнить всё остальное :)

[Danko]

Цели на 2020

Катать

Катать

Поучаствовать в XCO ТЭЦ, если состоится.

По возможности поучаствовать в какой-нибудь иногородней гонке, например Новосибирска.

Катать.

Изменено 21 января, 2020 пользователем Danko

[meaoow]

Нихачу цели ставить. Написанное за прошлые годы закономерно не сбывалось, но при этом каждый раз происходило что-то внезапное, и оно оказывалось более клёвым, чем запланированное.

Хотя... ну давайте напишем второй взрослый женский разряд (официально или нет) и пару бреветов. Если оно, как обычно, не исполнится, я не слишком расстроюсь.

2 часа назад, Danko сказал:

По возможности поучаствовать в какой-нибудь иногородней гонке, например Новосибирска.

Миша, езжай на Урал, тебе там стопудово понравится! И мероприятий там море, где есть место для твоей силы и техничности.

[oatsmoke]

9 часов назад, Енотовод сказал:

1) СР

2) 1000

3) ВОЛ.

Если позволит размер шила в одном месте - поищу СР600 ближе к августу. Но для начала надо выполнить всё остальное ?

а где ты 1000км собираешься ехать? ты же не хотел в омске

[Енотовод]

12 часов назад, oatsmoke сказал:

а где ты 1000км собираешься ехать? ты же не хотел в омске

http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.php?id=1241

Алексей Лемаев тоже изначально собирался, но потом у нас появилась своя тысяча в 2020 и больше в списках его не наблюдаю. 

Изменено 22 января, 2020 пользователем Енотовод

[oatsmoke]

 

22 минуты назад, Енотовод сказал:

http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.php?id=1241

Алексей Лемаев тоже изначально собирался, но потом у нас появилась своя тысяча в 2020 и больше в списках его не наблюдаю ?

думаешь там будет интереснее 1000км чем у нас?

может тоже записаться?

[Китай]

7 часов назад, Енотовод сказал:

http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.php?id=1241

Алексей Лемаев тоже изначально собирался, но потом у нас появилась своя тысяча в 2020 и больше в списках его не наблюдаю ?

ты перепутал я регистрировался на 1200 в 21 году

[Енотовод]

4 часа назад, Китай сказал:

ты перепутал я регистрировался на 1200 в 21 году

Точно, вижу тебя! 

 

11 часов назад, oatsmoke сказал:

 

думаешь там будет интереснее 1000км чем у нас?

может тоже записаться?

У нас 1000 это те же 600, после которых надо еще 400. Маршрут звездой, все места знакомые, да и ночлег дома демотивирует.

 

Изменено 22 января, 2020 пользователем Енотовод

[Дарт Вейдер]

цели есть!

весной титаническим усилием воли оторвать жопу от дивана, и прокачать (хотя бы чуточку) технику катания,  желательно без травм.

по выходным матрасно сусанить по новым местам

 

 

 

 

[sss]

4 часа назад, Энакин сказал:

весной титаническим усилием воли оторвать жопу от дивана, и прокачать

чуток раньше надо отрывать что бы весной кататься с удовольствием, не через силу

[Nomad]

?

[meaoow]

Главное - расхотеть, и всё будет! (см. дату цитаты).
 

В 30.12.2016 в 15:31, meaoow сказал:

Ну давайте я тоже что-нибудь пообещаю. Например, вернуться уже к бреветам и заработать хотя бы одну медальку нового образца.

Когда там принято итоги сезона подводить? Хоть у кого-нибудь хоть что-нибудь сбылось из планов на 2020?

[Денис А]

У меня сбылось, хотел всю серию бреветов проехать и проехал. 

[SPIRIT]

Ээээээээ. 

Сезон в разгаре,  если че?

[Andrew55]

5 часов назад, meaoow сказал:

Главное - расхотеть, и всё будет! (см. дату цитаты).
 

Когда там принято итоги сезона подводить? Хоть у кого-нибудь хоть что-нибудь сбылось из планов на 2020?

Ну да на Алтай сгонял вместо заграницы;)

[KPblCKA]

13 часов назад, meaoow сказал:

Когда там принято итоги сезона подводить? Хоть у кого-нибудь хоть что-нибудь сбылось из планов на 2020?

если только 10 тыс за год

все остальное (мощность, вес, ЦГ ) бездарно профуканы. Я, как медведь, набираю жир в зиму, бездарно калории не расходую, кто его знает, что еще ждать от 2020го, может опять гречка в дефиците будет. 

[anarresti]

Я хз как у вас, у меня последняя итерация (пример с марта) велоцель 2020 оч простая: дожить до 2021 с каким-то намеком на фитнес и не особо ку-ку.

Изменено 19 октября, 2020 пользователем anarresti

[anarresti]

Открыты цели на 2021

 

 

[anarresti]

2020 практически закончен. Подводим итоги-с ? 

[Енотовод]

Живой. Уже хорошо.