Перейти к содержанию

Глупые вопросы


Shadow

Рекомендуемые сообщения

В 11.04.2019 в 23:04, NF сказал:

Сегодня активно катал, впервые после нечастых зимних вылазок, часов 8 без перерыва.

Больше стоя, в нагрузку на разгон, торможение и снова. По пути домой. почувствовал, что силы кончаются, но решил еще в чуть выше среднего темпа прокатится дальним маршрутом.

самооценка своего физического состояния у человека всегда выше реального положения .

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Uno-S - да я и не оцениваю вовсе, я отдыхать выкатываюсь, пока грипсы не сотрутся ))

Вопрос про восстановление остается открытым. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

10 минут назад, NF сказал:

Uno-S - да я и не оцениваю вовсе, я отдыхать выкатываюсь, пока грипсы не сотрутся ))

Вопрос про восстановление остается открытым. 

Рациональность нормальных физических нагрузок и нормальное восстановление после.

Если дурная голова ногам покоя не дает, то вопрос восстановления всегда будет открытым.?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

19 часов назад, anarresti сказал:

Фигасе ты терминатор.

 

 

ms-3VP2Tt.gif

Куле! Поколение пепси! Фальшивый злодей круче реального героя Маресьева, который без ног прополз пол тайги, жрал тока шишки,

а потом же без ног пиндил пособников терминатора так,как терминатору и не снилось!;))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

7 часов назад, NF сказал:

Так, а если без шуток, чем из рациона можно восполнить недостающее ? Объясните на пальцах. 

Недостающее это че? Ноги?!

Это тока протезами!;))

Мозги?! Калькулятором ну или смартфоном!;))

Изменено пользователем Andrew55
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

12 часов назад, NF сказал:

Так, а если без шуток, чем из рациона можно восполнить недостающее ? Объясните на пальцах. 


соли это изотоник либо минералка без газа, либо в аптеке или спортпите купи таблетки или шоты, но лучше и то и другое.
угли это греча, макароны, рис.
белки мясо, фасоль.

На длительной закатке нужно чтобы был изотоник во фляжках, и чтобы в тебя угли залетали каждые минут 20, а белки раз в час.
И будет норм :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, Andrew55 сказал:

Фальшивый злодей круче реального героя Маресьева

Про Маресьева нету гифки. А так да, мужик кремень.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 недели спустя...

Добрый всем вечер!

После замены тормозов с V на дисковые из рамы остались торчать "трубки" на которых сидели тормозные рычаги.

Что с ними делать?

Вроде как сами эти трубочки должны выкручиваться из оснований приваренных к раме, но тогда получатся просто дырки, которые нужно чем-то заткнуть.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

14 минут назад, tild сказал:

Добрый всем вечер!

После замены тормозов с V на дисковые из рамы остались торчать "трубки" на которых сидели тормозные рычаги.

Что с ними делать?

Вроде как сами эти трубочки должны выкручиваться из оснований приваренных к раме, но тогда получатся просто дырки, которые нужно чем-то заткнуть.

Если смущают, то можно выкрутить. Рожковый ключ в помощь. Там есть две выемки под него, резьба правая. 

Эти босы закручены на фиксатор резьбы, так что придется попотеть.

Существуют спец заглушки резиновые, которые найти нереально. Остается колхозить. 

А если образовавшиеся отверстия не насквозь перьев рамы, что скорее так и есть, то и не стоит заморачиваться их перекрытием. Воздух не выйдет ))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

10 минут назад, FAZer сказал:

всё так, ну или бери блджгарку и отпиливай ? 

Болгаркой - не тот масштаб трагедии.

А вот дремелем с его диском на 32мм  по велу будет не впервой!

4 минуты назад, NF сказал:

А если образовавшиеся отверстия не насквозь перьев рамы, что скорее так и есть, то и не стоит заморачиваться их перекрытием. Воздух не выйдет ))

Спасиб! Выверну и попробую в эти отверстия подобрать короткие болтики.

Хотя идея просто спилить все лишнее - достойна чтобы заняться ее реализацией долгими зимними вечерами.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

18 минут назад, tild сказал:

Хотя идея просто спилить все лишнее - достойна чтобы заняться ее реализацией долгими зимними вечерами.

Тогда лучше начать со спиливания упоров под рубашки и гидролинии, затем отпилить питух, поставить сингл, руль по уже отхреначить и дырок в ободе насверлить. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Старая кассета померла окончально, цепь нынче скакала самым нещадным образом.

Но соль не в этом. За 30 км без особой жести эксцентрик заднего колеса трижды вываливался из своего паза, причем два раза происходило это после ряда особо жестоких проскоков. Предварительно помесил жидкую грязь в ПП, затягивал всегда от души. 

Может ли здесь быть взаимосвязь, и если нет, то лечится ли это как нибудь кроме покупки нового эксцентрика?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Нужна помощь. Приобрёл Bearbike Armata, поставил фикс, катал, не тужил. А тут вдруг хоба, каретка раскрутилась. Сказали менять систему и каретку на квадрат, тогда все ок будет. Открыл гугл, начал искать про каретки на фиксы. Ничего не нашёл, зашёл на fixed gallery, ничего не разглядел. Что делать со всем этим чудом?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

5 часов назад, Joporezka сказал:

Нужна помощь. Приобрёл Bearbike Armata, поставил фикс, катал, не тужил. А тут вдруг хоба, каретка раскрутилась. Сказали менять систему и каретку на квадрат, тогда все ок будет. Открыл гугл, начал искать про каретки на фиксы. Ничего не нашёл, зашёл на fixed gallery, ничего не разглядел. Что делать со всем этим чудом?

А кто сказал?
Думаю, если косяк по каретке, то только в худшем случае стоит поменять только каретку.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

49 минут назад, hoomer сказал:

А кто сказал?
Думаю, если косяк по каретке, то только в худшем случае стоит поменять только каретку.

 Сказал Дмитрий с Новой Атлетики. Насколько я понял, поломки то нет, конструктивная особенность. При скиде каретка откручивается, тк не рассчитана на нагрузку в обратную сторону.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Joporezka сказал:

При скиде каретка откручивается, тк не рассчитана на нагрузку в обратную сторону.

Ну, тогда даже не знаю, так-то вроде много ребят фиксеров катают на каретках с внешними чашками (Sram Omnium тот же самый) и скидят... может дело в качествах самой каретки и системы, или рамы. хм.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

1 час назад, Joporezka сказал:

 Сказал Дмитрий с Новой Атлетики. Насколько я понял, поломки то нет, конструктивная особенность. При скиде каретка откручивается, тк не рассчитана на нагрузку в обратную сторону.


а квадратная рассчитана? ?

З.Ы. на фиксатор посади

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

По буквам, даже без картинок, трудно предлагать варианты. Зайди еще в другие мастерские, может там что придумают. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Загрузка...
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...